肥瑞日记(汇总十七篇)
『一』肥瑞日记瑞恩是一个住在乡村的小男孩，家中有一口深不见底的老井，他经常在井边玩耍，探索井底的奥秘。他喜欢把井当作自己的秘密基地，每当他心情不好时，他就会来到井边，把心事倾诉给它，仿佛井能听懂他的心声一般。 他常常将自己变成一名阴险的盗贼，在井底找到了一个藏宝箱。他躲在角落里，将盗来的宝贝一一拿出来，认真观察，然后又放回去，准备下次再来。他还看到许多奇怪的生物，站在井口想象里面的世界，想象着井底的生物世界是多么美妙。 他还拿过一支笔，坐在井底，他用尽了所有的色彩，画出了井底的生物故事。他画了一个小丑鱼，长着绿色躯体，五彩缤纷的花纹在躯体上跳动，尾巴用浅绿色的渐变色潇洒地画出，鳍和眼睛则是华丽的红色和黄色。 瑞恩不仅仅是在井底寻找乐趣，他还在井里想出了神奇的主意。他把空瓶子放在井底，让井里的水滴入瓶中。他还用井里的水制作了没有气泡的蜂蜜柚子茶，邀请朋友来品尝。 然而，有一天，井上的盖子不小心被瑞恩的哥哥踢飞了。瑞恩非常担心这个问题，他拿了一根树枝，在前往井底的路上，默默地承诺，他一定会想出解决的办法。最终，他在树枝上系上了一根长绳子，将绳子沿着井壁放下去，让哥哥重新将盖子套回去，努力保护井底世界的纯净与神秘。 通过瑞恩的井日记，我们看到了一个纯真而充满激情的小男孩。他把井当作自己的秘密基地，从中探索生活的奥秘，他以天马行空的想象力，为井底的生物创造了一个又一个美好故事，同时他也用细心和责任，为井底世界保护了一把伞。在看完这篇文章后，我们不禁想，或许，生活中还有许多美好奇妙的事情，只要你愿意，就可以在自己的生活中寻找到它们。『二』肥瑞日记要说起我老爸，他可是大名鼎鼎的肥老鼠。
原来我小时候过生日时，姥姥说要做顿大餐。
等饭时，家人谈笑风生，聊得热火朝天，我则在不亦乐乎地看电视。
“吃饭了!”姥姥大声喊道。
“哦，等会儿!”家人们异口同声。惟有爸爸笨拙地跑向餐厅。
我看他那口水直流三千尺的样子，以及他笨拙地拿着筷子夹菜的吃相便忍俊不禁。
等我看完了动画片，家人们聊完了天，就一同打算去餐厅吃饭。
正往餐厅走，只见老爸意犹未尽地咂咂嘴，面对面地朝我们走过来：“真是太好吃了，我的大肚子终于填饱了啊!------”
我看看这个好吃懒做的爸爸肚子大得像个孕妇，走起路来摇摇晃晃，跟只肥胖的企鹅差不多。
家人们先到餐厅，全都目瞪口呆，呆若木鸡地站在餐厅旁，没一个人找好椅子，然后坐下来大吃特吃。
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写周记是一种进行思想交流的方式，几乎每个人都应该有写周记的经历。但是，如何让自己的周记在众多人中脱颖而出呢？小编通过大量阅读，找到了一篇非常实用的“减肥日记”，希望您在阅读后能够从中受益。
减肥日记【篇1】今天已经是我健康减肥的第五天了，与其说是健康减肥，不如说是健康锻炼，我和妈妈已经坚持五天在放学之后打羽毛球了。
我和妈妈对于羽毛球都是菜鸟级别，不懂的规则，只是任意的接球发球，由最开始的我俩都不会接球，发球，到现在的我俩可以打上两三个回合，虽然不是正规的，但是我俩都很满足。
打球第一天，不知道想起什么妈妈说你练习自行车吗我在你这个年纪已经开始学习自行车了。我思考了一会儿，好像对自行车没有什么太大的兴趣，我说再等等吧，不着急，我还没有到十二岁，不能上马路骑车。我突然说了一句不如我们打羽毛球吧，说打就打，妈妈立马从家里找出羽毛球拍和羽毛球，下楼找了个空地我俩就开战了。可是天公不作美，一到我俩想锻炼的时候就有风，这可怎么办，不到晚上下班时间不刮风，一到六点多就开始呼呼的刮着风，我们一个场地一个场地的转移，开阔的场地一个也不能派上用场，于是我和妈妈转战到了楼群里，在一座大厦底层有一个通道连接着两座大厦，虽然也有一些风，但是不是一直刮，还好，我和妈妈都很满意，于是这几天都是在这里进行的。
