女生吸烟检讨书五篇。
肯定会出先犯错而写检讨的情况，检讨书常常是对错误行为的一种惩罚， 我们该如何撰写检讨书名称？如果您喜欢“女生吸烟检讨书”的话题工作总结之家编辑建议您阅读一下它，我们十分感激您对我们的支持希望您能将我们的网站收藏并关注！
女生吸烟检讨书 篇1
近年来，吸烟问题在社会上一直备受关注，虽然大众逐渐认识到吸烟对健康的危害，但依然有不少女生选择吸烟。作为一名女生，我也曾经沉迷于吸烟，然而，现在我深刻认识到吸烟的危害，从身体健康、心理状态、社交关系等多个层面影响了我的生活，并深感内疚。在此我写下这篇检讨书，表达我对吸烟过去的悔恨，以及对未来的决心。
首先，吸烟对身体健康的影响不可小觑。吸烟会导致呼吸系统、心血管系统、消化系统等器官损伤，引发多种疾病，例如癌症、肺部疾病、心脏病等。同时，吸烟还会影响口腔健康，导致口腔溃疡、龋齿等疾病，让我们的健康面临巨大危险。然而，当我沉迷于吸烟时，对这些危害并没有学会充分认识，甚至觉得吸烟是一种高大上的行为。
其次，吸烟也会对心理状态带来负面影响。当面临压力、困难、情绪波动等问题时，有不少人会选择吸烟来缓解。然而，研究表明，吸烟会给人带来一时的轻松感，但长期来看却会导致焦虑、抑郁、精神障碍等问题。这些负面影响不仅会让人难以克服困难，还可能影响到我们与家人朋友的关系。
最后，吸烟还会给我们的社交关系带来影响。在很多场合，女性吸烟被视为一种不良习惯，甚至是不雅的行为，会让我们的朋友、家人、同事感到尴尬和不适。譬如在商务谈判，女性吸烟会降低我们在商务场合的形象，甚至在追求爱情时，也可能会引起矛盾和冲突，影响到我们与他人的人际关系。
综上所述，虽然吸烟可以暂时缓解焦虑、增强自信、表达自我等作用，但是它给人们带来的身心健康、社交关系方面的负面影响，远大于暂时的“好处”。现在我已经明白，吸烟并不是一个高大上的行为，相反，它是一个破坏健康的习惯。因此，我打算坚决戒除吸烟，并希望其他女性也要认识到吸烟的危害，拥有健康的生活方式。希望这篇检讨能像一个专业人士的视角帮助大家更加清晰地认识到吸烟的危害，也愿意与各位一起为健康生活而努力奋斗。
女生吸烟检讨书 篇2
尊敬的领导：
首先，我要对自己犯的错误向您深表歉意。作为一名年轻女性，我深深知道吸烟的危害性和负面影响。但由于自己的无知和随意，我在一段时间内屡屡逾越。
吸烟是一种不负责任的行为,其危害不仅仅局限于个人。它还对周围的人群造成了很多负面影响。吸烟不仅会造成二手烟，气味也会让周围的人感到不适甚至抵触。我深感自己的行为对周围人群造成了很大的困扰和伤害，这让我感到十分自责。
在深刻认识到吸烟的危害后，我决定彻底戒烟。我知道戒烟一定是一个漫长而充实的过程，但我会努力去坚持下去，做一名成功的戒烟者。
我将采取积极有效的措施来戒烟。我会积极寻求帮助，包括寻求心理医生和健康专家的帮助。我会遵守他们的建议，调整自己的生活方式和饮食习惯，以帮助本身克服戒烟过程中出现的任何问题和阻力。
我理解严禁吸烟的意义和重要性，并定会不遗余力地进行戒烟，让自己变成一个健康的人。我将积极地向身边的人传递身体健康、生活幸福的意识，让更多的人了解吸烟的危害以及生产环境的禁止吸烟规定，共同维持一个纯洁健康的生态环境。
最后，再次向领导和身边的人透露我最诚挚的歉意，我将会把戒烟进行到底，让自己和身边的人都能过上健康，安全的生活。谢谢!
