感冒日记

2026-02-04 感冒日记

感冒日记(范文十五篇)。

『一』感冒日记

上个星期我还沾沾自喜地对爸爸妈妈说：你们看，我多厉害啊！我们班有不少同学都感冒了，还要到医院打针吃药呢。而我就没有这样！这句话说了还没几天，感冒就向我袭来了。

那天休息，我和爸妈到桥北苏果去逛超市。逛热了，便脱了外衣继续转。回到家就感觉不对劲了，四肢无力。还以为是逛累了，休息一会儿便好，可是到了晚上还是老样子，头也开始起烧了。得，上个星期还笑人家呢，这个星期就轮到自己了。吃药、喝水、捂被窝，折腾了一个晚上，还是不见好转。去医院。一大早，听到爸爸发出了指令，我的眉头就拧了起来，因为从小到大我最痛苦的事就是去医院了。但是，现在没办法了，不去医院，这病哪天能好？那学什么时候才能上呢？牙一咬，去吧！从医院里出来的我已然成了重病号，光荣地趴在了爸爸的背上。揉着左手打点滴后还在疼的地方，回忆着医生说的那句话：今天休息，明天还要来挂水。我早当初的沾沾自喜也不知跑到哪儿去了。唉，学上不成了，还要再挨针，这真是小感冒大受罪啊！

『二』感冒日记

本周末，7.38万余考生将迎来高考(论坛)，不少家长和考生都在为备战高考作最后的冲刺。然而，记者近日从本市各大医院获悉，临战前，许多考生都患病去了医院，他们告诉医生，时不时有咳嗽，感觉头痛，四肢酸疼，还自觉有点发热。可是医生一检查，许多人并无发热感冒。

上海中医药大学、上海市中医药研究院王群教授指出，面临高考，考生们很容易紧张，身体和心理常常会出现一些不适，而情绪感冒最易高发。此外，紧张性发热、应激性腹泻、上场晕头痛、失眠、痛经等这些高考病都会发生，甚至在一个人身上接连发生，影响到考生健康和高考的正常发挥。

如何减少和避免这些高考病所带来的负面影响？专家们为此纷纷支招，为高考生健康提供良策。

不少考生在高考期间会遭遇失眠问题，严重影响了复习进度和迎考心情，医院门诊也屡屡接到这样的求诊咨询。专家表示，失眠一方面是心理压力大造成；另一方面则有可能是长期睡眠不足、过度用脑的后遗症。

中华医学会心身专业委员会主任委员、上海中医药大学何裕民教授指出，考生首先应该克服自己的心理压力，正确面对即将到来的高考。此时还想要搞突击不太现实，不妨放松下心情，对已经掌握的知识进行一番巩固。只要在考场上发挥出自己已有的水平，这样就达到了很好的`效果。

另一方面，可以通过服用一些安神的药物来调节心理紧张。何裕民教授比较推荐的是中药类的复方枣仁胶囊，而王群教授推荐同学们可以在睡前喝一杯温牛奶，还可以在牛奶里稍微加一点糖，这都有助于快速进入睡眠状态，能够起到安神的作用。

『三』感冒日记

自从进入冬天，怕冷的我很自觉地注重保暖，尽可能地穿多点，不着凉。

即使有时候中午天气转热，别人都脱个外套穿的少，我还是裹的严严实实的，哪怕闷热出点汗，也是不敢随意减少衣服。

然而有一天，舍友叫我一起出去吃饭。等出门了，我才发觉外面的风真的很大，而且空气还冰。跑回去再穿毛衣有点太刻意，想着快步走两下，热量上来了也就不那么冷了。

事实也是如此，也就没特别放心上。

等到要吃饭的时候，舍友点了份辣菜。我原本也喜欢吃辣，但不敢吃太辣，也怕上火，所以平时也很少吃。

看舍友吃的津津有味，不由也嘴馋起来，忍不住夹了几口。

“嗯，味道是真的不错！”我不由地夸道，毕竟挺长一段时间没有吃辣了，而且这个劲道也不是太上头，还算可以接受。

结果一口，两口，三口，虽然也不能说吃多，但还是渐渐有被辣到。

可能是后来水喝的少，不一会就觉得喉咙有点痛了，回家的时候又迎上冷风。

接下来几天，喉咙越来越疼，又是打喷嚏又是咳痰，然后有点头疼流鼻涕，才发觉真的是感冒了。

看来还是要多保暖多喝水呀！

『四』感冒日记

通过以下方式可有效地预防感冒：热水泡脚每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。冷水浴面每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。呼吸蒸气初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。热风吹面孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。