我和妈妈打球的时候也在同时计算着小米步数，真的很好，可以随时监控我们运动的程度，基本我和妈妈都要走到八千以上才停止战斗，也为我们减肥起到了一定的效果，虽然我们俩人体重没有减下去很多，只有着零点几的下降，对于我们来说这个数值有变化就值得欣慰了。
妈妈说我这个年纪正是长身体的时候不适合节食，只有运动量足够了，消耗了，就不会发胖，因为我这个年纪新陈代谢很快，不像妈妈代谢已经需要靠她自己运转了，她必须要控制饮食，节制自己的欲望，不要吃垃圾食品，热量高的食品，但是偶尔也会控制不住，她总说不吃饱，心情就会不好，心情不好什么都不想干，但是运动又有负担，一辈子不爱运动，上岁数了还要运动简直是煎熬，还好有我，因为我让妈妈陪我，妈妈就没办法，只能妥协，与其说是我健康减肥，不如说是我陪妈妈减肥，帮助她减肥，我怎么这么聪明啊!我真的是一个天才啊。
减肥日记【篇2】给瓶子减肥-有趣的实验周记500字
不可能，怎么会这样，从作文班里涌来许多问号，你想知道是怎么回事吗？那就和我去看看吧！
原来是同学们在做实
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我们常常开始写周记的方式是怎么样呢？写周记是为了更好地认识自己和探索真理的道路，我们会将一些难忘的事情记录在自己的周记本上。经过长时间的筛选和精心编辑，工作总结之家们最新推出了“减肥日记”，相信您会从这篇文章中找到答案！
减肥日记 篇1图形减肥记-周记100字
大家都知道形状使用与数学与美术中的，但是圆和正方形在实行减肥计划呢！
正当我熟睡的时候，一个个胖胖的身影从我的美术画本上跳了出来，我仔细一看，原来是我白天画的画。里面有各种各样的图形；正方形、三角形、长方形听！圆形和正方形正在减肥呢！我可没说错吧！过去看看他们在说什么，圆形说：还节食呢！搞得我得了胃炎，马丁灵吃了一百多盒都没好。老弟，你呢？我呀，就更惨了，还减肥药呢！我看是增肥药吧！一天吃一粒，吃了一个多月没瘦，反而增加了二十来斤呢！这时候，曲线来了，他俩赶紧追问了起来了：曲曲曲线，你有什么办法让我们瘦下来呢？曲线剥了颗润喉糖清了清喉咙，摘下随身听的耳机慢慢地说：这是你们自作自受，你们看我，根本不相信这一套，赶紧学学我，现在后悔还来得及，一天运动26小时就行了！贵在坚持哦！圆形和正方形奇怪了：哪来26小时，不是24小时吗？哎，看看你们的样儿，长得这么肥，滚慢点、挺一挺、坚持坚持，不就26小时了嘛！圆形和正方形似懂非懂的点了点头。开始了他们的减肥的计划。
你们还想知道他们的减肥效果吗？看看椭圆和长方形就知道啦！
减肥日记 篇2一、和胃消脂法
形体肥胖，大多由于甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味*浊，舌苔腻。及早运用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。本草书对这些药早已有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法。
二、活血行瘀法
肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，采用活血行瘀法，不但降脂减肥，同时又能治病，真是两全其美。常用的活血行瘀降脂药物：如当归、川芎即古方佛手散，善于活血调经止痛，为首选之品。丹参一味，功同四物(汤)，为治心脑血管病的常
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