2024保持健康身体主持稿系列。
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保持健康身体主持稿 篇1
尊敬的各位来宾，大家好！我是今天的主持人，非常荣幸能够在这个美好的场合为大家主持今天的活动。今天我们的主题是“保持健康身体”。健康是人类最宝贵的财富，身体健康才能够让我们充满活力地投入到工作和生活中。所以，保持健康身体是我们应该非常重视和努力追求的目标。
让我们来了解一下什么是健康。健康不仅仅是指没有生病或疾病，更是指身心的平衡和完整。在现代社会中，我们的生活节奏越来越快，工作压力和生活压力也越来越大。所以，保持健康身体对每一个人而言都是非常重要的。
为了保持健康身体，我们首先需要注意日常的饮食习惯。合理的饮食结构能够为我们提供充足的营养和能量。多吃蔬菜水果，控制肉类的摄入量，避免过量的糖分和油脂，减少对垃圾食品的依赖，这些都是我们保持健康身体的基本原则。另外，要保证每天有足够的水分摄入，饮食上尽量避免暴饮暴食和过度饮酒。通过合理的饮食来维持身体的健康，是我们迈向健康生活的第一步。
除了饮食，适当的运动也是保持健康身体的重要环节。我们都知道，运动可以帮助我们消耗多余的脂肪和热量，增强心肺功能，提高免疫力。每天花一点时间参加一些适合自己的运动项目，比如慢跑、游泳、瑜伽等，都可以有效地锻炼身体。同时，要注意避免久坐和不良的姿势，多进行伸展运动，保持良好的体态和肌肉活动，预防身体的僵化和畸形。
我们还需要注重心理健康。心情愉快、积极向上的心态对身体健康同样十分重要。遇到困难或压力时，我们可以通过与朋友家人的交流和分享来减轻负担。同时，培养爱好，参加一些喜欢的活动，放松心情，也是保持心理健康的有效方式。
良好的生活习惯也是保持健康身体的关键。我们要养成良好的作息习惯，保证每天的充足睡眠时间。同时，要避免吸烟和酗酒等不良习惯，注意避免接触有害物质和环境。
保持健康身体是一个需要长期坚持的过程。我们不能靠一两天的努力就能达到预期的效果，只有通过长期的良好习惯养成，才能够真正做到保持健康身体。所以，我希望大家能够从今天开始重视起来，从小事做起，逐渐改变自己的生活方式，迈向健康的未来。
小编感谢您的阅读！希望我们今天的活动能够给大家带来一些新的启示和思考，也希望大家能够从今天开始，为自己的身体健康负起责任。让我们一起努力，保持健康身体，享受美好的生活！
保持健康身体主持稿 篇2
保持健康身体
主持稿
尊敬的各位来宾，亲爱的朋友们：
大家好！我非常荣幸能够在这个重要的场合为大家主持有关保持健康身体的活动。我们都知道，健康身体是我们每个人都非常关心的话题，因为只有拥有健康的身体，我们才能尽情享受生活的乐趣，追求自己的梦想。
今天，我们聚集在一起是为了探讨如何保持健康的身体。在这个快节奏的时代，我们经常被工作和其他事物占据，却不知不觉地忽略了自己的健康。我们不能忽视一个事实，那就是，没有健康的身体，我们就无法实现我们的梦想和目标。
那么，如何保持健康的身体呢？我们需要注意饮食。一个健康的身体需要各种各样的营养物质来维持正常的运作。我们应该保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素。减少过多的糖分和盐分的摄入，同时增加蔬菜和水果的摄入。喝足够的水也非常重要。
除了合理的饮食，我们还需要定期参加体育锻炼。体育锻炼可以增强我们的心肺功能，提高免疫力，还可以帮助我们塑造好身材。有很多种运动方式可以选择，例如慢跑、游泳、骑自行车等等。只要找到适合自己的运动方式，并坚持下去，我们就能够拥有一个健康的身体。
除了饮食和锻炼，我们还需要充足的睡眠。睡眠是我们身体的恢复和修复过程。没有足够的睡眠，我们的身体就会感到疲惫，容易生病。为了保持健康的身体，我们应该每晚睡足7-8小时。
我们还需要保持心理健康。压力是现代生活的常态，但是过度的压力会对我们的身体产生负面影响。我们可以通过练习冥想、放松技巧和与家人和朋友交流来缓解压力。保持乐观的心态和快乐的情绪也能够帮助我们保持健康。
我们必须放弃不良的生活习惯，例如吸烟和酗酒。这些不良习惯会直接影响我们的身体健康，并增加患上许多疾病的风险。如果我们真正关心自己的身体，就必须远离这些有害的习惯。
亲爱的朋友们，保持健康的身体是一个长期的过程，需要我们付出努力和坚持。如果我们能够坚守上述的生活原则，相信我们一定会拥有一个强健的身体，充满活力和能量，充分享受生活的美好。
我希望今天的活动能够给大家带来一些有关保持健康的身体的启发和帮助。让我们一起努力，为了我们自己和我们的家人，保持健康的身体。小编感谢您的阅读！
（以上文字仅为辅助生成，参考使用）
保持健康身体主持稿 篇3
保持健康身体——生活中最重要的追求
尊敬的各位贵宾，亲爱的朋友们，大家好！
今天，我非常荣幸能够在这里发表演讲，与大家分享有关保持健康身体的重要性。健康是我们人生的基石，也是我们最宝贵的财富。只有拥有健康的身体，我们才能够充分发挥自己的潜能，追求更加美好的生活。
让我们先来了解一下什么是健康身体。健康身体不仅仅是指没有疾病或痛苦，更包括了身体的稳定状态和身心的整体平衡。健康身体不仅能够带给我们活力和快乐，还能够帮助我们更好地应对生活中的各种挑战。
保持健康身体具有许多好处。健康身体能够增强我们的免疫系统，使我们更加抵御疾病的侵袭。只有拥有强健的免疫系统，我们才能够有效地抵御病菌和病毒的入侵，保持身体的健康。
保持健康身体有助于改善心理健康。研究表明，身心健康是相互关联的，我们的心理健康会受到身体健康状况的影响。当我们身体健康的时候，我们的心情也会更加舒畅，更有积极的态度来面对生活中的挑战。同时，良好的心理健康也会促进身体健康，形成一个良好的循环。
保持健康身体还能够提高我们的工作效率和生活质量。当我们的身体健康时，我们的体力和精力都会更充沛，能够更好地应对工作和生活压力，发挥出我们的最佳状态。只有拥有健康的身体，我们才能够充分享受生活的美好，并且更加热情地投入到工作和家庭中。
那么，如何保持健康身体呢？我们需要坚持健康的饮食习惯。合理搭配食物，摄入足够的营养物质，避免高糖、高脂肪和过于咸的食物，有助于维持身体的健康状况。同时，我们也要注意饮食的多样性，摄入足够的蔬菜水果和粗粮，增加身体的抵抗力。
适度的运动是保持健康身体的关键。定期进行适量的运动，有助于增强心肺功能，加强肌肉力量和灵活性，提升身体的抵抗力和免疫力。可以选择散步、慢跑、游泳、瑜伽等运动方式，根据自己的兴趣和条件来选择适合自己的运动方式。
另外，保持良好的睡眠也是关键。睡眠是恢复身体机能的重要环节，睡眠不足会影响我们的精力和注意力，使我们容易疲劳和烦躁。所以，我们要养成良好的作息习惯，保证每天有足够的睡眠时间，让身体得到充分的休息和恢复。
要保持心情的愉快和积极。当我们心情愉快时，身体会分泌出更多的内啡肽和多巴胺等快乐荷尔蒙，从而促进我们的身体健康。可以通过听音乐、看电影、与朋友聚会等方式来缓解压力，保持良好的心情。
尊敬的各位朋友们，保持健康身体是我们每个人的责任，也是我们对自己和家人的一种关爱表达。让我们一起努力，坚持健康的生活方式，向着健康的未来迈进。小编感谢您的阅读！
（词数：832字）
保持健康身体主持稿 篇4
主持人：各位听众，大家好！欢迎收听我们今天的节目。在今天的节目中，我们将探讨如何保持健康身体。保持健康是每个人都应该关注的重要话题，因为只有健康的身体才能让我们充满活力地面对生活的挑战。我们将为您介绍一些有关保持健康身体的有效方法。
养成良好的生活习惯是保持健康身体的基础。合理的作息时间和充足的睡眠是非常重要的。每晚保持7-8小时的高质量睡眠，可以让我们的身体得到充分的休息和恢复。规律的饮食也是保持健康的关键。我们应该尽量避免摄入过多的高热量食物和含糖饮料，而是选择多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。适量的运动也是保持健康的重要方式。每天坚持30分钟的有氧运动，比如慢跑、骑行或游泳，可以增强心肺功能，提高身体的免疫力。
保持心情愉快也是保持健康身体的重要因素。压力是现代生活中普遍存在的问题，它对身体健康的影响不可忽视。为了减轻压力，我们可以尝试一些放松的活动，比如听音乐、读书或参加瑜伽课程。与亲朋好友交流也是缓解压力的好方法。他们的支持和关爱可以让我们感到温暖和安慰。
定期体检也是保持健康的重要环节。通过定期的体检，我们可以及早发现潜在的健康问题，并采取必要的措施进行治疗。遵循医生的建议和药物治疗，也是保持健康身体的重要步骤。
在今天的节目中，我们为大家介绍了如何保持健康身体的一些建议。养成良好的生活习惯，保持心情愉快，定期体检是保持健康的关键。每个人都应该意识到，健康是我们最宝贵的财富，只有保持健康的身体，我们才能享受到美好的人生。希望这些方法对大家有所启发，能够帮助大家更好地保持健康身体。
感谢各位听众收听我们的节目，如果您有任何问题或建议，请随时与我们联系。祝大家身体健康，生活愉快！谢谢！
dg15.com延伸阅读
健康主持稿十二篇
资料可以指人事物的相关多类信息、情报。我们在平时的学习工作中，都会接触到很多资料。参考资料有助于我们的工作进一步发展。那么，你知道资料的主要内容是什么吗？下面是小编为你精心整理的“健康主持稿十二篇”，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
健康主持稿 篇1
新时代健康课主持稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！今天我很荣幸能够主持这期《新时代健康课》，作为一名学生，我深知身体和心理健康对我们求学之路的重要性。因此，在此之际，我想和大家分享一些关于健康的话题。
首先，我们来谈谈“身体健康”。我们应该从饮食、运动和作息三方面来关注它。在饮食方面，我们应该吃得健康、营养丰富、不狼吞虎咽。要少食垃圾食品，多吃蔬菜、水果和粗粮。在运动方面，每天都要适当的运动，可以进行一些简单的运动，比如跑步、骑车、做瑜伽等。不仅可以强身健体，还可以保持好的心情。在作息方面，我们应该强调睡眠质量，每天保证7到8小时的睡眠时间，保证身体得到充分的休息。
接下来，我们来说说“心理健康”。当下，很多年轻人因为心理问题感到无助、无望，这些问题严重影响他们的生活和学习。为了拥有良好的心理健康，我们可以从以下几个方面入手：首先，保持乐观的心态，学会接受失败和挫折，并从中吸取经验和教训。其次，积极交友，融入团体，不孤单不自闭。再次，学会放松，避免过度压力。最后，保持心理平衡，避免太过情绪化，保持冷静。
在这里，我们也要谈谈一些养成好习惯的方法：比如，我们要多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品；每天保证充足的睡眠；一个星期至少运动三次；保持心情愉快；积极与人沟通和交流；不玩手机，尤其是晚上睡前不看手机；保持室内空气干燥、整洁、通风；看书、听音乐等文化活动。
健康是我们的财富，也是我们的生命。我们应该在学习工作之余，关注自己的身心健康，保持一个积极向上的态度去面对生活的每一件事。希望我们能通过《新时代健康课》的这次探讨，更加关注和重视自己的身心健康，拥有健康快乐的生活。谢谢大家！
健康主持稿 篇2
A:听着朗朗上口的诗歌，充满了对幸福生活的神往，难怪小朋友为它所感动，下面请欣赏诗歌《健康歌》。
B:在妈妈的眼里我是最棒的，在老师的眼里我是最棒的，相信自己永远最棒，请欣赏诗歌《你真棒》。
A:在漫漫历史长河中，诗歌历来是我国为学国库中的一颗璀璨明珠，下面请欣赏诗歌《祖国祖国我爱你》
B:真是一首有重量的诗歌啊，听着就能觉出沉甸甸的，下面请欣赏诗歌《我还没长大》
A:这是激情的时刻，幼儿园的小朋友展现着迷人的风采，这是多么多彩的时刻，深情地火花在这里迸发，下面请欣赏诗歌《萝卜、白菜》。
健康主持稿 篇3
尊敬的各位来宾，各位朋友会议马上就要开始了，请全体就坐，请工作人员就位(提醒三遍)
男:七色的彩虹托起人间的美好
男:五彩的浪花卷起大地的欢歌
男:辛勤的耕耘迎来明天的美好
男:勤劳的付出迎来崭新的希望
男:家居养生，把健康带回家，蔡xx教授昆明讲座会现在开始.
男:尊敬的各位来宾，各位朋友，大家下午好，欢迎你参加今天的讲座会，在此，请允许我代表xx经络养生昆明分公司的全体同仁对在座每一位朋友的到来表示热烈的欢迎，欢迎你们.并致于最诚挚的祝福，祝福在座的每一位，身体健康，万事顺意，阖家欢乐.
男:xx经络自创立以来给全国数以百万计的朋友们带去了健康福音，xx经络的拍打疗法及经络操也让普通的老百姓了解并认识了传统的中国中医经络养生文化.把原本深奥难懂的经络文化传播到千家万户，xx经络文化云南分公司是一家以弘扬中医经络文化为宗旨，以开发，研究，传播中国民间传统疗法的理论和实践为目的，通过经络文化成为提高广大人民群众的健康水平，远离疾病，健康创富的文化教育服务机构.xx经络云南分公司在公司总经理黄阔程老师的带领下已发展成云南中医美容，经络养生行业的领军品牌企业，下面让我们以最最热烈的掌声，有请xx经络文化云南分公司总经理黄阔程黄总致辞，掌声有请.
