努力三分钟演讲稿

砥砺奋进新征程扬帆起航再出发的意思，经历磨炼，克服困难，往前进步，新的目标重新整装在向目标出发。以下是小编为大家整理的2025年砥砺奋进新征程演讲稿（精选7篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

亲爱的老师、同学们：

大家好。

我演讲的题目是《我的梦想》。

众所周知，梦想是人生的灯塔。没了灯塔的船只不但永远寻找不到正确的方向，而且很有可能迷茫于辽阔无际的大海之中。没有梦想的人不但永远找不到正确的目标，反而还会因没有目标而变成行尸走肉。

上个学期，我的成绩大幅度下降一次就下降几个名次，而我却心静如水的面对这些极差的成绩。老师也与我聊过很多次，可我却左耳进，右耳出没听进去。上课继续在一旁默默的玩着魔方，开着小差。我感觉那段时间老师特别想放弃我。我曾经也找过原因可是感觉我就是我呀！没有什么错误啊！但是反而觉得自己弄丢了什么东西一样，我不停的寻找着，不管是上课还是下课都在不停的询问自己：“你到底弄丢了什么？在哪弄丢的？”特别烦恼！

知道这个学期，一个星期六上补习班的时候，那段时间，刚测完验，老师把我留了下来“探讨人生大事”。聊着聊着老师突然问我：“你的目标是什么？你准备报考哪所高中？”我当时脑子一片空白，不知如何回答，就是这两个简单的不能再简单的问题把我难住了！于是随口说了一句：“秀全！”“你知道那所学校的资料吗？”“不知道。”“那你回去查一查那所高中，明确一下具体差距！”

我回去上网查一下，秀全的录取分数线以我现在的水平估计连门都别想进！于是我大胆的查了一下“华南师范大学附属中学”那个录取分数线我想都不敢想，但是我当时就暗暗发誓我一定要实现我的梦想——考上这所高中。

梦想是一个人必不可少的，有了它你就可以像雄鹰一样探索蔚蓝的天空，而失去了它，就像雄鹰折了翅一般。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

随着科学技术的发展，人类文明已经迈出了一大步，从以前的马车变成了汽车，从以前的油灯变成了电灯现在，人们的生活更好了。用手机来加快交流，用汽车。摩托车来加快生活的步伐，用电饭煲。燃气做美味的饭菜……

电视在生活中是必不可少的我们可以看新闻，了解国内外的事情。你可以看卡通片来放松自己。也不能去现场看演出。表演；例如，奥运会吉祥物的揭幕可以在家里观看。

计算机在各行各业得

非常高兴为大家推荐一篇关于“关于努力三分钟演讲稿”的优质文章。空想是没有用的，成功需要实践来实现。为了提高自己的演讲水平，我们可以借助演讲稿来更好地解决演讲过程中的疑难和问题。演讲者应该保持热忱和激情，在演讲中展现出来。希望大家不要错过本文，收藏起来以供查阅！

亲爱的老师，同学们：

大家好!

好莱坞著名巨星史泰龙曾经求职被拒绝50次;牛顿自小与祖母相依为命，思考问题到废寝忘食;东汉孙敬悬梁刺股，最终成为著名的政治家;匡衡凿壁借光，长成后成为一名知识渊博的经学家;岳飞习武，日夜兼程，最终做到了精忠报国。这些人古今中外，他们的身上有一个共同的特点，那就是很努力最后十分成功。

每个人成功的背后都一定会有一个艰辛的故事，这个故事不用说，必定是漫长的、难熬的、在外人看来难以接受的。我认为最开始努力是一种态度，做事的态度，然而日子久了，就会转变成一种习惯，每天风雨兼程，不管是苦是累都一样。事实上，这很难。生活中有很多挫折。我们需要用我们的勇气去突破。

就像燕子向南飞一样，这个过程不能停止，因为一旦停止，它们就再也站不起来飞了。但是转念想想，付出与回报总是成正比的，种瓜得瓜种果得果，如果春天不撒种夏天不呵护，哪来秋天的硕果累累、丰收喜悦呢?