『五』感冒日记

最近，我感冒啦，特别难受，鼻子塞住了，也清理不干净·····

从我感冒起，鼻涕虫夫妻就在我鼻子里住下了，他们的“繁殖”速度十分的快，我刚刚清理完一批，他们又“生”下一大批，我无可奈何的继续清理，用了一张、两张、三张。。。。。。好多纸，却还是清理不干净，烦人！最可恶的是擦鼻涕擦多了，鼻子下面就很疼，瞧，又一群“小宝宝”跑出来了，我用纸一擦，哎哟哟，我可爱的鼻子哟！

还有，感冒了容易打喷嚏，听，“啊切”这一声在安静的教室里格外响亮，好多同学都看向了我，我的脸不由的红了，恨不得找个地道钻下去。。。。。。

哎呀！不说了，鼻涕虫又出来了玩了，我赶快清理去了！

四年级感冒日记大全集，感冒是一件特别难受的事儿，但是感冒也让我们知道了感冒的原因，以后也可以避免类似事情的发生。下面是感冒日记大全，可以参考哦！

『六』感冒日记

昨晚，我穿着一件短袖衬衫从床上起来拿衣服。衣服刚到手，一阵寒风扑面而来，“不好！”大脑发出警报。穿好衣服，钻进被窝，“啊秋。”一个喷嚏打出。唉，我知道我又要打针吃药了。果然，在打喷嚏后的第三秒钟，妈妈特工队之一号老妈及时赶来，抚摸我的额头，对我问寒问暖：“有没有发烧啊？感冒了没有？要加衣服！”顿时，几大件棉袄就重重地压在了我的身上。随后妈妈特工队之二号老哥赶到现场，为我准备纸巾和痰盂，并服侍我吃药，“哎呀妈，真苦呀！”我发出呻吟。妈妈特工队之三号老爸闻声赶来：“怎么了，我的宝贝女儿？”“感冒了。”我无奈地说。“哐，哐，哐”爸爸一讯雷不及掩耳之势拎来了一桶又沉又热的水来，“快，泡脚。”

于是，一号老妈给我搓脚丫子，二号老哥给我擦脚脖子，“哎呀，那个惬意啊！――啊，烫死我了，”正当我享受时，老爸忽然往桶里倒了一盆烫水，正好淋在我的脚上，“救命啊！烫死我了，sos，快来救我啊！”可是，好像没有一个人听到我的呼声，老妈按着我的脚，老哥使劲地搓，老爸不断地往上浇水……直到水上面漂浮着许多老皮之后，妈妈特工队才就此停工。

一个晚上过去了，感冒好了一大半，这还得归功于对我无比“残害”的妈妈特工队，“呜呜呜，‘痛苦’的感冒啊……”

『七』感冒日记

最近不知怎么回事，不小心得了感冒，本以为吃点药就可以了，但不是这样，反而更严重了，下面是我与感冒的PK日记。

第二天：

第二天咳得更多了，无奈之下，我不得不向“咳速停”这位大将求救了，但感冒这位“敌人”火力太厉害，当天就败下来了，又让感冒胜了。

结果：我方败，敌方胜。

第三天：

"敌方”因两胜，我开始用双黄莲、阿莫西林抗病毒等这些药猛攻，但“敌方”也派出了发烧这位“大将”，经过一番“战斗”，终于把发烧这位“大将”打败了。

结果：我方胜

『八』感冒日记

“假感冒”之一：过敏性鼻炎M.dg15.Com

患者会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等“类似”感冒症状，并伴有轻度发热，乏力头痛，但对抗病毒药或清热解毒的.中药却有“抗性”。和感冒相比，过敏性鼻炎患者的鼻部症状更严重，流清鼻涕、鼻痒程度重，时间长，有时会持续一两个月。