健康主持稿 篇4
尊敬的李萍主任，老师们、同学们：
下午好！现代社会的人对于健康越来越重视，对于健康的认识也越来越客观，“健康”的概念早已超越了传统的医学观点，不仅指躯体、生理的健康，还应该包括精神、心理的健康。当今社会竞争激烈，造成人们的心理压力重，对于我们在校学生来说，在这样的社会大环境下生存，往往面临着学习、就业等各方的压力，有些人心理脆弱，心理压抑得不到合理的宣泄。再者，我们的同学大多数都是独生子女，在家被呵护，被宠爱，自我为中心的.心理问题也显得比较严重，伴随着青春期的到来，同学们的生理和心理都在不断的变化，烦躁、冲动、压抑、自闭等心理现象屡有发生，这些情况如果得不到科学有效的指导，往往会产生这样那样的烦恼，发生一些不该发生的事情，因此，对大家进行心理健康教育显得尤为重要。
今天，我们特别邀请到盐城师范学院心理健康中心主任李萍教授来我院，为我们开设“技校生人际关系与异性交往”专题讲座，李主任是注册心理师,心理咨询师,江苏省教育厅心理健康专家指导委员会委员，苏北心理健康工作指导委员会副主任委员，盐城市心理学会副会长兼秘书长，盐城中学心理咨询顾问。主要从事心理健康教育研究，擅长学生个体心理咨询、团体心理辅导、家庭亲子教育、婚姻家庭情感指导等,出版《心理和谐导论》等多部著作，完成各类研究课题多项,在学术期刊上发表心理健康研究论文40余篇。
李主任是我们技师学院的老朋友了，多年来，对我院的心理健康教育工作给予了极大的支持和鼓励，为我们提供了专业的技术指导，帮助我们培养了近十名心理健康教育兼职教师，下面，首先让我们以热烈的掌声对李主任的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢！
下面有请李主任做讲座，请大家关闭手机或者调整为震动状态，做好笔记。
结束语：刚才李教授为我们带来了一场指导性很强的讲座，结合职业院校学生的实际，深入浅出地向同学们讲解了良好人际关系的建立、异性交往与恋爱等内容，帮助同学们科学认识自身的生理、心理世界，使同学们懂得如何调节人际交往中的各种心态，懂得怎样与同学正常交往，防止不必要的伤害和疑惑，并对常见的早恋问题进行了指导，鼓励同学们做一个把握青春、充满自信的青年。
其实心理健康教育不仅针对我们在校的学生，对指导广大教师的家庭、工作也是大有裨益的，针对我院学生教育实际，心理健康教育工作显得更加迫切，尽管心理健康教育已渗透在学生的日常教育管理和班主任工作的方方面面，但与学生教育管理的实际需要，学生心理健康教育的标准要求仍有很大的差距，心理健康教育的队伍建设、课程体系、活动场所、干预体系等还不够完善，需要得到全院上下的高度重视，也需要全体师生的共同努力。我想现阶段学院的心理健教育工作主要从以下几个方面开展：一、班主任要做好12类学生排查与帮扶工作，掌握第一手材料，特别是高度重视材料的保密性，加强特殊群体学生教育和管理，维护学院安全稳定。二、重视心理健康协会的成长和完善，建立由学生处心理健康工作室、班主任和心理委员组成的心理健康教育三级网络，多方位关注特殊群体学生，发现问题及时处理、及时上报、及时辅导，共同拟定对策，解决问题。三是“有为才有位”，推进课程体系建设，力争心理健康教育进课堂，开展团体辅导、现场咨询等活动，提高学生的抗压性，积极向上、阳光乐观的健康心理，是我们开启美好的人生的基础。
最后，让我们再次以热烈的掌声再次对李萍主任表示感谢！
其实心理健康教育不仅针对我们在校的学生，对指导广大教师的家庭、工作也是大有裨益的，针对我院学生教育实际，心理健康教育工作显得更加迫切，尽管心理健康教育已渗透在学生的日常教育管理和班主任工作的方方面面，但与学生教育管理的实际需要，学生心理健康教育的标准要求仍有很大的差距，心理健康教育的队伍建设、课程体系、活动场所、干预体系等还不够完善，需要得到全院上下的高度重视，也需要全体师生的共同努力。我想现阶段学院的心理健教育工作主要从以下几个方面开展：一、班主任要做好12类学生排查与帮扶工作，掌握第一手材料，特别是高度重视材料的保密性，加强特殊群体学生教育和管理，维护学院安全稳定。二、重视心理健康协会的成长和完善，建立由学生处心理健康工作室、班主任和心理委员组成的心理健康教育三级网络，多方位关注特殊群体学生，发现问题及时处理、及时上报、及时辅导，共同拟定对策，解决问题。三是“有为才有位”，推进课程体系建设，力争心理健康教育进课堂，开展团体辅导、现场咨询等活动，提高学生的抗压性，积极向上、阳光乐观的健康心理，是我们开启美好的人生的基础。
最后，让我们再次以热烈的掌声再次对李萍主任表示感谢！
健康主持稿 篇5
各位领导，同志们，姐妹们：
今天举办这次女性健康知识讲座，主要目的是为增强我市干部及家属的健康意识，提高保健水平、生命质量和身体素质，教育和引导大家自觉摒弃陈旧落后的思想和生活，提倡科学文明健康的生活方式和行为，培育文明健康新风，营造良好的社会健康环境。参加这次讲座的有市四大家领导家属、市直各单位主要负责人家属、在职的女干部联谊会成员和各单位妇委会主任、还有实验高中的部分女教师。
按照中国人的传统，妇女在家庭的位置是非常重要的，三口之家，是三个“代表”的代表。为了家庭，大家默默奉献，作出了很多牺牲。近几年来，我市经济社会快速发展，能有今天的成绩，来之不易，这当中凝聚着领导干部队伍和广大人民群众的共同努力，也凝聚着全体领导干部及家属的心血和汗水。大家是我市经济社会和文化发展的“幕后英雄”。这里，我真诚地向大家表示感谢。
今天，我们有幸邀请到了省里的专家，下面，我向大家介绍一下，这位是：省妇幼保健院主任医师教授，下面还有一位：省家庭教育指导中心讲师团成员夏征老师。让我们为他们的到来表示热烈的欢迎。杨教授担任华中科技大学同济医学院兼职教授，研究生导师、卫生部保健专家、全国家教讲师团专家、中国医促会湖北专家组副主任委员、省家庭教育研究会常务理事、省妇幼心理卫生协会副主任委员等。在杂志上发表论文50余篇、完成省科研项目6项杨教授在家庭教育、健康知识普及方面在国内外都享有盛名，相信今天听了杨教授的讲座，我们一定会受益匪浅。下面，让我们欢迎杨教授为我们进行讲座。
健康主持稿 篇6
在缤纷的焰火和欢快的乐曲中，新的一年向我们走来。
辞旧迎新之际，我们总是百感交集、思绪万千。
同学们，新年的阳光将洒在你们的身上，新年的春风将吹在你们的脸上，请坚信，我们将和你们同行，因为我们对你们的爱是那么深沉和执着!
(点烛) (歌声 背景) 吴：没有松风的秋，雁去长空;没有飞雪的冬，乍暖还寒。
一夜高风凋碧树，凋不了青春不灭的火焰;满地余凝香，凝不住你绝美的年华。
(迎娟上，立于舞台左侧。
话筒递与何) 娟：在这烛光与微笑构成的舞台，在这笑声与歌声汇成的海洋，在这永恒与温馨筑就的圣地，我们欢聚在一起。
(立于吴旁，话筒与芳) 何：光阴茬苒，我们即将迎来新的一年。
今天大家在这里欢聚一堂，迎接的曙光。
这一刻是美好的，这一刻是温馨的，这一刻是充满激情的。
(结尾词)
a：所有的日子都来吧，让我你们
b：让我编织你们，用青春的金线，
c：让我编织你们，用燃烧的信念
d：编成绚丽的岁月
e：编成遐思的年华
f：所有的日子都去吧，生活中我快乐地向前
a：让我说一声新年好，看雪花飘舞，花儿如潮
b：让过去的日子如水流，让将来的日子如拂晓
c：愿雨里有你的收获，
d：愿风中传你的捷报
e：阳光中我为你祝福，
f：月光下我为你祈祷
合：岁岁年年，年年岁岁。
健康主持稿 篇7
尊敬的各位来宾，大家好！
今天，我们欢聚一堂，共同参加这场以“健康教育”为主题的比赛。这场比赛是为了宣传健康意识，促进身心健康，提高对健康的重视，让我们在欢乐的气氛中乐学、乐健、乐生活！
比赛分为三个环节，分别是个人发言环节、才艺展示环节、问答环节。在此之前，请允许我先简单介绍下比赛规则：
首先，个人发言环节。参赛选手需要在一分钟内自由发言，介绍自己的健康教育经历，分享自己对健康的看法和个人健康管理方法。
接下来是才艺展示环节。选手们可以自由发挥，呈现自己的健康才艺，可以是舞蹈、歌唱、小品、魔术等多种形式。但是需要注意的是，在展示才艺的过程中需要体现出健康的主题。
最后，是问答环节。我们将抽出三个问题，每个问题需要由一位选手回答。问题涉及健康饮食、健康运动、心理健康等多个方面。问答环节考察的不仅是选手对健康知识的了解程度，更重要的是选手的应变能力和思维能力。
这场比赛的参与者是来自各个学校、各个年龄段的选手，他们都是具备健康意识的优秀代表。无论他们的表现如何，我们都要为他们的付出点赞！
在这个信息时代，我们要获得健康的体验和生活方式，必须掌握科学的健康知识。健康是每个人都追求的目标，不仅涉及个人，也是整个社会的需要。因此，我们要秉持“饮食有度、运动为王、合理安排生活、保持良好心态”的健康理念，用行动提升自己的身心健康，同时也要将健康之道传播给身边的人，成为健康的践行者。
最后，祝愿这场比赛取得圆满成功，所有参赛者收获满满，让我们一起用热情、智慧、力量和良知去创造健康的人生！
健康主持稿 篇8
养生健康讲座主持稿
尊敬的各位来宾，大家下午好！
首先，我想感谢大家莅临今天的养生健康讲座。健康是我们每个人追求的最重要的财富，而养生则是保持和促进健康的关键。今天，我们将一起探讨一些养生健康的重要原则和技巧，希望能对大家的生活带来一些启发和改善。
在现代快节奏的生活中，我们常常忽略了对自己身体的关注和呵护。正是因为这样，许多健康问题才会在我们不知不觉中降临。因此，我们迫切需要将平衡和健康放在生活的首位，而养生正是实现这个目标的重要手段之一。
养生的基础是健康的饮食。合理的饮食结构能够提供身体所需的各种营养物质，维持我们的健康状况。在日常生活中，我们应该均衡摄入五大营养素：蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。同时，要避免吃过多的高脂、高糖和高盐食物，选择新鲜蔬果、全谷物和低脂肪的食物来提供所需的能量。此外，我们还需要养成饮水的好习惯，每天保持足够的水分摄入。
除了饮食，适量的运动也是保持健康的重要组成部分。我们应该每天至少进行30分钟的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，以增强心肺功能。此外，力量训练和伸展运动也可以提高肌肉的强度和灵活性。通过适度的运动，我们不仅可以维持健康的体重和体态，还可以增强免疫系统的功能，预防许多疾病的发生。
睡眠是养生的另一个重要环节。充足的睡眠有助于调节身体内部的生物钟，以及修复和恢复身体各个系统的功能。成人每天应该保证7-8小时的睡眠时间，而且要注意保持规律的作息习惯。合理安排睡眠时间可以提高我们的工作效率和生活质量。
与此同时，心理健康也是养生中不可忽视的一环。在面对工作压力和生活挑战时，我们需要学会放松自己的身心，减少焦虑和压力。可以通过参加一些休闲活动，如看电影、听音乐、阅读等来缓解压力。此外，我们还应该培养积极的心态，保持良好的人际关系，避免消极情绪的滋生。
最后，养生还需要我们保持良好的生活习惯。这包括戒烟限酒、定期体检、避免熬夜、保持室内空气清新等。此外，我们还应该避免暴饮暴食、保持适度的体重，并避免过度注重外部美容而忽视内在健康。
亲爱的朋友们，养生是一个长期的过程，需要我们日常生活中的坚持和努力。通过合理饮食、适量运动、充足睡眠、良好心理和健康习惯的养成，我们才能真正达到身体与心灵的平衡。让我们相信，通过养生，我们可以拥有一个健康、美丽和幸福的人生！
感谢各位的聆听和参与，希望今天的讲座对大家有所启发，帮助我们更好地迈向健康和幸福的未来。谢谢！
健康主持稿 篇9
透过这次讲座，我们要进一步增强自我保健意识，自觉养成良好的生活、工作习惯，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到学习和生活中去，愉快地学习，幸福地生活。一起来看看关于女性健康讲座主持词范文精选5篇大全,欢迎查阅!
女性健康讲座主持词11、女人是花，因为美丽;女人是水，因为柔情。没有太阳，花朵不会开放;没有女人，世界就没有爱，我们就没有温暖的家。
告别炎炎夏日。秋姑娘披着金色的外衣缓缓走来，凉意渐长。都说，女人是水做的。充足的水分是健康和美容的保障。个性是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，失去光泽。下面我们就有请__为我们分享秋季女人补水的小秘方。
。。。
谢谢___的分享，期望在座的每一位女同胞，都能够做一个如水的女人。
2、说过了喝的，那么接下来谈谈秋季怎样吃，俗话说：病从口入，足以见得吃对于每个人健康的重要性，对于我们女性，秋季养生小常识也是务必了解和学习的，从生活点滴做起，做好秋季养生保健，关注身体健康。下面有请___和大家一齐分享，秋季养生小常识。。。。
谢谢___的分享
3、一个美丽的女人是一颗钻石，一个好的女人是一个宝库。女人不光要有健康的身体，美丽的外表，更要有美丽的内心。如果说温柔是低调的美，可爱是自然的美，闲淑是宁静的美，活泼是奔放的美，端庄是包容的美，智慧是含蓄的美，那心态便是内在的美。
我们的美体此刻对家人朋友的包容与理解。多一份理解，多一份爱。下面有请___和我们分享一篇关于理解的美文
。。。
谢谢___的分享，作为女人，我们扮演的主角很多，我们就应如水一般的活着，用我们的包容和理解去感染他人，多一份理解也会多一份和谐。
4、谁说女子不如男;妇女能顶半边天，家庭事业两成全。我们女性，在当今社会已经发挥着越来越重要的作业。随着女性地位的提高，越来越多的女性想成为一名优秀的职场女性。下面我们就请___和大家分享如何成为一名优秀的职场女性。
。。。
天生丽质是我们女性的招牌，干净利落是我们女性的特色;巾帼不让须眉是我们女性的性格;就让我们抓住机遇，争做优秀的职场女性。
5、生活因为女性，显得十分甜蜜，家庭因为女性，日子过得和煦。女性不仅仅拥有漂亮的外表，更要有丰富的内涵和知识。法律，是我们人生旅途中的有利武器，作为女性，我们更是要做学法、守法、用法、懂法、护法。下面有请第三工程公司侯荣书记和大家分享2013年10月实施的新旅游法的相关知识，请大家欢迎。
。。。
听完侯书记的分享，想必大家对如今热门的新旅游法也有了必须的了解。
作为现代化的女性，要不断充实自己，提高自身的潜力，自我增值，则内外兼优，亦能体现出一个女真正的魅力，期望这天在那里的分享，能给各位女同胞带来一点启迪。我们不仅仅要做外在漂亮的女性，更要做活的漂亮的女性!