女生吸烟检讨书 篇3
女生吸烟检讨书
尊敬的领导、老师、家长及亲朋好友：
我是一名女生，最近被发现我有吸烟的坏习惯。在此，我深刻反省，并写下此份检讨书。
首先，我必须承认，吸烟是一种非常不健康的行为。烟草中含有许多有害物质，如尼古丁、一氧化碳和有毒气体等。这些物质会对身体造成严重的伤害，尤其是对呼吸系统和心血管系统的影响更为明显，容易引发慢性肺病、高血压、冠心病等严重疾病。我深知这些，但却因为一时好奇或者压力大等原因陷入了烟瘾的泥沼。
其次，我也意识到吸烟不仅会对自己造成伤害，还会对身边的人造成二手烟的危害。二手烟同样含有有毒物质，无论是别人主动吸烟，还是我无意间燃起的烟雾，都可能会让他们受到健康上的威胁。这个真相在我吸烟前就已经浮出水面，但我当时可能并没有真正理解其严重性，也没有意识到自己的行为会带来这样的危害。
最后，我决定采取行动，彻底戒掉吸烟这个坏习惯。为此，我已经开始了一系列的努力，如少喝酒、多运动、改变社交模式等。这些都可以帮助我克服烟瘾，让自己远离香烟的诱惑。同时，我也意识到自己的身体健康需要更多的关注和排毒，可以适时进行一些保健措施，如饮食清淡、多喝水、坚持戒烟等。
在此，我再次向领导、老师、家长及亲朋好友表达我对吸烟的忏悔和决心。我相信，只要有坚定的意志和正确的行动，我一定能够打败烟瘾，重拾健康生活的信心和勇气。
谢谢大家！
女生吸烟检讨书 篇4
女生吸烟检讨书
尊敬的领导：
我是一名女大学生，由于个人的不良习惯，我一直在吸烟。对此，我深感愧疚并写下这篇检讨书，希望能够得到您的谅解和帮助。
首先，我想重申一点：吸烟是不健康、有害的习惯。烟草中含有的尼古丁和其他化学物质会对人体造成很多危害，如肺癌、心血管疾病、口腔癌等等，这些疾病会对我的生命和健康造成威胁。
其次，我认为自己吸烟的原因是由于自己的不良心态造成的。在一些压力、焦虑、无聊、寂寞等情况下，我会有强烈的冲动去吸烟。而这些负面情绪和情况正是我应该去改善和应对的。
所以，在整个检讨过程中，我首先要进行的是自我反省。我要仔细思考自己为什么会吸烟、在何种情况下最容易吸烟、如何避免这种情况的出现。其次，我还要列出吸烟带来的负面影响，包括吸烟带来的健康问题，以及吸烟对身体、口腔、衣物和环境等方面的污染。
接下来，我要明确自己需要采取的行动。为了戒除这个坏习惯，我要采取坚定的态度和行动。我会积极寻求支持和帮助，比如向医生、家人、朋友或是戒烟专家咨询。我还会加强自我约束，如不接受吸烟场所、不购买烟草、避免与吸烟者接触等。
最后，我需要多方面地关注自身的健康状况，以及为自己的身心健康寻求长期的解决方案。比如，我可以尝试一些健康的方式来缓解压力，如进行瑜伽、运动、听听音乐等。我也可以加强营养、改善睡眠、养成良好的作息习惯，从而增强自己的身体健康状况。
在这里，我再次强调：女生吸烟是一个严重的问题，我深知吸烟对自己和家人带来的影响和弊端。因此，我诚挚地向领导和社会道歉，同时也希望得到大家的宽容和支持。我会在未来的日子里，为自己的行为负责，努力戒烟、成为一个更加健康、积极向上的女大学生。
此致
敬礼！
女大学生 xx
时间：xxxx年xx月xx日
女生吸烟检讨书 篇5
尊敬的领导、老师以及亲爱的家长：
我是一名女生，我知道在现代社会中吸烟是一个非常不良的行为。我很抱歉我造成了不良的影响，对我的身体健康造成了巨大的危害。通过自我反省，我想以此次检讨为契机，向大家表达我的决心和信心，积极地去改变和完善自己。
从小我就知道吸烟是不好的，但曾经的我经常会跟同龄人一起尝试吸烟。我觉得这样做很酷，视为一种成熟的表现。可是，名为幸福的良心一直在提醒我，让我意识到吸烟对健康的严重危害。
我正在就读大学，成为一名专业人士是我的梦想。因此，我开始努力，把更多的注意力放在学习上，每一天的自我反省也在不断地提醒我必须加强自己的自律。当我被拒绝参加学校的比赛时，深深感到了自己的不足和弱点。我开始以另一个角度思考问题，意识到只有跟大多数同学相比，我彻底戒烟，别无他选。
为了改变我的不良习惯，我决定从自己做起，逐渐的戒烟，这样才能让自己更加健康、更加自律，提高自己的从业水平，更好地适应未来发展的需要。
我深知，这个改变不会一蹴而就。我会遵循以下措施：
1.选择适合自己的方式
我将通过长时间、长期的目标，逐渐戒除对烟草的依赖。与此同时，我将涵盖焦虑、压力和其他情绪的方法，例如轻松生活方式、定期锻炼和参与健康恢复计划。
2.寻求帮助和支持
贵公司的管理人员和导师将担负起使我的努力更具成果的责任。我将请求同事和亲朋好友的额外支持和鼓励，以及心理咨询师的专业建议和指示。
3.坚持信念
我会记住自己的决心，并始终保持“不断强化我的健康和自律”的信仰。我会调整自己的心态，明白健康的获得需要一个长期耐力的过程，但如果我们信仰自己并勇敢坚持，那么我们将成功，迎来烟外的世界。
最后，我在此郑重向所有人保证，我会付出最大的努力，坚决戒烟，并把更多的精力投入到学业和职业上，让自己逐步成为一名有贡献、有价值的专业人才。再次感谢你们为让我重生付出的一切，也希望大家能够给我鼓励和支持。