过敏性鼻炎和感冒并不难区分。病因上二者就不同，感冒是由病毒引起的，过敏性鼻炎则是由花粉、真菌孢子等各种过敏原引起的。其次，从症状上看过敏性鼻炎一般不发烧，没有全身酸痛等症状，只有打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒等局部上呼吸道感染的表现，而且有的病人会伴随出现眼睛痒、流眼泪、胸闷憋气等症状。“只要和感冒区分开了，用抗过敏药，就能对付过敏性鼻炎了。”

“假感冒”之二：大叶性肺炎

主要由肺炎链球菌引起，会出现高烧、咳嗽、打寒战等类似感冒症状。临床上这种病最易在青壮年身上发生，他们往往觉得自己身强体壮，把该病早期出现的咳嗽、多痰和发热等症状看成普通感冒，耽误了治疗。大叶性肺炎的一个重要特征就是患者都会发热，并且在进行x光检查时，肺部可见明显的实质性变化。受寒、疲劳、醉酒、淋雨引起的感冒，都可能诱发大叶性肺炎，因此避免受寒及过度疲劳是很有效的预防措施。

“假感冒”之三：“月子病”

在产后出现关节酸痛、畏寒、怕风等类似感冒症状，有可能是产后受了风寒湿邪，伤及关节、筋脉、肌肉组织所致，民间也称为“月子病”。为此，北京中医医院妇科主任医师华玲表示，产妇在产后短期内尽量别吃冷饮、用冷水，尤其关节处更要注意保暖。

“假感冒”之四：急性肾炎

发病前流涕、鼻塞及低热，容易被误诊为感冒。有统计显示，大部分急性肾炎患者，尤其是儿童，在发病初期，基本都和普通感冒难以区分。专家说，相当一部分急性肾炎都是由上呼吸道感染诱发的。但几天或疲乏无力、恶心呕吐、脸部和全身浮肿、尿少浑浊等现象，最好马上去医院检查尿常规。

『九』感冒日记

20xx年12月6日星期六晴

今天我感冒了，除了不停地咳嗽，还不断地打喷嚏。

我想可能是在学校里不小心着凉的缘故。也许是因为晚上上厕所没穿衣服，也许是睡觉时做梦踢掉了被子，也许是早晚没有添够衣服……

因为感冒，我被限制和妹妹亲热；因为感冒，我不能享用美味的海鲜；因为感冒，我还不得不吞食难以下咽的药丸。

难怪老听大人们说，身体是革命的本钱。我今后一定要注意锻炼身体，还要改掉挑食的毛病。让自己健康、快乐地成长！

『十』感冒日记

最近，正在流行一种一种甲型流感，而我，这个十足的倒霉蛋，却遇上了“感冒”家族，相信大家都遇上过这个特会折腾人的家族，刚好在流感季节遇上它，算我倒了八辈子的'霉，咳咳，现在请看看我痛苦的遭遇——

情况一：中耳炎。“洗刷刷洗刷刷，噢噢噢，痛死我了，该死的耳朵！”这是由“感冒”家族派来的第一位成员——中耳炎！我可怜的耳朵，什么病不患，偏患上了这个中耳炎，害得我的听力严重下降，不仅如此，还痒得很，可手刚刚摸到耳朵就疼呀！一天到晚都不舒服，我的黑眼圈越来越重了，我可不要成为熊猫呀！

情况二：嗓子发炎。当“感冒”家族遇上我后，我发现我唱歌越来越六音不全了，现在还严重到一说话就不舒服，我开始以为是水分不足，结果喝了几十碗白开水，嗓子不但没有好，而且还把我无辜的肚子弄疼了，一直在床上躺了足足一个小时！但肚子还在可怜巴巴地看着我，看来它还是疼，哎，出去走走吧。我马上就穿好鞋，悠闲地晒着太阳，没有想到亲爱的肚肚竟在短短十分钟就消化完毕了！嗨！太阳公公，Thank you!（谢谢你）