女性健康讲座主持词2
各位领导，同志们，姐妹们：
这天举办这次女性健康知识讲座，主要目的是为增强我市干部及家属的健康意识，提高保健水平、生命质量和身体素质，教育和引导大家自觉摒弃陈旧落后的思想和生活，提倡科学礼貌健康的生活方式和行为，培育礼貌健康新风，营造良好的社会健康环境。参加这次讲座的有市四大家领导家属、市直各单位主要负责人家属、在职的女干部联谊会成员和各单位妇委会主任、还有实验高中的部分女教师。
按照中国人的传统，妇女在家庭的位置是十分重要的，三口之家，是三个“代表”的代表。为了家庭，大家默默奉献，作出了很多牺牲。近几年来，我市经济社会快速发展，能有这天的成绩，来之不易，这当中凝聚着领导干部队伍和广大人民群众的共同努力，也凝聚着全体领导干部及家属的心血和汗水。大家是我市经济社会和文化发展的“幕后英雄”。那里，我真诚地向大家表示感谢。
这天，我们有幸邀请到了省里的专家，下面，我向大家介绍一下，这位是：省妇幼保健院主任医师教授，下面还有一位：省家庭教育指导中心讲师团成员夏征老师。让我们为他们的到来表示热烈的欢迎。杨教授担任华中科技大学同济医学院兼职教授，研究生导师、卫生部保健专家、全国家教讲师团专家、中国医促会湖北专家组副主任委员、省家庭教育研究会常务理事、省妇幼心理卫生协会副主任委员等。在国家级杂志上发表论文50余篇、完成省科研项目6项。杨教授在家庭教育、健康知识普及方面在国内外都享有盛名，相信这天听了杨教授的讲座，我们必须会受益匪浅。下面，让我们欢迎杨教授为我们进行讲座。
同志们，刚才杨教授从方面就新时期科学健康生活应注意的几个需要解答的题目向大家作了深入浅出的辅导，给我们以深刻的启示，这也是指导大家加强自我保健，开启健康之门的金钥匙。透过此次讲座，广大领导干部及家属必将进一步提高自我保健意识，自觉养成良好的生活习气，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的生理、充足的精力投入到繁忙的事情和生活中去。
最后，让我们再次以热烈的掌声感谢杨教授的辅导!
刚才工作人员为大家发放了由市纪委、市妇联联合编印的“廉政文化进家庭”宣传教育手册，在那里，我衷心地期望各位干部及家属，为了你们的家庭幸福，为了党和国家的利益，不仅仅要做到身体健康，同时做到心理健康、廉政健康，持续关爱之心、廉洁之心。我们要当好‘廉内助’，做好‘守门员’，堂堂正正做人，清清白白做官，踏踏实实做事，营造和谐美满的幸福家庭，不断推进我市的物质礼貌、精神礼貌、政治礼貌的进步和发展，为构建和谐完美贡献力量。
最后，我衷心地祝愿大家身体健康、家庭美满!
感谢实验高中对这次活动的大力支持，感谢各位领导、姐妹的参与，活动到此结束。
女性健康讲座主持词3
首先，感谢各位同学能够莅临本场讲座，同时也感谢本次活动的主办单位：共青团广州中医药大学委员会与广州中医药大学研究生会，谢谢你们。
众所周知，随着生活水准的提高，人们越来越关注健康和亚健康的状态。亚健康是介于健康与疾病间的动态变化的状态。因其具有广泛的社会性和特有的时代性而被称为“世纪病”。中医理念的“治未病”的预防思想能够有效指导亚健康的干预，并具有必须优势，这已为行业专家所公认。
因此，为了响应国家“治未病”号召，实行“走出去”战略。我们的兄弟院校广州中医药大学依托本校中医药优势，立足医学专业知识，成立了中医药宣教团，透过健康宣讲、健康咨询、中医药文化展览等形式，进入各大校园，使广大学生了解健康知识，重视健康问题，真正做到了“关爱健康，从此刻开始”。
这天，我们有幸请到了广州中医药大学的同学们为我们进行一场精彩的健康宣传活动，首先我介绍一下这天主讲的两位嘉宾，第一位主讲嘉宾是广东省第二中医院2013级骨伤专业硕士，广州中医药大学研究生会主席曾得明!以及广州中医药大学中西医结合临床外科13级硕士王蕊同学，让我们以热烈的掌声欢迎两位嘉宾的到来!与此同时，广州中医药大学也派出了由有临床经验的高年资研究生们组成的健康咨询团，他们都是在本专业内有很高成就，临床经验丰富的同学们，由衷感谢各位的到来!
这天这场讲座时间大约在两个小时左右，请同学们一会在听讲座的同时务必专心听讲，因为一会在两位嘉宾讲完之后，我们会有一个有奖竞答环节，回答正确的同学将获得精美礼品一份。而且在活动的最后，我们还会有一个健康咨询的环节，由在场健康咨询团的同学们为大家回答各种有关健康方面的问题。接下来就把时间交给我们的两位主讲嘉宾，首先有请曾德明同学，曾得明同学在校期间多次发表学术论文，对有较深的理解，大家掌声欢迎他为我们演讲!
感谢曾德明同学为我们带来的精彩讲座，让我们再次用热烈的掌声表示感谢!曾同学刚才着重为我们讲了，接下来，我们的另一位嘉宾王蕊同学将着重从为我们展开，王蕊同学在校期间爱好中医养生、《易经》，曾就职于国医馆、拜师学习脉诊及生物全息理论。
掌声欢迎王蕊同学!
感谢王蕊同学!再次感谢两位嘉宾为我们带来的精彩演讲!
针对大学生常见健康问题，秉着宣传中国传统疗法的原则，开设妇科、骨科推拿科、皮肤科、内科、传统疗法5个板块，各板块1-2名健康咨询师，解答同学关于健康的疑虑，向同学展示中国传统疗法的操作，如耳针、刮痧、拔罐等。
女性健康讲座主持词4
各位老师们：
现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅仅指躯体、生理的健康，还就应包括精神、心理的健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，对于我们在校中学生来说，在这样的社会大环境下生存，往往面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到必须的宣泄的困惑。再者，我们的同学大多数是独生子女，在家往往被家长们呵护为小太阳、小皇帝，所以，以自我为中心的心理问题也显得越来越严重，加之随着青春期的到来，学生们的生理和心理都在不断的变化，烦躁、冲动、压抑、自闭等心理现象屡有发生，这些状况如果得不到科学有效的指导，往往会产生这样那样的烦恼、发生一些不该发生的事情。因此，对我们广大老师进行心理健康教育培训显得尤为重要。
这天，我们有幸邀请到我们的“美女专家”王丽梅老师为大家做青春期心理健康方面的专题讲座，下面，首先让我们以热烈的掌声对王老师的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢。
王丽梅老师，国家二级心理咨询师，曲师大附中老师。学生处主任，曲师大特聘心理辅导老师，济宁市特级教师，教育硕士，多年来一向致力于学生的心理教学和研究，并取得了丰硕的成果。
自2006年开始，王老师就开始从事心理健康的学习、研究和工作，先后参加过10多个有关心理健康方面的工作坊和相关业务培训，近几年来，针对青少年学生单调的学习生活，开展青少年心理素质训练活动，关爱未成年人心灵，并多次开展了社会公益性学生心理调适讲座、亲子沟通研习会，宣传心理健康知识，先后被山东健康联盟委员会评为山东省辅导员培训特聘教师，受到广大学生和家长的一致赞誉。
下面让我们再次以热烈的掌声，欢迎王老师为大家做精彩的讲座。
结束总结，王老师从心理学视角和大家探讨教育教学中的几个策略，引导各位老师们能够重视并发挥心理规律和心理现象在教育教学中的重要作用，从而进一步提升教育质量和职业幸福感，最大化地实现自我价值感。让我们再次以热烈的掌声，欢迎王老师为大家做精彩的讲座。期望这是一个开始，也欢迎王老师常到春秋“坐坐”。
女性健康讲座主持词5
同学们、老师们：你们好!
很高兴，这天能和在坐的各位女同学在一齐，每次在校园里看到大家，就会心生感慨：青春真好!健康真好!
在活动开始前，我想先给同学们分享个故事：
一名妇女发现三位蓄着花白胡子的老者坐在家门口。她不认识他们，就说：“我不明白你们是什么人，但各位也许饿了，请进来吃些东西吧。”三位老者问道：“男主人在家吗”她回答：“不在，他出去了。”老者们答到：“那我们不能进去。”傍晚时分，妻子在丈夫到家后向他讲述了所发生的事。丈夫说：“快去告诉他们我在家，请他们进来。”
妻子出去请三位老者进屋。但他们说：“我们不一齐进屋。”
其中一位老者指着身旁的两位解释：“这位的名字是财富，那位叫成功，而我的名字是健康。”
之后，他又说：“此刻回去和你丈夫讨论一下，看你们愿意我们当中的哪一个进去。”妻子回去将此话告诉了丈夫。
丈夫说：“我们让财富进来吧，这样我们就能够黄金满屋啦!”
妻子却不同意：“亲爱的，我们还是请成功进来更妙!”
他们的女儿在一旁倾听。她推荐：“请健康进来不好吗这样一来我们一家人身体健康，就能够幸福地享受生活、享受人生了!”
丈夫对妻子说：“听我们女儿的吧。去请健康进屋做客。”妻子出去问三位老者：“敢问哪位是健康请进来做客。”
健康起身向她家走去，另外两人也站起身来，紧随其后。
妻子吃惊地问财富和成功：“我只邀请了健康。为什么两位也随同而来”两位老者道：“健康走到什么地方，我们就会陪伴他到什么地方，因为我们根本离不开他，如果你没请他进来，我们两个不论是谁进来，很快就会失去活力和生命，所以，我们在哪里都会和他在一齐的!”
同学们很聪明，必须明白老师想说什么，那就是：“人生的幸福之一，是持续了你的健康。”
此刻故事讲完了，下面进行会议第一项议程：宣读关于在全县青少年中开展“青春健康教育”活动的通知。下面，进行会议第二项议程：请---同志宣读关于在全县青少年中开展“青春健康教育”活动的实施意见。下面，进行会议第三项议程：请讲话，大家欢迎。下面，进行会议第四项议程：青少年代表做表态发言。
同学们，本次讲座是促进青少年健康成长的一次十分重要的活动，这天黎校长为我们进行了深入浅出的辅导，给大家上了生动的一课，使我们受益匪浅。黎校长的讲座既有理论高度，又有很强的现实针对性和指导性，是指导大家加强自我保健，开启健康之门的金钥匙。透过这次讲座，我们要进一步增强自我保健意识，自觉养成良好的生活、工作习惯，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到学习和生活中去，愉快地学习，幸福地生活。
最后祝大家身体健康，学习进步，生活幸福!
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健康主持稿 篇10
健康知识讲座主持词
各位领导、同志们：
大家下午好！
举办这次“健康知识讲座”，主要目的是为了增强同志们的保健意识，提高保健水平、生命质量和身体素质，引导广大干部自觉摒弃陈旧落后的思想和生活观念，普及卫生防病知识，提倡科学文明健康的生活方式和行为，培育文明健康新风。参加这次讲座的有某某机关干部职工共100多人。
今天我们很荣幸地邀请到了南街社区卫生服务中心针灸科主任、中医师某某某大夫主讲。程大夫出生于中医世家，十五岁就开始学习针灸方法，已从事临床工作20多年。程大夫多次自费到上海、北京、辽宁等地师从多位中医名家和针灸专家系统学习中医理论，潜心研习针灸医术，立志学精学深，更好地为广大患者服务，解除患者病痛。在多年的行医生涯中，程大夫始终坚持“忠实于科学，服务于健康”的理念，在医术上精益求精，在服务上无私奉献，在工作上开拓进取，积累了丰富的保健知识和临床经验，为我区的医疗卫生事业做出了积极贡献。杨书记在南街调研时，了解了程大夫的突出事迹后，亲自邀请并安排举办这次健康教育和保健知识讲座。举办这次健康知识讲座，既体现了杨书记对程大夫医德医术的充分肯定，也体现了杨书记对广大干部职工健康状况的关心和爱护；既是广大干部职工强身健体的实际需要，也是普及健康知识，保护大家身心健康、调动工作积极性、提高工作效率的现实需要。
下面，让我们以热烈的掌声请程大夫为大家讲座。
同志们，程大夫在百忙之中抽出时间来为我们传授健康理念和健康知识，让我们以热烈的掌声对程大夫的精彩讲座表示真诚的感谢！
今天程大夫为我们进行了深入浅出的辅导，给大家上了一堂生动的卫生保健课，使我们受益匪浅。程大夫的讲座既有理论高度，又有很强的现实针对性和指导性，是指导大家加强自我保健，开启健康之门的金钥匙。通过这次讲座，我们要进一步增强自我保健意识，自觉养成良好的生活、工作习惯，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，愉快地工作，幸福地生活。
让我们再次以热烈的掌声对程大夫的精彩讲座表示真诚的感谢！
祝大家身体健康，工作顺利，生活幸福！
健康知识讲座主持词
一、暖场时间(提前5分钟提醒)13:55
各位来宾：大家好!我们今天的健康讲座即将开始，为了使讲座能够顺利进行，建议各位来宾及现场与会人员将您的手机及其他通讯工具关闭。另外会议期间请保持安静，不要随意走动;有事情请与我们的工作人员联系，感谢大家的合作!
二、开场(14:00)
尊敬的各位来宾、各位朋友!大家下午好!
今天我非常荣幸能跟各位来宾相聚在这里，参加由太平洋保险股份有限公司与中国健康教育中心联合举办的“太平洋保险·健康在你身边”居民健康大讲堂。在此我谨代表太平洋寿险青岛分公司全体员工对各位嘉宾的到来表示最热烈的欢迎和最衷心的感谢，欢迎你们!