奥斯特洛夫斯基曾经写过：“当一个人回首往事，不因虚度光阴感到悔恨，不因碌碌无为感到羞耻。”每个人都希望自己是一个有作为的人，有的人是这么做了，而有的人并非如此。

他们度过所谓安逸的一生，不成功也不失败，一生平平淡淡不怎么努力就那样“既来之，则安之”地活着。这样的人生不劳累不痛苦，不痛不痒地来毫无保留地去。反观那些努力的人呢?

他们学会在逆境中生存，抓住机会，永不放弃。成功之后，他们没有骄傲，仍然默默地努力。

俗话说：“事在人为”，哪有不努力就成功的人呢?就算是天才也需要通过后天的加倍努力，才能走向人生巅峰。

经不起大风大浪，何来彼岸花香;经不起电闪雷鸣，何来雨过天晴;没有寒冬腊月，又哪会有春回大地?生活从来不会抛弃任何一个人，只有那个不珍惜生命的自暴自弃的人。一个人努力是一方面天赋则是另一方面，天赋是亚马逊森林里的参天大树，瓦尔登湖旁的明亮篝火，光鲜耀眼却并非永恒，总是转瞬即逝。

如果一个人，真的足够努力，足够坚持的话，那么老天一定会看在眼里，并且终有一天，会把他所有曾经的付出，都包成一个美丽的礼物，赠还给他。

山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。在学习和工作中，难免会有个人演讲的时候，首先我们要想好自己发言的内容。通过演讲稿可以让听众对演讲印象更加深刻，我们可以学习借鉴哪些优秀的演讲稿模板呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“保护视力的演讲稿三分钟”，希望对您的工作和生活有所帮助。

保护视力的演讲稿三分钟

尊敬的评委、领导、教师和同学们：

大家好！我今天演讲的主题是保护视力。随着现代科技不断发展，我们的生活方式发生了很大改变，电脑、手机、平板等电子产品已经成为我们日常生活的必备品，但是这些电子产品也带来了很多的负面影响，特别是视力问题。

众所周知，我们的眼睛是非常重要的器官，不仅让我们看到了这个多姿多彩的世界，而且还直接影响我们的身体健康和学习工作。因此，保护视力是我们每个人的责任和义务。

首先，我们必须了解什么是近视。近视，也叫“近视眼”，是指人眼对远处的物体看不清楚，只有近处的物体能够看清楚。众所周知，近视率在我国是非常高的，而且日趋增加，不仅影响了青少年的身体健康，还使年轻人缺乏自信和减少正常的社交活动。

那么，如何预防近视呢？这里有几点建议：

第一，减少使用电子产品的时间。尽量保持每天正常的学习、工作和休息时间，避免长时间使用电子产品，尤其是电脑和手机。

第二，保持正确的阅读姿势。当我们看书或者写字时，应该离书本和纸张一个适当的距离，眼睛和书本要保持水平，不要低头或者抬头。

第三，多进行户外运动。根据专家的研究，户外运动可以降低近视的风险，因为户外空气的湿度和氧气含量会更高，光线更柔和，对眼睛更加舒适，也可以更好地放松我们的眼睛。

除了以上的建议外，我们还需要注意一些细节问题，比如：

首先，保持良好的卫生习惯。勤洗手、勤通风、勤换洗床单和枕头套，可以减少眼睛感染机会。

第二，改变饮食结构。多吃水果、蔬菜等富含维生素、胡萝卜素和蛋白质的食物，可以保证我们的视力。

第三，定期进行眼保健操。常做眼保健操可以加强眼部肌肉的活动和松弛，促进血液循环，缓解眼部疲劳和干涩。

总之，视力的重要性不言而喻，保护视力是每个人的责任和义务。只有我们全面掌握近视的预防方法，减少姿势、环境和其他不良因素的影响，才能更好地迎接我们的人生。因此，我希望，我所说的这些建议能够成为我们舒适健康的生活方式的一部分，让我们都能够拥有一个更健康、快乐和充实的生活。谢谢！