情况三：咳嗽。咳咳！说起这个嘛，我就不用作介绍了哈！大家应该是对这个词是最熟悉的，没错！它就是大名鼎鼎的——咳嗽！上课下课什么语言用得最多？如果让我来回答，我就毫不犹豫地说：“咳嗽！咳咳咳！”我现在上创网，看书，做作业，都一直在咳嗽“咳咳！”看，我现在在上网写创网，这麻烦的咳嗽又来找我麻烦了，我一直用所有的细胞把它挡住，没想到它冲破了我的“防御线”一个巨大的喷嚏出来了：“咳咳！”

情况四：流鼻涕。咳嗽鼻涕是一家，有了咳嗽当然它的兄弟就会跟着来啦！鼻涕擅自霸占我的鼻子，不仅浪费了我的纸巾，还让我在学校丢脸！上课时只要没有纸，鼻涕就会趁这个大好机会马上从我鼻子“涌”出来。“嗨，你的鼻子！”同桌在旁边悄悄地对我说。“鼻子？”我马上把目光从老师身上转移到了自己身上。我感觉到是鼻涕出来了，马上用手遮住鼻子，哎，幸好同桌提醒我，不然我会成班上的“头条新闻”。

情况五……哎，“感冒”家族的兄弟们，你们不要折腾我了吧！你们走你们的阳关道，我走我的独木桥，我们不要再相遇了吧！当这个麻烦家族遇上我的时候，真让我受了不少苦。

『十一』感冒日记

Day1: 妈妈感冒了

今天早上妈妈起来后，就开始不停地咳嗽、抹鼻涕。我赶紧跑到她的床边，问她怎么了。妈妈告诉我，她感冒了。我瞬间十分心疼，因为我知道感冒是很难受的。

妈妈吃了药，然后躺在床上休息。我知道妈妈很辛苦，因为她平常总是忙忙碌碌地工作，还要照顾我们儿子姐妹们。现在她生病了，我们应该多关心她，让她尽快恢复健康。

Day2: 妈妈仍然很辛苦

昨晚虽然妈妈吃了药，但她一夜没睡好。我早上起来发现妈妈还是在打喷嚏、咳嗽，让我特别心疼。我决定要让妈妈多休息一些，不要担心我们的事情。我和姐姐一起给妈妈熬了一碗清热解毒的鸡汤，希望她能够快一些好起来。

白天妈妈又去看了医生，医生说她的体温有些高，让她多喝水、多休息。虽然妈妈很辛苦，但她还是坚持在家里给我们做饭，照顾我们，真的很不容易。

Day3: 妈妈终于好些了

今天早上我起床的时候，妈妈好像没有再咳嗽了。我高兴地问她怎么样了，妈妈告诉我她终于好些了。我真的很开心，因为这意味着妈妈可以恢复正常的工作和生活了。

尽管妈妈还是觉得有些困倦和疲惫，但她已经有了好的趋势。我们俩一起做了早餐，妈妈告诉我，她这次生病真的太难受了，希望我们能够好好保重身体，不要让自己生病。

总结：

妈妈感冒虽然只是一个小小的疾病，但它让我认识到了很多东西。首先，我要学会关心和照顾家人，不要让他们一个人承担太多的压力和负担。其次，我也要时刻保护自己的身体，因为只有健康的身体才能够为他人做贡献。这次妈妈生病，让我深刻地认识到了这些道理。希望大家都能够健康、快乐地生活！

『十二』感冒日记

第一天：

今天是妈妈感冒的第一天，一早起来就发现她在床上越来越不舒服了。妈妈抱怨说头疼、嗓子疼、咳嗽、打喷嚏。我听到这些很心疼，赶紧带来温水、毛巾、药物。为了让妈妈能更好地休息，我把窗帘拉下来，关起了门，让房间保持安静和温暖。看着妈妈蜷缩在床上，我觉得心痛，而又无能为力。