20xx年12月6日，太平洋寿险与中国健康教育中心签署了健康教育战略合作协议，携手共同推进居民健康教育，普及健康知识，为社会做贡献。20xx年5月10日，太平洋保险公司在上海召开了“居民大讲堂”合作项目交流会，国家卫生和计划生育委员会毛群安司长对项目前期的合作内容给予充分肯定。本次活动以关怀客户健康为目的，属保险行业内首创，是我们太平洋保险公司送给客户的专属福利。目前全国已经有10000余名客户通过与专家的现场交流，咨询病历在活动中获益，也赢得了社会各界的一致好评。
今天，是我们太平洋寿险青岛分公司20xx健康大讲堂首次开讲。非常难得，我们邀请到的是青岛市最好的医院，最好的医生—青医附院号称“一号难求”的左书耀教授为我们讲授健康防癌知识。
秉承“诚信天下，稳健一生，追求卓越”的企业核心价值观，太平洋寿险已经走过了22年的风雨历程，收获了非常多的荣誉和掌声。并在20xx年连续第三次蝉联世界500强，连续四次获得"最受信赖的寿险公司奖”!这一路走来离不开的是各位来宾长期的信任与支持!下面让我们通过一则短片来继续深入了解一下太平洋保险公司的激荡二十年。
三、播放公司短片后(串词)(14:05-14:10)
22年，坚持铸就辉煌，太平洋保险保太平。我们一直在努力，我们一直在超越。7月3日，43岁的中央电视台电影频道主持人王欢因癌症医治无效不幸去世的新闻震惊了媒体界。癌症，这个沉重的话题再一次被提起。对于现代人来说，癌症如同一个面目狰狞的魔鬼，向人类张牙舞爪。
日益恶劣的生活环境、巨大的工作压力、食品安全不能保障等因素，共同导致了癌症的发病率逐年增加。在全国肿瘤登记中心发布的《20xx中国肿瘤登记年报》中明确显示，每分钟就有6人确诊为癌症，如此严峻的形势让人触目惊心，可见抗癌形势之严峻。作为一家负责人的保险公司，我们太平洋保险公司推出了“守护安康”防癌保障计划。下面我们通过2则短片来了解一下。
四、播放守护安康(14:10-14:20)
五、健康讲座(14:20-15:20)
生命对于每个人来说只有一次。因此，珍惜生命，呵护生命，积极防治疾病，自古就是人们最关注的话题。刚才的短片中也提到，自从21世纪以来，癌症发病率更是居高不下，防癌治癌早已成为社会热议的话题。为此，我们特意邀请了青医附院著名专家主任医师左书耀教授为大家讲解健康防癌相关知识。下面请允许我向各位来宾隆重介绍一下左书耀教授。
左书耀教授毕业于山东医科大学医疗系，现任青医附院主任医师，原核医学科主任，博士研究生导师。历任核医学科主任、核医学教研室主任。左教授从事核医学临床、教学和科研工作30余年，诊断各种疾病 9万余例，核素治疗甲状腺癌转移灶、甲亢、骨转移瘤、骨质疏松症及 125I粒子组织植入治疗恶性肿瘤等病人7500 余例 ,积累了丰富的临床经验，尤其擅长对甲状腺骨骼、肺和肿瘤疾病的诊断和治疗。
左教授30多年来一心致力于研究甲亢和癌症治疗，同时还热衷于向大众传播健康知识回报社会，造福于民。左教授目前兼任《中华核医学杂志》编委;《亚洲核医学杂志》编委;中华医学会山东省分会核医学专业委员会副主任委员;中华医学会青岛市分会核医学专业委员会主任委员，可以说左教授是我们青岛目前肿瘤和癌症治疗方面的领军人物。
接下面，让我们，用最热烈的掌声欢迎左教授为我们讲课。
六、答疑(15:20-15:30)
谢谢左教授的精彩讲解!让我们再次把感谢的掌声送给左教授!应各位嘉宾朋友们的要求，接下来的10分钟，左教授会为大家答疑。大家有什么疑问，或者直接带着病历的都可以让左教授解答。好，答疑时间开始，大家有问题请举手发言。
(好，还有最后一次机会，看看谁能把握住?)
好的，感谢左教授耐心细致的答疑。我们的答疑时间到此结束，还有疑问的嘉宾朋友可以课下再到青医附院找左教授咨询。
七、健康知识有奖问答(15:40-16:10)
接下来是健康知识有奖问答环节，我们一共为大家准备了6个小问题，采取举手抢答的方式，答对会有精美礼品送出。好，现在第一问题已经在我手中，大家准备好了吗?请听题：
八、结束语(16:10)
各位来宾，各位朋友，本次“太平洋保险·健康在你身边”居民健康大讲堂活动到这里就圆满结束了，希望在座的每一位朋友都能按照左教授讲的知识做好自我保健，关心好家人，远离疾病，永远健康!谢谢各位!
健康主持稿 篇11
男：尊敬的各位来宾，
女：各位老师、评委
男：亲爱的同学们
男女：大家晚上好！
男：我是主持人xxx
女：我是主持人xxx
（宣布开始）
男：“去年元月时，花市灯如昼”，踩着斑斑驳驳的快乐、悲伤、希望、失望，带着无限期盼，我们踏上了追求理想的旅程，在诚挚的眸光中启航
女：“今年元夜时，月与灯依旧”，那陌生的面孔已经不再，然而心中的梦想是否依然还在？
男：岁月如歌，大一生活一瞬即逝，当我踏上大二的征程，有时候仍然会回头看一下曾经走过的路，酸、甜、苦、辣，尽在其中，她记录了我成长的点点滴滴
女：是啊！忆往昔，我时常问自己是否“岁月峥嵘、令人自豪”
男：畅想未来，我也常常问自己是否“前程似锦、催人奋进”
女：美丽的童话悄然溜走，新鲜的生命日夜涌流，你是否认识自我？
男：罗勃朗宁曾在他的《索尔》中说过：人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。
女：站在青春的港湾，人生的鼓乐嘹亮地奏响，你是否坚定决心放飞梦想？
男：现在我宣布药学系09临床药学班“探索自我、放飞梦想”主题班会
男女：正式开始
（嘉宾介绍）
女：下面由我介绍到场嘉宾xxx
（视频播放）
女：我们无法控制时间的流失，但那些走过的记忆始终在我们心底
男：大一一年探索的脚步你还记得多少，那些错失的梦想，是否唤醒了你我的沉睡？
女：“探索自我，放飞梦想”，你准备好了吗？
男：请大家睁大双眼，用心灵寻找视频中你脚下的方向
女：下面请欣赏视频———《青春的脚步》
（疑惑解答）
男：我们用青春和生命奏响了时代的音，伴着旋律寻找天空飞鸟的痕迹
女：在青春的主旋律里，跃出了我们昂扬奋进的足迹，此刻我们遥看春暖花开
男：哎，xxx你觉得你大学以来最困惑你的是什么呢？
女：我呀？我觉得是当我认识自己的时候豪情万丈，然而当我准备为之拼搏的时候却满脸迷茫
男：那你曾经去过心理咨询吗？
女：没有啊，我对心理咨询有种莫名的恐惧感xxx
男：心灵的天空无处不存在困惑的点缀，当遇到遇到“风暴”时，你是否努力征服，扬帆重新出航呢？
女：当你迷惘、彷徨的时候，是否经得起生活的考验呢？男：下面让我们一起进入疑惑解答环节
女：研究生将对之前心理委员收集的广大同学的心理困惑进行解答，男：在此环节中大家也可以和研究生进行交流讨论
女：接下来有情我们的心理学研究生xxx
（互动阶段）
男：胸怀广阔，才不因挫折打击而迷茫
女：志存高远，才没有年少无知的轻狂
男：充分认识自我，敢于接受现实，努力寻求解决方案
女：才能在人生中“指点江山”，在生活中“激扬文字”
男：哎，对了，我记得你刚刚说过你恐惧心理咨询？
女：对啊！不仅是我，我身边的人都差不多吧xxx
男：哎呀。我告诉你，出现心理问题就跟感冒一样儿，为了让大家更多了解自我心理，下面有请我们的研究生xxx为大家带来为时2分钟的互动阶段
女：真的啊？
男：是啊！大家可以抓紧时间和xxx互动
（心理游戏）
女：我明白了，漫漫人生，我们的心灵也难免遭受风雨严寒
男：明白就好啊！我想到目前为止，大家对自我也应该有更多认识，对心理知识也有更多的了解了吧！
女：嗯，我们从不同的地方相聚这里，大家彼此陌生，相互学习，相互帮助，为我们在异乡增添了一份温暖…这就是团体的力量
男：我们十年寒窗，风雨无阻、不畏艰辛，用智慧和勇气扬起理想的风帆，最终金榜题名…这就是智慧的结晶
女：下面的环节是心理游戏，让大家在游戏中体验团体的温暖，见识大家的智慧风暴
男：现在我为大家介绍一下游戏的相关内容及规则
xxx
（角色扮演）
女：敢问苍天悲与喜
男：古今沧桑留几人。生活中，我们往往感到悲伤或愉悦，都是太过于自我，为自我所困
女：那么今天让我们走出自我，去感受他人的生活，体验别人的心灵历程xxx
男：接下来就是角色扮演，我们将播放一段简短的对白，然后由每组组长派出两人有感情地读视频中的对白对比，找出差距，评分xxx
女：吾辈岂是池中物
男：一遇风云便化龙
女：我们的游戏环节结束了，大家刚才的表现可谓“与千丈风波竞争”啊！
男：数风流人物，还真得看今朝啊！
女：下面为大家公布优胜小组是xxx请xx为他们颁发奖品
男：那么接受惩罚的小组是xxx，请xxx组派出两个代表上台接受惩罚
（素质拓展）
女：我不感兴趣你的专业是什么，
男：我只想知道你为何而痛楚
女：我只想知道你是否敢于梦想实现内心最深的渴望
男：我不感兴趣你的年龄
女：我只想知道你是否敢冒像一个傻瓜的险
男：为了爱，为了你的梦想，为了活的生命
女：下面有请我们心理学老师xxx带领大家一起进行心理素质拓展（班会总结）
男：我们的生命也是一片风景，有阳光，也有空气
女：所有寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一棵棵春草，甚至有别人未曾听过的一阵阵虫鸣xxx
男：在自己的星座发热发光
女：以自己的绿色装点希望
男：其实生活中每个人都应该这样
女：激情生活，做的自己
男：下面有请我们的辅导员老师对本次班会进行总结
（主持人结束致词）
女：盼望着长大的童年在不知不觉中远去，步入大学的青年陆续受到青春之神的点化，渐渐地拥有了属于自己的“成熟与长大的脸”。
男：在这花季雨季的岁月里，给我们这些青春学子带来了兴奋和惊喜，也带来了焦躁和烦恼。
女：在这五光十色的妙龄里，多了些伟大理想，却也多了许多梦幻男：用茶水漂洗的往事
女：以及在烟里燃烧的往日
男：都锁不住我们前进的心
女：只有点一盏灯在心里
男：才能看清前路的方向
女：与心灵一起飞翔，用激情呵护生命年轮的成长
男：与理想一起飞翔，靠毅力挥动背负沉重的翅膀
男：现在我宣布，药学系09临床药学班“探索自我放飞梦想”心里主题班会到此结束
女：让我们以热烈的掌声对各位嘉宾的到来表示感谢，也对大家的踊跃参与表示感谢
健康主持稿 篇12
各位老师们：
现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅仅指躯体、生理的健康，还就应包括精神、心理的健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，对于我们在校中学生来说，在这样的社会大环境下生存，往往面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到必须的宣泄的困惑。再者，我们的同学大多数是独生子女，在家往往被家长们呵护为小太阳、小皇帝，所以，以自我为中心的心理问题也显得越来越严重，加之随着青春期的到来，学生们的生理和心理都在不断的变化，烦躁、冲动、压抑、自闭等心理现象屡有发生，这些状况如果得不到科学有效的指导，往往会产生这样那样的烦恼、发生一些不该发生的事情。因此，对我们广大老师进行心理健康教育培训显得尤为重要。
这天，我们有幸邀请到我们的“美女专家”王丽梅老师为大家做青春期心理健康方面的专题讲座，下面，首先让我们以热烈的掌声对王老师的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢。
王丽梅老师，国家二级心理咨询师，曲师大附中老师。学生处主任，曲师大特聘心理辅导老师，济宁市特级教师，教育硕士，多年来一向致力于学生的心理教学和研究，并取得了丰硕的成果。
自开始，王老师就开始从事心理健康的学习、研究和工作，先后参加过10多个有关心理健康方面的工作坊和相关业务培训，近几年来，针对青少年学生单调的学习生活，开展青少年心理素质训练活动，关爱未成年人心灵，并多次开展了社会公益性学生心理调适讲座、亲子沟通研习会，宣传心理健康知识，先后被山东健康联盟委员会评为山东省辅导员培训特聘教师，受到广大学生和家长的一致赞誉。
下面让我们再次以热烈的掌声，欢迎王老师为大家做精彩的讲座。
健身主持稿锦集五篇
主持词的目的是让活动更加注重参与者的体验和感受。主持词能够为活动带来更多的心理建设，好的主持词也是文化内涵的表现，通常会反映出一定的时代文化，如何写一份主持词呢？“健身主持稿”这篇文章我们认为值得一读现向您推荐，此页面资讯仅供参考请自行后续操作！
健身主持稿【篇1】
（第一组演出）
董：感谢“昙石村代表队”的精彩的演出，每一个动作中都充满了大家训练的汗水，每一个步伐都满载着夺冠的希望，再一次掌声送给他们。
接下来有请热衷健身、热爱美的“山前村代表队”的中老年朋友们为我们做精彩演出，掌声有请。
（第二组演出）
郑娜：观众朋友们，已经有两只队伍已经完成了他们的表演，看着老年朋友们一个个精神抖擞的在舞台上展现自己的身姿，用实际行动告诉大家老年一样能有精彩的生活方式，有请第三组“县直机关代表队”。
（第三组演出）
董：今天，我们在这里尽情舞蹈，跳出了老年朋友的风采，更跳出了心中的欢乐。掌声请出代表欢乐的“三福社代表队”，登台演出，掌声欢迎。
（第四组演出）
郑娜：今天的朋友们，舞姿潇洒，精神非凡；今天的朋友，笑容灿烂而温暖；下面请欣赏有氧健身操最后一组“福龙新村代表队”，掌声欢迎。
（第五组演出）
董：观众朋友们，现在五支队伍的表演都结束了。评委们正在进行激烈的评分和评审，比赛结果将于稍后公布。
郑娜：各位朋友，现在激动人心的时刻到了，经过激烈的比赛评选，本次表演赛的获奖队伍名单已经出炉，让我们拭目以待。
董：是的，将宣布三等奖获得者（）。 恭喜你有请领队上台领奖，请xx位领队为他们颁奖。祝贺 你
郑娜：二等奖的获奖队伍是————（）号队，有请领队上台领奖，有请xx领导为“”“”他们颁奖，再次恭喜……代表队，。
董：最后，在这次比赛中获得最高荣誉的队伍就是这支队伍。恭喜你，是你的力量征服了所有人和评委。有请“领队上台领去属于你们的荣誉，掌声有请xx领导，他们颁奖。
结束语：
郑娜：夕阳是晚开的花，夕阳是旧的酒，夕阳是未来的爱情，最美的是夕阳红，温暖而平静。
董：尊敬的各位领导，各位来宾，亲爱的观众朋友们，由闽侯县老体协主办、闽侯县邮政分公司承办、“邮政杯”千村万队老年人有氧行进操比赛活动圆满结束。
郑娜：再次感谢富德人寿保险公司福建分公司对此次活动的大力支持。在此，我再次向支持本次活动的所有单位和嘉宾表示衷心的感谢，并祝愿在座的各位朋友
合：身体健康，万事如意！朋友们，再见！
健身主持稿【篇2】
男：有请xx市体育局局长主持20xx年xx市全民健身日启动仪式。
各单位在“安全生产月”活动期间，针对各自的工作实际，补充完善了各种规章制度，并严格执行，对重点部位的薄弱环节进行投资整治，重新编制《安全操作规程及用电安全制度》，将制度张贴到车间各岗，让职工在工作中有章可循、有法可依，杜绝了违章作业所造成的各种不良后果。
(四)开展防灾减灾知识竞赛。组织县红十字系统防灾减灾知识竞赛，在社区开展防灾减灾知识宣传活动。(县红十字会负责)
[1、介绍领导嘉宾
主持人甲：今天的重阳节，被赋予了新的含义，在1989年，我国把每年的九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。
[2、奏国歌
[3、领导致辞
[4、领导宣布活动开始
男：新中国建立六十年来，随着百姓生活水平的日渐提高，人民群众的体育需求日益高涨。
女：一年前的今天，举世闻名的北京奥运会向全世界拉开了大幕。它极大地激发了亿万中国人的体育热情。
男：为了满足广大人民群众日益增长的体育需求，为了纪念北京奥运会成功举办，经国务院批准，从20xx年起，每年8月8日为“全民健身日”。
女：今天就是8月8日，是全国第xx个“全民健身日”。
男：今天我们要用各种各样的全民健身活动来庆祝这个在中国体育史上具有重要意义的日子。
女：欢迎所有人都加入到全民健身的行列，一起来享受“健康、活力、和谐”的20xx温州市全民健身日活动。让我们在丰富多采的群众体育表演中感受全民健身的独特魅力；
[5、节目一：舞龙舞狮《龙腾虎跃庆吉祥》子单打表演：平阳武校
女：现在展现在我们面前的是平阳武校为我们表演的舞龙舞狮《龙腾虎跃庆吉祥》
十年寒窗苦，一朝扬墨香。xx同学能取得今天的成绩是他努力的结果，也是他辛勤的结晶，仿佛就在昨天荧荧灯盏伴你苦读，仿佛就在昨天，谆谆教诲伴你长，数载寒窗终有报，春风得意马蹄疾，让我们祝福你，愿你象牙塔内，增长学识丰富阅历，愿求学的路上，笑傲风雨，永往直前，走出一方人生的新天地，此时此刻xx一定有许多心理话要对他的父母和大家说，让我们用掌声欢迎***发表金榜题名后的肺腑感言。
男：龙是中华民族勤劳、智慧、善良、勇敢的象征。该节目将古代舞龙舞狮艺术与现代表演艺术相结合，使舞龙舞狮更加艺术化，充满新时代气息。
女：在欢乐的乐曲中，平阳武校的同学们以传统的舞龙舞狮拉开了全民健身日活动表演的序幕，也以这场充满喜庆祥和寓意的《龙腾虎跃庆吉祥》节目表演，预祝本次活动圆满成功。”
[6、节目二：舞蹈《盛世龙腾》 表演：虹桥商会艺术团
男：在龙腾虎跃的舞龙舞狮表演之后，接下来我们将欣赏到的是由乐清虹桥商会艺术团带来的舞蹈表演《盛世龙腾》。
女：龙腾盛世，凤舞温州!喜庆激越的舞蹈，舞出的是自强不息的体育精神，舞出的是敢于争先的温州人精神。
[7、节目三：武术《陈氏太极》 表演：陈氏太极养生会所
男：接下来我们要欣赏到的是由温州市陈式太极养生会所的会员们为我们演练传统陈式太极拳套路《陈氏太极》。
女：陈式太极拳是国家级非物质文化遗产，是我国各类太极拳流派之母。它由明末清初河南省温县陈家沟文武兼备的战将陈王廷，在家传108式长拳的基础上，综合明代各家拳法，以中国古典哲学——太极阴阳理论为指导，结合古代的导引吐纳术和中医经络理论而创编的一种内外兼修的拳术。
男：陈式太极拳有着丰富的华夏文化的内涵，它将太极拳原生态的传统武术技法和养生健身功能融为一体，套路优雅大方，如行云流水，似春风拂柳，飘逸潇洒，刚柔相济、快慢相间，端庄不失流丽，刚健蕴含婀娜，它以其奇妙的技击功能和独特的养生效果，受到了世界人民的青睐，也是我市全民健身活动的优秀项目之一。
[8、节目四：花式团体操《群体活力》 表演：市健身舞协会
女：现在出现在会场**的是温州市健身舞协会的会员，她们为我们表演的是花式团体操《群体活力》。
男：温州市健身舞协会成立于1995年，十几年来参与健身的市民数以万计，现有79支队伍，4079人，会员遍及鹿城区各个公园、广场、社区等健身点。
[9、节目五：少儿体操戏曲串烧《雏鹰展翅》表演：瓯海区体育局小名堂艺校
男：现在我们由小名堂艺术学校的戏曲演员表演。她们中最大的10岁，最小的今年才4岁。她们正在为我们展现的是京剧荀派名剧《卖水》中的经典花旦戏的表演。
通过区镇联动，全民健身日期间，在区级公共体育场馆及街镇各社区公共运动场继续开展“百万市民投篮大行动”嘉定区活动，丰富广大市民尤其青少年业余生活。报名点采用自发参与和组织参与相结合的方式现场设置。各活动点需统一标识为“20xx年全民健身日上海市民体育大联赛百万市民投篮大行动(嘉定·**镇)，活动时间和地点需上报详实，以便统一宣传。
女：中国戏曲讲究用“手眼身法步”五种肢体技法来表现人物。舒展腰肢，轻挪舞步，行云流水，翩翩起舞，是许多人对戏曲形体美的一个形象概括。
因此，学习戏曲不仅可以感受到戏曲艺术的独特魅力，而且可以在艺术享受中得到体育锻炼。
男：场上几位戏曲小演员们所在小名堂艺校秉承中华文化传统，特邀国家一级演员、温州市瓯剧团副团长方汝将老师来校传授戏曲文化，在老师们的精心培养和指导下，小名堂艺校戏曲班的学员们远赴韩国、新加坡等地区演出，屡获大奖。
女：现在出现在我们面前的，是来自心桥幼教集团新桥一幼年仅6岁的体操小将们，伴着浙江名曲“采茶舞”，为大家展示的是幼儿基本体操的风采。
男：在3:40**中，他们将完成跳跃、扭转、柔软等相关动作。孩子们动作到位，弹簧很有力。随着主旋律的奏响，优美的二重唱舞蹈，双旋转，如小鸡展翅飞翔。
女：1998年以来，新桥一幼儿园体操运动员连续第10次在全省儿童基本体操表演会上获得冠军。他还代表中国出国进行国际文化交流。
[10、节目六：中华木兰扇：《走进新时代》表演：鹿城区体育局选送
男：现在我们所欣赏到的是柔中带刚的中华木兰扇表演，由鹿城区体育局选送。
女子：木兰扇是中国木兰拳的一种。华木兰拳是以种以女主人公华木兰命名的拳种。它是经国家体育总局武术运动管理中心批准的130种拳种之一。
追溯其历史，她是一种既古老又年轻、既传统又现代的拳种，是以体操、舞蹈、武术、戏剧为一体，具有武舞结合、轻柔美健、易学易练、老少皆宜的一项高品位的健身武术，更富有东方民族文化特有的神韵。
男：今天的中华木兰拳，以80人的阵容配以“走进新时代”的旋律中挥舞彩扇，其声势浩大、气势磅礴，表演者们的优美舞姿似行云流水、连绵不断，时而似嫦娥奔月，时而又以武术的刚柔相济展现在我们面前，环环相扣、变化无穷，展现了新一代东方女性的新风貌，给我们带来了武术与健身乐趣的无限快乐!
[11、节目七：武术《金枪棒》 表演：龙湾区体育局选送
女：下面进行表演的是由龙湾武协南拳分会天河罗山会所选送的威武南棍。
从初期活动内容的确定到联系相关部门，宣传组织同学进行分工，一直到工作的全面开展及高质量的完成，后期总结讨论，充分做到了理论联系实际，并且升华了理论，提高了同学们的思想认识。
男：龙湾南拳历史悠久，底蕴深厚，是“浙江南拳之乡”。龙湾市武术协会南拳分会成立于20xx年，现有俱乐部7个，会员20xx余人。
[12、节目八：国标舞：华尔兹表演：市体育舞蹈协会
m： 接下来，我们将欣赏温州体育舞蹈协会会员带来的华尔兹表演。
女：体育舞蹈叫标准舞，可分为现代舞和拉丁舞两大类。
现代舞包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、小跑和狐步舞。现在我们享受的是华尔滋。华尔兹发源于英国，适合淑女、绅士，表现高贵，优雅，浪漫大气，在各种体育锻炼活动中，无疑是佼佼者，有难以抵抗的魅力，而且对个人气质是一种全面提升;
男：温州市体育舞蹈协会成立于1990年。目前，会员已发展到200人左右，呈现出蓬勃发展的态势。
[13、节目九：体育歌曲联唱：表演：市群艺馆选送
(入党誓词，是我们每位党员同志加入中国共产党时最庄严、最郑重的承诺，回想我们在党旗下庄严宣誓的那一刻，也是我们人生最光荣的一刻，那一刻我们激动万分!那一刻我们热血沸腾!让我们借助这次“6月主题党日”活动，重温那激动人心的一刻吧!
)女：接下来请欣赏由市群艺馆选送的体育歌曲联唱。
[14、节目十：健美健美操组合：《秀色》 表演：市健美健美操协会
男：现在上场为我们表演的是由市健美健美操协会选送的健美健美操组合表演《秀色》。
女：温州市健美(健美操)协会于是1995年成立，一直至力于健美健美操运动在温州的普及推广。健美操和健美操体现了健康、力量、活力、激情和奔放的运动。
男：这个美丽的舞蹈队，现在正在为我们表演健美操，是由温州百盛健身俱乐部的教练和学生组成的。
女：场上的男健美运动员来自温州。边秋蔚获7届省级健美冠军，魏庆电获3届省级健美冠军。
特别值得介绍的是一位67岁的运动员——冯庆济，60岁开始健美锻练，62岁就参加省健美元老组比赛，今年在全国健美锦标赛上获得元老组第4名。
(三)增强监管意识，强化责任意识。在宣传食品安全法的同时，我局进一步加强酒类流通管理，加强生猪屠宰执法。与定点屠宰企业签订《xx县生猪产品质量安全管理责任书》，督促被监管单位诚信经营。
要求定点屠宰企业学习《生猪定点管理条例》、《食品安全法》等相关法律法规。向酒类经营户宣讲《酒类流通管理办法》。要进一步提高食品企业和经营单位的廉洁自律意识。
[15、节目十一：艺术体操：《快乐体操》 表演：温州市体育运动学校体操艺术俱乐部
女：现在我们看到了温州体校体操艺术俱乐部的孩子们带来的艺术体操表演。
男：艺术体操融竞技体操和舞蹈于一体，通过运动员优美的形态、高超的技艺、优美的舞蹈，带给人们柔美舒展的视觉感受和精神享受。
[16、节目十二：健身舞《祖国万年红》 表演：市健身舞协会
男：现在让我们眼前一片红火的是市健身舞协会的绸扇舞表演《祖国万年红》。
女：红红的队列，红红的扇;红红的腰鼓，红红的舞。红色的演出也预示着温州人的富裕生活。
[17、节目十三：歌伴舞《我和我的祖国》 演唱：施丽君瓯海区体育局选送
男：今年是新中国成立六十周年，在今天活动的最后，让我们一起来欣赏由瓯海区体育局选送的歌伴舞《我和我的祖国》。
女：让我们在歌声中祝愿祖国繁荣富强！
结束语：
刘校长长期从事**政策的教学与研究工作，是我市理论教育宣传领域很有影响力的学科带头人，曾获全省学校系统优秀教师、省精神文明建设工程奖、省优秀理论教育工作者、省社科界“百人工程”入选者等多项荣誉。今天，请刘校长给我们授课的主题是《以党章为基准，坚持高标准与守底线相结合》)。
女：20xx年xx市全民健身日庆祝活动结束。但我们的全民健身日系列活动才刚刚开始。
男：让我们行动起来，积极参与到全民健身日的系列活动中来，以健身健康的行走，引领时尚。朋友们，再见!
女：再见!