第二天：

昨晚妈妈没有好好睡觉，整夜都在咳嗽、打喷嚏和不停地抱怨难受。今天早上，我看见她的眼圈都发黑了。我担心妈妈的感冒会变得更加严重，所以我又去药店买了更多的药和花茶。虽然妈妈显得很不耐烦，但我还是逼她喝下了药和花茶。然后我建议她趁着白天多休息，而晚上让我照顾她。

第三天：

今天妈妈的症状似乎有所改善了。尽管她仍然感觉难受，但是我却看到一丝希望。我为妈妈做了一些花茶和准备了一些美味的鸡汤。我让她多喝水，而不是每天坚持喝咖啡和饮料。大概是我的照顾还是起了一些作用，今天晚上妈妈的脸色看起来比昨天好一些。

第四天：

▲工作总结之家DG15.cOm编辑们舍不得删的收藏:

感冒日记 | 日记春节篇 | 抄一篇日记在家篇 | 一篇日记 | 感冒日记 | 感冒日记

惊奇地发现妈妈今天早上已经醒了。她大笑着告诉我，感觉自己已经好多了。看到她的笑容，我也不由地笑了起来。不过，我要注意，现在是不能放松的时候。为了完全康复，妈妈还需要多休息几天，而我也还需要更努力的照顾她。我为了帮助妈妈复原，我决定今天早上给她做一些养生的饭菜，让她吃的健康而营养。

第五天：

今天妈妈的感冒好像完全恢复了。她的气色看起来好多了，干劲也上来了。她着急地跟我说，要出门去工作了。我试图阻止她，不过看她这么充满活力，我心里还是感到非常开心的。她的恢复让我有几分自豪，觉得我能够做到让母亲能够尽快痊愈。我想，这会是我很长一段时间里的美好回忆。

『十三』感冒日记

我不怕感冒！

前两天，妈妈感冒了，看她又打喷嚏又咳嗽的，好象很难受。没想到，今天早上五点我就开始不舒服了，可是我困极了，于是我闭着眼睛大哭。妈妈好象反应很慢，只是摸摸我的.头，却不起来抱我，我真的很难受啊！还好，姥姥来了，把我抱起来，在姥姥怀里感觉好多了，我眼睛没睁就又睡了。七点多，我醒了，也开始打喷嚏了，而且嗓子痒痒的很想咳嗽。妈妈一边打喷嚏一边怪自己不好，得了感冒还传染了我。这可不是我第一次感冒了，上次是伤风，也流鼻涕打喷嚏，可是两天就好了，这次好象不一样，有些咳嗽。妈妈说：快用偏方！

早晨，我突然从梦中醒来，感到头晕乎乎的，难受极了。我大声喊道：“妈，我头晕。”接着只见妈妈疾步走进了我的卧室，摸了摸我滚烫滚烫的小脸。她这么一摸，我觉得像在大热天里刚跑完步抱着一块冰一样，凉极了。我也感觉舒服了许多。她又摸了摸我的脑门接着摸了摸自己的脑门急切的半叫半说道：“啊，你的头好烫！”接着她从抽屉里取出了一个又细又长而且是透明的体温计，给我夹进了胳肢窝里，坐在我的床头边一直给我掖被子。

过了一会儿，她取出了我胳肢窝里的体温计看了看说道：“啊，你发烧了！我去给你拿点药。”然后站起身朝一楼走去。我想：“幸亏我爸是开药店的，要不然大清早的要跑好远才能买到药，多冷啊。”我想着想着，妈妈就已经包好了药，来到了我的卧室。他给我接了一杯水，拿了一包药递给我，让我服下。她又给我喝了几瓶口服液，让我在家里睡上一觉，接着她就匆匆忙忙的去上班了。