健身主持稿【篇3】
尊敬的健身房会员们，大家好！
今天我有幸能够为大家担任这场健身房活动的主持人。在此，我要感谢所有的会员，因为有你们的支持，才有了今天这场盛大的活动。今天，我们不仅仅是来健身的，更是来玩耍的。相信今天的活动会让你们留下美好的回忆。
首先介绍一下今天的主题：团队互动。这次活动的目的是为了促进会员之间的交流和合作，增强团队精神，让大家在健身过程中也能够享受到社交的乐趣。在接下来的几个小时里，我们将共同参加有趣的游戏和挑战，展现个人的潜力和团队的力量。
我们首先来玩一款名为“The Wall”的游戏。参与游戏的会员将会被分成两个团队，每个团队需要设立一座高墙，在规定时间内将尽可能多的砖头搬上墙。不过，每个人只能够搬运一块砖，所以必须好好协作。这个游戏既考验个人技能，也考验团队合作。
接下来是“绳索协作”挑战。“绳索协作”是一款非常考验团队默契的挑战游戏，需要大家共同协作使用一根绳索抬升一名团队成员。此时，需要大家密切协作，达到集体目标。
最后，我们来到了期待已久的“体力大考验”环节。在这个环节里，大家将会接受一些体能挑战，例如：俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。每一个项目都需要大家拼尽全力，互相鼓励，共同完成挑战。
今天的活动不仅是一次锻炼身体的机会，更是一次锻炼默契和团队合作的机会。我们希望你们能够拿出最好的状态，享受这个过程，并在游戏中认识更多的朋友。
最后，让我们一起尽情享受这个活动，愉快地度过这个难忘的健身时光！
谢谢大家！
健身主持稿【篇4】
全民健身，幸福人生
健康是人体的一种状况，体现为强健的体魄、乐观向上的精神状态以及良好的社会适应能力。而2006年我国第二次国民体质监测结果表明现阶段国民的健康状况不容乐观，成年男子肥胖率较高，城乡居民同龄体质相差明显，在全国呈“东高西低”状态，城市青少年存在体能指标的下降趋势，肥胖、近视严重，而农村青少年的营养状况堪忧。这些问题的存在不仅影响了人民的幸福感，更是影响了和谐社会的构建。因此，政府积极倡导全民健身，关乎人民的健康生活，关乎社会的和谐，乃至整个国家、民族的强盛，意义重大而深远。
倡导全民健身，是增强我国综合国力的有效保障。当前阶段我国国民参加体育锻炼的人数不到30%，远远低于欧美发达国家的70%。而青少年更是出现肥胖、近视以及体能的逐渐下降状况，缺乏应有的朝气和蓬勃向上的精神面貌。提高国民的锻炼意识，增强国民体质，才能有健康的身体和精神状态为祖国努力工作，在经济全球化浪潮中形成中国强有力的人力储备，促进我国综合实力的不断增强，国家的繁荣稳定。
倡导全民健身，是构建和谐社会的必然要求。据世界卫生组织研究表明，在影响个人健康和寿命的四大要素中，生活方式就占了60%。可见，健康是管理的结果。而没有对自身健康进行有效管理的人群中，特别是社会保障体制不够完善贫困地区，在医药费用的支出就会使自身，乃至整个家庭的基本生活保障受到影响。影响人民群众的幸福感，激化阶层矛盾，造成社会对立与冲突，仇富心理滋生蔓延，影响到社会的稳定。倡导全民健身，积极锻炼身体，养成良好的生活习惯，是构建和谐社会的应有之义。
倡导全民健身，是落实科学发展观，走可持续发展道路的出发点和落脚点。长期以来，部分地方政府过度追求经济增长，对污染企业进行大力扶持，导致了企业排放的废水、废气对河流造成了污染。有关调查显示，我国有超过2.7亿的城市市民生活在空气质量不达标的环境中，由空气污染引起的健康损失约占GDP的1.8%。河流和空气带来的环境污染的不断加剧，严重危害了人民身体健康和生存发展。倡导全民健身，就是绿色环保，健康理念的传播。政府领导干部要转变政绩观，改变先发展，后治理的错误观念，以环境保护为出发点，加大力度优化产能，逐步淘汰污染企业，发展绿色生态经济。同时，大力倡导全民健身运动，不仅增强人民体质，还灌输了环保的理念，认识到只有环境保护了，才能经济发展，我们的生活才会更加的美好。
2009年10月1日国务院颁布的《全民健身条例》开始实施，以法律的形势把健身活动纳入保障体系中，表明党和国家高度重视国民的健康。我们相信在政府的主导下，全社会的积极参与下，全民健身，必定能在神州大地上绚丽绽放。
健身主持稿【篇5】
2014年全民健身月活动启动仪式主持词
尊敬的各位领导，各位来宾，职工家属朋友们：
大家上（下）午好，我是本场启动仪式节目环节的主持人胡婷婷。激情夏日，人潮涌动，体育盛事，魅力无限
今天我们欢聚一堂为了弘扬体育精神，展现真我风采，在柴里煤矿罗马广场举办全民健身月活动启动仪式，共襄体育盛举，发动全民健身总动员，首先请欣赏太极拳表演：
1、少儿健身操表演
少儿是祖国的花朵，是祖国的未来，全民健身从娃娃抓起，我矿普及全民健身运动当然少不了矿区少年儿童的积极参与，她们热情稚嫩的舞蹈和天使般灿烂的微笑是全民健身月活动中最美丽的符号，请欣赏馨园舞蹈培训中心带来的少儿健身操表演，指导老师李晗。
1、太极扇表演。
太极拳是中国非物质文化遗产，建国初期太极拳被国家体委统一改编。成为广为流传的强身健体之体操运动项目，即将展示的太极扇表演就是太极拳的一种，太极拳对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用，正如我们今天全民健身运动的主题——人人参与体育健身，创造健康美好生活。请欣赏我矿离退休职工带来的太极扇表演。
2、职工广播操表演。广播体操是一项广为传播，练习者众多的体育运动。广播体操的历史可以说是中国群众体育运动的缩影，“大家都来做广播体操”这句口号在不知不觉中掀起了全民健身活动的热潮，迄今为止中国已经先后颁布了九
套成人广播体操，今天来自我矿十个总支的职工群众展示的正是第九套广播体操，广播体操不仅蕴含着一代又一代中国人的青春记忆，更能帮助我们理解体育的根本宗旨：让更多的人在运动中强健身体。请欣赏我矿职工带来的职工广播体操表演。
3、夕阳红健身舞。我矿夕阳红艺术团可以说是我矿全民健身的先行者，这支以离退休职工和家属组成的老年舞蹈团经常活跃在矿区健身休闲、体育赛事、文艺演出等活动中，展现了矿区老年人老有所养，老有所乐，老有所依的美好生活，她们以自娱自乐的表演形式、热情欢快的生活态度开创了以娱乐身心和锻炼身体为目的全民健身先河，请欣赏夕阳红艺术团带来的健身舞表演。
阳光夏日多姿多彩，美丽柴煤和谐发展，全民健身热潮强势来袭，柴里煤矿将秉承“人人参与体育健身，创造健康美好生活”的活动主题进一步开展各类丰富多彩，寓教于乐，广泛参与的全民健身系列活动，希望大家能踊跃参加，积极健身，让运动带来强健的体魄，让健身创造美好生活，最后感谢大家的观看，请大家按照准军事化要求有序退出，谢谢大家，再见！（撰稿人：胡婷婷）
心理健康讲座主持稿
资料的意义非常的广泛，可以指需要查到某样东西所需要的素材。平常的学习工作中，我们会经常使用到一些资料。有了资料，这样接下来工作才会更上一层楼！你是不是在寻找一些可以用到的资料呢？在这里，你不妨读读心理健康讲座主持稿，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
心理健康讲座主持稿(篇1)
在今天的启动仪式结束之后，我们请来了心理专家—xx大学大学生心理健康研究所的教师，刘xx女士，为我们做有关大学生心理健康的讲座，地点还是在这间阶梯一教室，欢迎同学们到场聆听、学习。
另外，我们还将在11：30分，在文化广场举行“万人签名及问题搜集活动”，欢迎同学们的积极参与。
下午，还是在文化广场，我们为您安排了心理报展，用图文并茂的形式，为您展示与心理有关的一系列问题。
晚上的7：30分，在阶梯一教室，我们为您准备了奥斯卡金像奖获奖影片《美丽心灵》，一同走进数学家小约翰·纳什的心灵深处，感受这位天才的内心世界。
下面，让我们以热烈的掌声欢迎任xx副院长上台，宣布活动正式开始。有请!
好的!谢谢任副院长!
好了，亲爱的朋友们，我们今天上午的启动仪式到此就该告一段落了，但是我们的活动现在才刚刚开始。而且我相信，“我爱我—走出心灵的孤岛”的口号会在我们的心灵深处生根、发芽，并在今后的生活学习中和成功心理协会一起，引导我们认识自我、接纳自我，体验到自己的存在价值，朝着健康、积极的方向发展，成为一个拥有人格魅力的有为青年!
心理健康讲座主持稿(篇2)
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
在我校本学期三月上旬举行的奋战百日，决胜中考的百日誓师大会上，我们的誓言依然在耳畔回响，同学们在班主任老师的带领下，用自己的实际行动很好地实现了自己的诺言，我们学校在全市二模考试中成绩突出，得到了方方面面的交口称赞，成绩的取得，主要归功于我们同学们的勤奋学习，归功于我们老师特别是班主任老师的辛勤付出。我提议：让我们为起早贪黑、呕心沥血、无私奉献的班主任老师鼓掌!也为我们同学们自己的优良表现鼓掌!
同学们：为了帮助大家顺利完成最后几天的初中学业，适应即将到来的中考给我们心理带来的冲击，最大程度的减少我们中考前的迷茫与疑惑，给自己的初中生活有一个明确稳妥的认识和定位，帮助同学们调试和排解心理上的困扰，使大家拥有健康的心态迎接中考，今天，我们非常幸运地邀请到了八中西校区裴春梅老师，与同学们一同探讨应该如何应对中考的各种心理问题，请同学们珍惜机会，认真听讲。
裴__，第八中学专职心理教师，__师范大学教育硕士，中国网络咨询员，市十大优秀青年，市级骨干教师，市中小学心理指导中心专家，市阳光心理讲师团副团长，市心理健康学科教学指导组成员。多次负责和参加国家级及省、市级课题研究工作，多篇论文获国家级奖项并在国家级学术期刊上公开发表，参加安徽省心理健康教育教材《中学生心理健康教育》和《成长与心理》的编写工作。
下面是裴老师给我们带来的主题为，放松自我 赢在中考\的心理健康专题讲座，让我们掌声有请!
谢谢裴老师给我们带来精彩的心理健康讲座!
同学们，我非常赞同这样的观点：只有优异的学习成绩，却不懂得与人交流，是个寂寞的人;只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人;只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。听了裴老师的这次心理
健康教育讲座，相信同学们一定深有启发，面对中考，同学们一定要认真准备，做好我们人生的第一次选择;同学们一定要对自己未来的生活、学习充满信心;我相信同学们在我校初中三年的求学将会成为你们美好的回忆。
最后，让我们再次用热烈的掌声感谢裴老师!今天心理健康教育专题讲座到此结束，祝同学们身体健康，学业有成，中考大吉，梦想成真!
各位同学，我们的活动即将开始，请大家将手机调成静音或震动模式。谢谢配合!
【开场白】
亲爱的老师们、同学们，大家晚上好!
为了帮助新生尽快完成从高中生到大学生的角色过渡，适应全新而陌生的生活环境、人生角色、生活内容与方式上的巨大变化，使其最大程度的减少对陌生世界的迷茫与疑惑，给自己的大学生活有一个初步的认识和定位;也为了帮助新生调试和排解心理上的困扰，使其拥有健康的心态;同时，在学生中推广和宣传，使其增加心理健康意识，增加心理调控能力，促进心理健康、人生阅历和专业知识的同步成长。
今天，我们非常幸运地邀请到了我院何昭红老师，与同学一同探讨大学生应该如何应对各种心理问题。下面请允许我简单的`介绍一下我们敬爱的何老师。
下面让我们掌声有请何老师给我们带来心理健康专题讲座
【互动提问】
谢谢何老师给我们带来精彩的演讲，相信同学们一定深有启发，也会有很多问题要向何老师请教。接下来我们就进入提问环节。由于时间关系，我们提问的机会有限，请同学们珍惜机会!
谢谢大家踊跃提问!
【活动结束】
同学们，只有优异的学习成绩，却不懂得与人交流，是个寂寞的人;只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人;只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。所以，听了这次心理健康教育讲座，同学们一定要对自己的生活、学习充满信心，相信这几年的求学将会成为你们美好的回忆。
最后，让我们再次用热烈的掌声感谢何老师的精彩演讲。
今天心理健康教育专题讲座到此结束，感谢大家的到来!顺祝大家，晚安!
心理健康讲座主持稿(篇3)
心理健康讲座主持词 第一篇
亲爱的老师们、同学们：
家晚上好!
为了助新生尽快完成从高中生到学生的角色过渡，适应全新而陌生的生活环境、人生角色、生活内容与方式上的巨变化，使其程度的减少对陌生世界的迷茫与疑惑，给自己的学生活有一个初步的认识和定位;也为了助新生调试和排解心理上的困扰，使其拥有健康的心态;同时，在学生中推广和宣传心理健康知识，使其增加心理健康意识，增加心理调控能力，促进心理健康、人生阅历和专业知识的同步成长。
今天，我们非常幸运地邀请到了我院何昭红老师，与同学一同探讨学生应该如何应对各种心理问题。下面请允许我简单的介绍一下我们敬爱的何老师……(何老师的个人简介)
下面让我们掌声有请何老师给我们带来心理健康专题讲座。
【互动提问】
谢谢何老师给我们带来精彩的演讲，相信同学们一定深有启发，也会有很多问题要向何老师请教。接下来我们就进入提问环节。由于时间关系，我们提问的机会有限，请同学们珍惜机会!
谢谢家踊跃提问!
【活动结束】
同学们，只有优异的学习成绩，却不懂得与人交流，是个寂寞的人;只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人;只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。所以，听了这次心理健康教育讲座，同学们一定要对自己的生活、学习充满信心，相信这几年的求学将会成为你们美好的回忆。最后,让我们再次用热烈的掌声感谢何老师的精彩演讲。今天心理健康教育专题讲座到此结束,感谢家的到来!顺祝家，晚安!
心理健康讲座主持词 第二篇
大家上午好！
我公司几百名女*员工，分布在生产、技术、质量、管理等各个岗位，为公司的建设和发展付出了*勤的劳动和汗水，做出了积极的贡献；同时，我们女*又为家庭承担着看孩子、做饭、洗衣服、照顾老人等家务，为家庭的幸福美满也付出了*勤的劳动和汗水，做出了积极贡献。各位姐妹们是事业家庭双肩挑，承受着超负荷的重任，因此大家的健康也是不可忽视的。
今天，公司工会妇委会特邀了xx主任，来给我们专门举行女*健康知识讲座。张主任xx年毕业于xx医科大学，现任xx县妇幼保健站妇产科主任，主治医师。在女*健康领域，张主任是全县的专家、*的老师。相信大家听了张主任的讲座，一定会受益匪浅。
让我们用热烈的掌声欢迎张主任为我们进行辅导！【鼓掌】
………
【讲课结束后】
各位同事姐妹们：刚才张主任围绕女*健康主题，从几个方面为我们做了深入浅出的辅导。希望大家根据专家的建议，进一步提高自我保健意识，自觉养成良好的生活习惯，以健康的体魄、充足的精力，投入到工作和生活中去。
最后，让我们再一次用热烈的掌声，感谢张主任的辅导！
【鼓掌】
首先，感谢各位同学能够莅临本场讲座，同时也感谢本次活动的主办单位：共青团xx大学委员会与xx大学研究生会，谢谢你们。
众所周知，随着生活水准的提高，人们越来越关注健康和亚健康的状态。亚健康是介于健康与疾病间的动态变化的状态。因其具有广泛的社会*和特有的时代*而被称为“世纪病”。中医理念的“治未病”的预防思想可以有效指导亚健康的干预，并具有一定优势，这已为行业专家所公认。
因此，为了响应国家“治未病”号召，实行“走出去”战略。我们的兄弟院校xx大学依托本校中医*优势，立足医学*知识，成立了中医*宣教团，通过健康宣讲、健康咨询、中医*文化展览等形式，进入各大校园，使广大学生了解健康知识，重视健康问题，真正做到了“关爱健康，从现在开始”。
今天，我们有幸请到了xx大学的同学们为我们进行一场精*的健康宣传活动，首先我介绍一下今天主讲的两位嘉宾，第一位主讲嘉宾是广东省xx医院xx级骨伤*硕士，xx大学研究生会主席曾xx！以及xx大学中西医结合临床外科xx级硕士xx同学，让我们以热烈的掌声欢迎两位嘉宾的到来！与此同时，xx大学也派出了由有临床经验的高年资研究生们组成的健康咨询团，他们都是在本*内有很高成就，临床经验丰富的同学们，由衷感谢各位的到来！
今天这场讲座时间大约在两个小时左右，请同学们一会在听讲座的同时务必专心听讲，因为一会在两位嘉宾讲完之后，我们会有一个有奖竞答环节，回答正确的同学将获得精美礼品一份。而且在活动的最后，我们还会有一个健康咨询的环节，由在场健康咨询团的同学们为大家回答各种有关健康方面的问题。接下来就把时间交给我们的两位主讲嘉宾，首先有请曾德明同学，曾xx同学在校期间多次发表学术论文，对有较深的理解，大家掌声欢迎他为我们演讲！
感谢曾xx同学为我们带来的精*讲座，让我们再次用热烈的掌声表示感谢！曾同学刚才着重为我们讲了，接下来，我们的另一位嘉宾xx同学将着重从为我们展开，xx同学在校期间爱好中医养生、《易经》，曾xx就职于国医馆、拜师学习脉诊及生物全息理论。
掌声欢迎xx同学！
感谢xx同学！再次感谢两位嘉宾为我们带来的精*演讲！
针对大学生常见健康问题，秉着宣传*传统疗法的原则，开设妇科、骨科推拿科、皮肤科、内科、传统疗法5个板块，各板块1—2名健康咨询师，解答同学关于健康的疑虑，向同学展示*传统疗法的*作，如耳针、刮痧、拔罐等。
心理健康讲座主持词 第三篇
在我校本学期三月上旬举行的奋战百日，决胜中考的百日誓师会上，我们的誓言依然在耳畔回响，同学们在班主任老师的带领下，用自己的实际行动很好地实现了自己的诺言，我们学校在全市二模考试中成绩突出，得到了方方面面的`交口称赞，成绩的取得，主要归功于我们同学们的勤奋学习，归功于我们老师特别是班主任老师的辛勤付出。我提议：让我们为起早黑、呕心沥血、无私奉献的班主任老师鼓掌!也为我们同学们自己的优良表现鼓掌!
同学们：为了助家顺利完成xx后几天的初中学业，适应即将到来的中考给我们心理带来的冲击，程度的减少我们中考前的迷茫与疑惑，给自己的初中毕业生活有一个明确稳妥的认识和定位，助同学们调试和排解心理上的困扰，使家拥有健康的心态迎接中考，今天，我们非常幸运地邀请到了八中西校区裴春梅老师，与同学们一同探讨应该如何应对中考的各种心理问题，请同学们珍惜机会，认真听讲。
下面是裴老师给我们带来的主题为，放松自我赢在中考的心理健康专题讲座，让我们掌声有请!
谢谢裴老师给我们带来精彩的心理健康讲座!
同学们，我非常赞同这样的观点：只有优异的学习成绩，却不懂得与人交流，是个寂寞的人;只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人;只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。听了裴老师的这次心理健康教育讲座，相信同学们一定深有启发，面对中考，同学们一定要认真准备，做好我们人生的xx次选择;同学们一定要对自己未来的生活、学习充满信心;我相信同学们在我校初中三年的求学将会成为你们美好的回忆。
让我们再次用热烈的掌声感谢裴老师!今天心理健康教育专题讲座到此结束，祝同学们身体健康，学业有成，中考吉，梦想成真!
心理健康讲座主持词 第四篇
心理健康讲座主持稿(一)
大家好，今天心理健康演讲的主题叫做--倾听。
倾听就是凭助听觉器官接受言语信息，进而通过思维活动达到认知、理解的全过程。我们通常在课堂上要求学生认真听讲，目的是为了让学生排除与学习无关的干扰，把注意力集中到学习中。而教师同样也被要求在课堂上倾听学生思想碰发的火花，从而与学生进行情感交流。所谓交流的平台应该建立在平等的基础上，这个平等的基础就应该首先表现在尊重倾听的力量。倾听不仅仅存在于课堂，也应该发生在课后的学习生活活动中。通过倾听，你会发现在孩子的眼睛里，这个世界的**不仅仅只有赤橙黄绿青蓝紫，不仅仅只存在正，方，圆的形状规则。通过倾听，你会感受到孩子情绪起伏的节奏高低，波动快慢，并为此找到孩子情感的出口，只有当你感受到了孩子心跳动的声音，才能与其交流沟通。
一、教师应该如何把握倾听的力量呢?
1、克服自我中心。
当学生愿意让你当倾听者，表示他愿意打开他的心灵之窗，你应该带着孩子的眼光，站在孩子的角度去分享他的喜怒哀乐，欣赏他的奇异世界里各种不可思异。而不要总想占主导地位，不要匆忙下结论，不要急于评价观点，不要急切地表达建议。这就要求教师在倾听的同时，用孩子的眼光，孩子的语言去理解他，走近他，感受他，不要用自己[教师xxx的身份去给予孩子定义或制定框架。无论是课堂上孩子的发言，还是课后孩子的描述。我们都应该多给予孩子一些空间去创造与发挥，倾听的同时同样要懂得欣赏。当然在倾听的过程中，应该适时加上自己的见解，以使给予和吸收两个方面平衡。但必须注意用词的适当，比如当孩子表达自己意见或看法的时候，用语或想法有些偏离了，你应该耐心倾听完他的话，然后在适当的时刻告诉他:你很有自己的想法，这里老师有不同的想法--你觉得老师的建议如何呢?这样就让他感觉得到倾听的尊重，又不会失去表达和尝试的动力。
2、克服自以为是。
每个人心里总是有这么一把尺子，关于对与错的界限，关于好与坏的定义。当学生愿意与你分享他的世界，你不能把学生的倾诉愿望当做是一种小事或浪费时间的事情，哪怕他与你分享的不过是三言两语的看法或一件平常普通不过的事情。只要条件允许，你应该鼓励学生多善于与人沟通交流，并让学生学会表达也学会倾听。这里要提的是当学生来打[小报告xxx的时刻，教师应该如何对待呢?
首先，你应该在学生说完前不要急于发表观点，也不要提前在心中作出预判，尽量避免把对方的事情染上自己的主观**，耐心听完。然后安抚学生的情绪，等待学生平静下来后，告诉他:你愿意把它告诉老师，是对老师的一种信任，再来从这件事情来看，说明你也有了评判是非对错的意识了，老师为你感到高兴。最后这件事情我们一起来分析看看--晓之以情，动之以理，让学生从中懂得思考和反思，或者让学生学会面对这样的事件，应该采取怎样的措施，让学生开始有了自立自理的能力。无论学生说的事情在你看来多可笑幼稚，他向你诉说都是表示对你的信任，这是一种对你人格的赞美，所以，也不要带着高姿态评点去下定义对错。即使你不赞同他的想法，都要给予他他想要的理解和安慰。这样学生才能让你走进他的心扉，敞开他的心灵之窗。
3、平等位置，注重细节
倾听时候要让诉说者放松，两个人都坐下来，并且在同一高度上，面对面。这是表达尊重的一种方式。在此你与学生的距离不再是上与下的定义，不再是七尺讲台的隔阂，而是平等的，相互尊重的。在倾听过程中不要使你的思维跳跃得比说话者还快，不要试图理解他还没有说出来的意思。有时候孩子的语言表达还不够完善或者不够达意，所以你必须付出耐心与细心，并适时给于鼓励与安慰，不能在孩子未表达完就一句打断:我明白了。这样就吓退了孩子尝试的勇气和诉说的动力，有时候还会形成孩子一定心理上的压力。所以这就要求教师学会尊重学生，不要打断对话，要让对方把话说完。千万不要去深究那些不重要或不相关的细节而打断学生表达的愿望。
另外，在学生表达的时候，无论是课堂还是课后，应该要全神贯注，全心全意去表达出你的关注与诚意。不要左顾右盼或做其他的工作。倾听中，目光专注柔和地看着对方，适时给出回应，比如点头和[嗯xxx，表示你正在专心倾听。在倾听的时候给于学生适当的鼓励和信心，这是十分重要的。
二、善于把握倾听的契机转化为学习的动力
课堂上倾听学生的声音，不仅仅是朗爽的读书声，还应该有学生创造与创新的思维激流。这些都应该在倾听中给予尊重与重视，不能使其如流星一样只存在瞬间的美丽。教育发展以来，*也许不仅只有一种选择，不同的角度我们还能发现很多[可能xxx，这些[可能xxx的存在更多是在学生的视野中被发掘和发生。所以教师应该在倾听中把握契机使其转化为学习的动力，哪怕他的*多么的异想天开，不可思议，只要符合其中一种[可能xxx，都是应该被鼓励与表扬。同样教师在倾听过程中不要匆忙下结论，不要急于评价观点，不要急切地表达建议。当你听完他的表达后，哪怕是错误的，你也要让他知道:你能用不同的角度去思考，说明你是一个爱思考，有好奇心的孩子。从而激发他探索的愿望，又不打击他学习的信心。
在孩子世界，倾听是最靠近孩子心灵的地方。在孩子的世界，倾听是最能打开孩子心扉的窗口。在孩子的世界，倾听是最能给予孩子勇气的力量。
心理健康讲座主持稿(二)
各位家长朋友，早上好!
此时此刻正是周六早晨9:00钟，我们的石油基地可能有相当一部分人正在睡回笼觉，我们却伴着一场薄薄的瑞雪来到咱们学校的阶梯教室。
我们的到来使原本寂静清冷的校园，变得热闹、变得温暖、变得有朝气，所以，我代表外国语学校欢迎各位家长的到来!感谢你们带来的温暖的正能量!
掌声还不够热烈。看来家长朋友还沉浸在自己的正能量中，其实正能量不仅有温度还有响度，请大家举起自己的手，这样鼓掌。
这次鼓掌的响声为什么更响亮，朋友们，有没有注意到，相互交叉，给对方留下空间，才能*相处、聚集气息，声音会更响亮。
各位朋友，今天我们相聚，是因为我们有一个共同的名字，叫家长，我们有一个共同的儿女，叫青春!
而今天的讲座就叫做[陪孩子顺利度过青春期xxx。
在开始之前，我先讲个故事给大家听:有一个农夫巡视他的果园，发现一个小男孩爬上了一棵苹果树。农夫就喊到:[小捣蛋，你等着，我要去告诉你爸爸!xxx话音未落，小男孩抬头向上面喊到:[爸爸，下面有人要和你说话!xxx(讨论，这个故事我们应该怎么想?)，暂且不说爸爸做的对不对，但是有一点可以看出来，他们父子关系一定很融洽。
而同样，我曾经经历过这样一件事，8年前，我做班主任的期间，某个晚上，一个家长打来电话，和我说了近乎两个小时，这应该是由我个人的历史以来，和一个女士打电话最长的时间，说了那么多的事，分析了那么多的原因，最后她自己总结为，我就搞不懂他一天在想什么，要干什么。而这个孩子在我眼里是那么优秀，是班上的体育委员，现在也在重点大学就读，那么发生了什么，会让自己的妈妈这么这么纠结，给班主任老师打电话打到了午夜1点。
是的，为什么会发生这样的事情?是因为我们曾经青春的旧船票登不上现在青春的客船。
而今天我们教育分局邀请了中学高级教师、国家二级心理咨询师、*师范大学心理健康教育硕士、新疆师范大学硕士研究生导师，注意，这不是五个人，而是一个干练有智慧、美丽有才情的徐春霞老师，就让我们用响亮的掌声欢迎徐老师。
徐老师在乌鲁木齐做培训讲座的时候，曾经讲述过自己当班主任时发生的一个故事:
班上有个 女同学，二模完后，她的成绩不是很理想。妈妈到校开完家长会，回到家后特别冷静，什么也没说，直到吃饭时，对着她说了一句:[吃吧吃吧，考的没有吃的多xxx。就这么一句话，这个女同学哭了差不多一晚上。次日，对老师说，她怎么摊上这么一个妈。
就这件事，徐老师告诉孩子， 要充分理解父母的心情，听到父母唠叨、责备时，不要和父母争吵，也别独自生闷气，这时应该和父母主动去交流。 同时也告诉孩子的妈妈， 父母 在 教育孩子时，也要注意言语分寸，不能伤到孩子心灵那块最软、脆弱的地方。
为什么孩子这么信任徐老师，因为徐老师读懂了孩子的内心世界。
今天，徐老师讲座就是要和各位家长朋友交流读懂孩子内心世界的钥匙。她要教大家刷新自己的旧船票，以登上青春的客船!
让我们再次用热烈的掌声欢迎徐老师做讲座!有请!
心理健康讲座主持稿(三)
各位老师及张教授: 大家上午好!