等我又睁开眼睛的时候，就已经到中午了，妈妈又给我了一包药。让我吃了一些药，给我量了量体温，然后兴高采烈的对我说：“太好了，你退烧了！要不是妈妈耐心，我真不知道我的感冒什么时候会好；要不是妈妈认真，我不会在外边欢乐地玩耍；要不是妈妈爱我，我根本不会这么的幸福。

『十四』感冒日记

阿嚏，我不停的打着喷嚏，哎，又感冒了。

这几天的天气就像小孩子的脾气，说变就变，而我感冒刚好，又来了，真是的，回到家里，拿出了药，爸爸看到后，以后要多多的锻炼的身体，我听了信誓旦旦的点点头。

这不刚回家，我就发现家里多了一件东西，一个把手，两个轮子，听爸爸说这个东西叫做腹肌轮，每天推几下，可以健身，说着还不断的给我演示着，看着老爸轻松的样子，那我肯定也不在话下啊，我也学着爸爸样子做了起来，啊哟我的腰，哎哟，我起不来了，爸爸在一边看的哈哈直笑，在他的帮助下我不容易做了几个，就累的不行了。

后来在爸爸的帮助下，慢慢的我也掌握了一定的技巧，每天都可以做好多个，而感冒的次数也越来越少，还别说，锻炼身体的确是一个不错的选择。

『十五』感冒日记

热感冒和冷感冒的区别

1、热感冒常见症状

按照中医的观点,热伤风与暑湿侵害人体有关,分风寒型和风热型两种,必须根据病的类型和症状来对症下药。风寒型伤风的症状是没有汗、怕冷、头痛、流清鼻涕、有的病人还恶心、呕吐、拉肚子。治疗时可以吃霍香正气丸或者是六合定中丸。如果病人恶心呕吐,拉肚子也比较严重,可以吃四正丸,疗效比较明显。

风热型伤风的主要症状是:发烧不退、心烦口渴、四肢酸疼、流稠鼻涕、头痛头沉。对付这种伤风最好吃清瘟解毒丸和银翘解毒丸,早晚各服一丸。这两种药有清热解毒、分散风热的效果。

2、冷感冒症状体征

风寒感冒其特征症状为:后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活。怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒。舌无苔或薄白苔。鼻塞声重.喷嚏,流清涕,恶寒,不发热或发热不甚,周身酸痛,咳嗽痰白质稀,舌苔薄白,脉浮紧。

冷感冒的其他区别

根据引起的病因来判断比如冬天寒冷,在外感受风寒受冻引起的鼻涕咳嗽等感冒症状就是风寒感冒。夏天天气炎热,身体本来很热然后进入空调屋长时间吹冷风引起的感冒就是风热感冒。

风热感冒的治疗方法风热感冒通常起因是便秘,治疗大多数情况就是通便,配合清热解表药物时见效很快,可以喝凉茶、板蓝根、金银花凉茶等,多吃凉性食物如梨、西瓜、绿豆等。

要注意的是喉咙痛并不是区分风热感冒和风寒感冒的关键,风寒感冒很多时候也会喉咙痛。

病毒性感冒并不代表风热感冒,病毒是西医的说法,中医更关注的是人体。所以将病毒性感冒等同于风热感冒来治疗是不正确的。

热感冒的饮食推荐

平常可以在家拿几片生姜切碎,用滚开的开水冲泡,泡2分钟,趁热服用,生姜有益于驱寒,对预防感冒很有效的。

可以吃一些中药粥,或者采用物理疗治法,坚持每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟。

多吃清淡的食物,新鲜蔬菜、水果,少吃刺激性食物。睡前喝杯加蜂蜜的牛奶,也有助于安眠。

可以喝一些提高免疫力的茶水。避免过度劳累而加重失眠,要放轻松,多与人沟通、增加体育运动。

热感冒适合吃一些凉性,有助于降火的水果,比如雪梨、火龙果等,风寒感冒和肠胃感冒则应该吃些富含维生素C的水果,补充维生素,增强抵抗力。

多吃一些富含维生素C的水果:猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、柚子、沙棘、柠檬、圣女果等。