今天我们在这里以[班主任心理工作坊xxx的形式组织开展我校的班主任培训活动。我们请到的是河北工业大学的张教授来为我们进行这项培训工作。下面对张教授做一下简要介绍:张教授是*心理学会会员、河北大学生心理咨询委员会委员、*社会心理学会会员、我市心理健康协会副会长。[知心姐姐xxx工作部兼职教育咨询师、知心热线志愿者，*心理学家大会特约嘉宾，*奥运会志愿者培训专家，四川赈灾心理志愿者，[爸妈在线xxx河北心理咨询中心主任。多家报刊心理信箱、心理热线、心理专栏专家主持人，曾多次获国家地方报优秀栏目奖。在心理健康指导方面她做出了卓越的工作业绩，取得了大量的工作成果，赢得了很好的社会声誉，因篇幅所限，不在这里一一介绍，如果老师们将来希望与张教授进一步沟通，可以私下和张教授联系并了解。
老师们，新时代的发展日新月异，社会、家长、学生及学校都对班主任工作提出了新的期待与更高的要求。随着先进教育理念的广泛传播、现代教育技术手段的纷纷涌现和新课程标准的相继*，对班主任的要求也更多更具体，然而应试教育和陈旧的评价制度依然存在，从而使班主任处于巨大的压力之中，处于种种矛盾和无法排除的紧张状态之下。班主任们渴望掌握心理学理论、渴望掌握客观评价自我的标准、渴望掌握有效调节自我情绪的方法，使自己处于心理健康、工作快乐的良好状态。班主任渴望能掌握剖析学生心态的技巧，能运用心理辅导的方法进行班级管理。另外，由于繁忙的工作，班主任中普遍存在烦躁、忧郁、敏感、偏执等不良心理，班主任的心理问题已是无法回避的现实问题。要想成为一名受学生欢迎、爱戴的班主任，必须修炼自己，不仅要熟悉教育科学、精通*知识、懂得教育规律，而且要有高尚的道德情*和健康的心理品质。良好的班主任人格是学生成长的重要保*，也是班主任自我完善的最高境界。主要基于以上原因，我校班主任心理成长培训工作应运而生。希望大家在这次活动中，踊跃参与，主动体悟，积极投入，争取更好的效果、更大的收获，力争在将来的工作中，能将这些收获更好地运用到工作中，以期取得更大的工作成绩。
现在让我们用掌声欢迎张教授开始培训讲座。
心理健康讲座主持词 第五篇
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
家晚上好。
欢迎家来到电力工程系学生干部心理健康培训讲座的现场，我是本次活动的主持人。首先，请允许我向家介绍莅临本次活动的领导和嘉宾，他们分别是：电力工程系党总支曾鸣书记、学院心理健康咨询室周海咏老师、电力工程系辅导员陈昕老师、林嘉雯老师、彭竞梨老师、牛兴旺老师、陈捷老师。让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来。
随着现代生活节奏的不断加快，心理健康问题越来越受人关注，同时，为了进一步加强我系学生队伍建设，提高我系学生干部的自身素质和服务水平，特此举办本次心理健康培训讲座。那么在本次讲座开始之前，让我们用最热烈的掌声有请电力工程系党总支曾鸣书记为活动致辞。
(书记讲话)
感谢曾书记热情洋溢的发言。的确，关注每个人心理的健康是我们不容忽视的主题，相信每个人都想知道我们在日常生活中应该如何保持健康的心理、如何做才能更好地达到自助与互助，今天我们很荣幸地邀请到了来自学院心理健康咨询室的周海咏老师为我们做讲座。周老师多年从事心理健康教育和研究，对学生心理健康辅导有较丰富的经验。下面有请周老师为我们做题为“”的讲座，掌声有请。
(讲座中)
十分感谢周老师。听过周老师的讲座，相信同学们一定受益匪浅，对心理健康保健也有了一定的了解，希望同学们在今后的生活和学习当中倍加重视和关注心理健康，从而不断提高自身的综合素质。
电力工程系学生干部心理健康培训讲座到此结束。感谢今天到场的各位老师和同学。请各位有序离场。谢谢!
心理健康讲座主持词 第六篇
*：各位请安静下来，我们的心理健康讲座马上就要开始了，在讲座开始之前，请将随身携带的通讯工具调成振动或静音，谢谢各位的配合。
乙：众所周知，大学生心理健康问题一直备受关注，而心护员和寝室长在关心、理解、帮助对大学生活迷茫的同学的过程中起着不可忽视的作用。今天我们很荣幸请到了毕清波老师为我们开展心理健康讲座，下面让我们以热烈的掌声有请毕清波老师开始今天的讲座。
*(此时乙在台下维持秩序)：下面我们进入游戏环节，首先我们这个小游戏需要16位可爱的寝室长或者心理委员的参与，请大家直接到台前来参与游戏。。。。。。首先我们需要各位分成男女比例均衡的两队，记住，每个男生你代表1块钱，女生代表5角钱。我会随机说出1个金额，你们每队需要用最快的时间配合凑成这个金额，配成这个金额的的成员要立即举手示意，最快的一组会有奖品哦!
附：冷场。。。。。。来，我看那位同学很可爱啊，你来参加这个游戏吧!还要那个同学，你长得很帅啊，你也来吧!
乙(此时*在台下维持秩序)：精*纷呈的讲座已经结束，我相信各位对心理健康方面的知识已经有所了解，让我们再次以热烈的掌声感谢毕老师的精*讲座。。。。。。。当然也感谢工作人员的*勤努力和各位同学的积极参与，请毕老师先行离场。
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们，大家晚上好。
欢迎大家来到电力工程系学生干部心理健康培训讲座的现场，我是本次活动的主持人。首先，请允许我向大家介绍莅临本次活动的领导和嘉宾，他们分别是：电力工程系党总支曾鸣书记、学院心理健康咨询室周海咏老师、电力工程系辅导员陈昕老师、林嘉雯老师、彭竞梨老师、牛兴旺老师、陈?平堇鲜ΑＨ梦颐且匀攘业恼粕?队??堑牡嚼础?/p>
随着现代生活节奏的不断加快，心理健康问题越来越受人关注，同时，为了进一步加强我系学生队伍建设，提高我系学生干部的自身素质和服务水平，特此举办本次心理健康培训讲座。那么在本次讲座开始之前，让我们用最热烈的掌声有请电力工程系党总支曾鸣书记为活动致辞。
(书记讲话)
感谢曾书记热情洋溢的发言。的确，关注每个人心理的健康是我们不容忽视的主题，相信每个人都想知道我们在日常生活中应该如何保持健康的心理、如何做才能更好地达到自助与互助，今天我们很荣幸地邀请到了来自学院心理健康咨询室的周海咏老师为我们做讲座。周老师多年从事心理健康教育和研究，对大学生心理健康辅导有较丰富的经验。下面有请周老师为我们做题为“”的讲座，掌声有请。
(讲座中)
十分感谢周老师。听过周老师的讲座，相信同学们一定受益匪浅，对心理健康保健也有了一定的了解，希望同学们在今后的生活和学习当中倍加重视和关注心理健康，从而不断提高自身的综合素质。
电力工程系学生干部心理健康培训讲座到此结束。感谢今天到场的各位老师和同学。请各位有序离场。谢谢!
各位同学，我们的活动即将开始，请大家将手机调成静音或震动模式。谢谢配合!
【开场白】
亲爱的老师们、同学们，大家晚上好!
为了帮助新生尽快完成从高中生到大学生的角*过渡，适应全新而陌生的生活环境、人生角*、生活内容与方式上的巨大变化，使其最大程度的减少对陌生世界的迷茫与疑惑，给自己的大学生活有一个初步的认识和定位;也为了帮助新生调试和排解心理上的困扰，使其拥有健康的心态;同时，在学生中推广和宣传心理健康知识，使其增加心理健康意识，增加心理调控能力，促进心理健康、人生阅历和*知识的同步成长。
今天，我们非常幸运地邀请到了我院何昭红老师，与同学一同探讨大学生应该如何应对各种心理问题。下面请允许我简单的介绍一下我们敬爱的何老师……(何老师的个人简介)
下面让我们掌声有请何老师给我们带来心理健康专题讲座
【互动提问】
谢谢何老师给我们带来精*的演讲，相信同学们一定深有启发，也会有很多问题要向何老师请教。接下来我们就进入提问环节。由于时间关系，我们提问的机会有限，请同学们珍惜机会!
谢谢大家踊跃提问!
【活动结束】
同学们，只有优异的学习成绩，却不懂得与人交流，是个寂寞的人;只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人;只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。所以，听了这次心理健康教育讲座，同学们一定要对自己的生活、学习充满信心，相信这几年的求学将会成为你们美好的回忆。
最后,让我们再次用热烈的掌声感谢何老师的精*演讲。
今天心理健康教育专题讲座到此结束,感谢大家的到来!顺祝大家，晚安!
心理健康讲座主持词 第七篇
同学们： 大家下午好!
今天我们将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。
心理健康是一种持续的心理健康状态，大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。
一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。
轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。
严重病态心理表现为严重的心理适应失调，不能维持正常的生活、工作。
如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。学生心理健康的标准是：智力正常;情绪稳定、意志正常;适应良好;良好的自我意识。现在，当个小学生其实挺难的，每天背着沉重的书包上学，还要经历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。
如果考得成绩好，那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好，那情况恐怕就有点儿“惨”了：老师的批评，同学间的攀比，特别是家里父母亲的责难，就会一股脑儿地扑将过来，让你躲都没处躲。现在，社会上父母们对于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家长真正吃透了那里面的“机密”，能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸，就不知道了。
小学生们怎样保持心理健康呢? 首先增强自信克服自卑。 有这样一个小学生，他是个男孩子，在家里是个懂事、孝顺的孩子， 会干不少家务活儿，也能关心家里的人。但是他不太善于讲话，上课不敢举手发言，即使会回答的问题，问到他也是一言不发。为此，常常受到老师的批评。
这样，时间长了，他就有了一些变化，变得更加内向， 不爱与同学、老师打交道，不能按时完成作业，最后发展到作业本也不带的程度。当妈妈的为此着急，和他谈话时，发现他觉得自己什么都不行，老师也不喜欢，甚至觉得活着也没什么意思，还不如死了。这样自卑以至悲观厌世的灰暗想法，出自一个稚嫩的孩子之口，实在让妈妈吃了一惊。 从这个男孩子身上反映出了心理健康上的问题，一种严重的自卑心理。
自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理，是自信心的大敌。自卑心不是天生而来的，往往是因为自我评价不恰当而逐渐形成的，客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而造成的。
自卑心理有以下种种表现：
1、遇到困难时，首先怀疑自己的能力。
2、办起事来优柔寡断，总怕把事情办错而被人讥笑。
3、常拿自己的缺点和别人的优点比。
4、做事总爱后悔，总觉办得不如意。
克服自卑心理，就要建立自信心。
有自信心的表现如下：
1、相信自己经过努力，一定可以把事情做好。
2、对自己的能力有比较正确的估计。
3、不怕挫折，不怕失败，做事能够坚持到底。 当我们树立了自信心，就可以逐步提高学习成绩，并且改善和建立良好的人际关系。其次要意志坚强克服困难。
心理健康讲座主持稿(篇4)
(开幕词) 今天是20xx年5月25日，想必在座的各位都知道，今天就是大学生心理健康日，但您是否也清楚它的由来呢?
，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节劝5.25”的谐音“我爱我”，意思就是关爱自我的心理成长和健康。因为只有爱自己才能更好的爱他人，所以，，教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。
那么提到心理健康，就不得不说一说“绿丝带”。绿丝带是中国精神卫生标志，绿色代表健康，使人对健康的人生与生命的活力充满无限希望;绿丝带寓意爱心，既是社会和公众对心理疾病患者的理解与爱心的表达，更是共创和-谐社会的行动标志;轻盈飘动的绿丝带，象征着快乐和愉悦的心情，这是我们实现生命价值、创造美好生活的生生不息的源泉。
今天是我们相思湖学院搬到新家之后的第一个“大学生心理健康日”，为了普及心理健康知识，提高我院学生的心理素质，我们在这里举行“5.25心理健康日”活动启动仪式，并开展多种形式的心理健康教育活动，希望以此为契机，进一步加强我院学生心理健康教育，维护学生心理健康，确保学院稳定，构建和-谐校园。
5.25,走出心灵的孤岛;我爱我，今天你爱自己了吗?
(串词) 那么，今天我们有幸请到了.....【嘉宾(9：30—11：30讲座)、领导、心理老师】让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来!
首先，有请我们德高望重的陆喜培副书记为仪式致辞和讲话。
下面有请我们的心理指导老师，我们的老书记，陈xx老师发言。
感谢各位领导的精彩发言以及对我们本次活动的大力支持!
(预告下面的活动) 在今天的启动仪式结束之后，我们请来了心理专家—xx大学大学生心理健康研究所的教师，刘xx女士，为我们做有关大学生心理健康的讲座，地点还是在这间阶梯一教室，欢迎同学们到场聆听、学习。
另外，我们还将在11：30分，在文化广场举行“万人签名及问题搜集活动”，欢迎同学们的积极参与。
下午，还是在文化广场，我们为您安排了心理报展，用图文并茂的形式，为您展示与心理有关的一系列问题。
晚上的7：30分，在阶梯一教室，我们为您准备了奥斯卡金像奖获奖影片《美丽心灵》，一同走进数学家小约翰·纳什的心灵深处，感受这位天才的内心世界。
下面，让我们以热烈的掌声欢迎任xx副院长上台，宣布活动正式开始。有请!
好的!谢谢任副院长!
(闭幕词) 好了，亲爱的朋友们，我们今天上午的启动仪式到此就该告一段落了，但是我们的活动现在才刚刚开始。而且我相信，“我爱我—走出心灵的孤岛”的口号会在我们的心灵深处生根、发芽，并在今后的生活学习中和成功心理协会一起，引导我们认识自我、接纳自我，体验到自己的存在价值，朝着健康、积极的方向发展，成为一个拥有人格魅力的有为青年!
心理健康讲座主持稿(篇5)
在我校本学期三月上旬举行的奋战百日，决胜中考的百日誓师大会上，我们的誓言依然在耳畔回响，同学们在班主任老师的带领下，用自己的实际行动很好地实现了自己的诺言，我们学校在全市二模考试中成绩突出，得到了方方面面的交口称赞，成绩的取得，主要归功于我们同学们的勤奋学习，归功于我们老师特别是班主任老师的辛勤付出。我提议：让我们为起早贪黑、呕心沥血、无私奉献的班主任老师鼓掌！也为我们同学们自己的优良表现鼓掌！
同学们：为了帮助大家顺利完成后几天的初中学业，适应即将到来的中考给我们心理带来的冲击，程度的减少我们中考前的迷茫与疑惑，给自己的初中毕业生活有一个明确稳妥的认识和定位，帮助同学们调试和排解心理上的困扰，使大家拥有健康的心态迎接中考，今天，我们非常幸运地邀请到了八中西校区裴春梅老师，与同学们一同探讨应该如何应对中考的各种心理问题，请同学们珍惜机会，认真听讲。
裴，第八中学专职心理教师，师范大学教育硕士，中国家庭教育网络咨询员，市十大优秀青年，市级骨干教师，市中小学心理指导中心专家，市阳光心理讲师团副团长，市心理健康学科教学指导组成员。多次负责和参加及省、市级课题研究工作，多篇论文获奖项并在学术期刊上公开发表，参加安徽省心理健康教育教材《中学生心理健康教育》和《成长与心理》的编写工作。
下面是裴老师给我们带来的主题为，放松自我赢在中考的心理健康专题讲座，让我们掌声有请！
谢谢裴老师给我们带来精彩的心理健康讲座！
同学们，我非常赞同这样的观点：只有优异的学习成绩，却不懂得与人交流，是个寂寞的人；只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人；只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。听了裴老师的这次心理健康教育讲座，相信同学们一定深有启发，面对中考，同学们一定要认真准备，做好我们人生的xx次选择；同学们一定要对自己未来的生活、学习充满信心；我相信同学们在我校初中三年的求学将会成为你们美好的回忆。
让我们再次用热烈的掌声感谢裴老师！今天心理健康教育专题讲座到此结束，祝同学们身体健康，学业有成，中考大吉，梦想成真！