修炼心得(集合十五篇)。
我们听了一场关于“修炼心得”的演讲让我们思考了很多，经过阅读本页你的认识会更加全面。随着时间的改变感悟也就不一样了，我们可以顺应自己的心情写几篇心得体会。写心得体会就是先确定主题，确定内容，整理大纲，再整理出具体的内容。
修炼心得(篇1)
研究还注意到，不同的书写方法，对孩子身心影响的程度和效果是不同的。越是能使孩子的注意力集中的书写方法，效果越明显
一只好手能让你的领导更欣赏你；一手好话可以让别人觉得你比较自制，可以帮助你拓宽交际圈；写一手好字，甚至可以获得小姑娘的芳心，成就一段好姻缘！
5、**是情感的艺术
对于大多数人来说,**是一种消遣娱乐的表现形式.**作为我们生活的一部分,帮助人们舒缓工作中的压力,减轻了精神上的负担。
当然,**仅限于作为休闲的方式,不可过于的把精力消耗到上面去,毕竟只是一种辅助手段而已,绝对不能太沉迷于此。
其次来讲,**也是从生活中而来的.一切皆源自于生活.生活也是**的重要出处.
品味**就像品味生活，让人感受到各种情感。对**的态度实际上就是对生活的态度。乐观和悲观与**一样。
**这是生活的调味品。它可以让你的生活更加丰富多彩。
关于人生修炼“五点建议”是寻找幸福的过程。走好每一步，这就是你的人生。”因此我们要善待人生的每一天，快乐地度过每一天，做好人生每日的必修课。
系别：政法系
专业:人文教育
班级：1103
姓名：徐善宝
学号：2011016130
修炼心得(篇2)
学习型组织的五项修炼，其实很像生命体的组织和演进方式：
1.自我超越：不断厘清并加深个人的真正愿望。就像一个个细胞，作为个体，都具有自我成长、发展的良性驱动力。
2.改善心智模式：找出固有的、概括性的想法，并不断反思、修正，倾听、包容他人的想法，保持与外界的互动。就像一个个细胞，作个体，保持着与外界的联系，具有开放的姿态和可融合性。
3.建立共同愿景：“我们想创造什么?”愿景让所有的努力和行动成为自然。就像一个生命体，有着将各个部分有机组合的凝聚力，即精神价值的核心。
4.团体学习：用开放与共享的精神，探讨共同的话题。就像一个生命体，可以良性地可持续发展。
5.系统思考：尊重复杂性，还原完整的图像，将自我作为整体的一部分进行全局思考。给我们提供了一种视角，去解读从个人到组织，一个整体是如何形成、运作和发展的。
关于自我超越
要不断厘清到底什么对我们最重要。我们常花太多时间应付沿路上的问题，而忘了为什么要走这条路。其次要不断学习如何更清楚地看清目前的真实情况。自我超越的精义是学习如何在生命中产生和延续创造性张力。
关于心智模式
传统组织强调管理、组织和控制。学习型组织强调愿景、价值观和心智模式。心智模式是固有的，代替所观察到的事实材料的概括性想法。一旦我们觉得已有答案，所有质疑自己想法的动机就消失了。改善心智模式，我们需要辨认“跳跃式推断”，不把假设当做事实;需要区分我们所“拥护”的理论与所“使用”的理论;需要兼顾探询与辩护，把自己的思考明白说出来，引导别人对自己的假设进行探究，接受检验，并且对他人的想法进行建设性评论。
修炼心得(篇3)
很荣幸，今年在开学之际，不出校门，在自己学校能够聆听到邓杰华老师的讲座《天下良师的责任》，这是学校给我一顿非常好的精神大餐，是学校给我们的最好的礼物。如邓老师所说，我们无意中进入到了一个伟大的、一切职业基础的职业------教育事业，我们应该感到是光荣的、幸福的，特别在现在这个非常重视教育的时代，教师的地位和收入都有了很大的提高，作为老师，我们怎么能说自己不幸福呢？但是，事实并非如此，我们看到太多的老师对自己的工作有很多的抱怨，职业的倦怠也常浮现在老师的脸上，为什么社会上的期待和我们自身的感觉有这么大的差异？
今天，邓先生的解读是我们的答案。
一、 负责任、尽本分。
美国西点大学，一个陆军军官学校为什么比任何一个商学院培养的商业高级商业人才还要多，最重要的原因是，他们有着一个对自己对集体对国家负责的心态，“责任”是他们进入学校起最重要的校训，他们懂得“承担责任”，遇到问题的时候，不是把责任推给一些客观的情况，或者推给别人，而是检查自己，让自己去承担责任。再想想我们，很多的时候，对于学生的错误，学生的成绩，我们是否能做到，当学生发了错误，学生的成绩不理想时，我们有没有去承担这些应该承担的责任。答案是：
几乎没有！我们听到的都是，学生的问题，家长的问题，出题者的问题，书本编辑的问题，我们听不到我们说自己的某些问题，难道我们都是很完美的老师吗？我们自己不能承担责任。我们的学生敢承受吗？
有一句话是这样说的，“没有教不好的学生，只有教不好的老师”，这句话是遭到很多老师的异议的，但是我觉得这句话虽然有点偏激，但是，也并不是完全没有道理的。我想，当我们指责学生的同时，也试着检查一下自己，这样师生之间会变得更加的和谐，而不再是对立的角色，这样幸福感不是油然而生而生了吗？所以，我是这样理解邓老师这句话的，我也希望我们每个老师少一点指责，多一点鼓励，多一点自查，给学生营造一个和谐温馨的学习环境。
二、 自他交换。
讲到这里，邓老师给我们看了一些很有趣的实验-----水的秘密，原来水跟人是一样的，它也会听**，也会有情绪，当实验人员给水听好听抒情的**、在盛满水的玻璃瓶子里贴着好听的话的时候，水的结晶体是很有规则、很漂亮的，但相反，当给水听比较悲情的**、在盛满水的玻璃瓶子里贴着不好听的话的时候，水的结晶体是不规则的，不成型的。这是心的力量，水也是，更别说人了！当一个学生每天听到赞美的语言时，他心情愉快，充满信心。他能去**吗？
被称为教育界的魔法师------魏书生老师为什么能把差班变成好班，把差生变成优生，凡是经过他教育的学生都会有很好的变化，这是为什么？难道他真的是魔术师吗？答案当然是否定的，真正的魔术师就是好的“心理暗示”，只是魏书生老师把他运用到了极致，让受他教育的学生受益，我想，做他的学生是何等的幸运啊！
我想起邓老师跟我们分享的一句话，“教师是什么样的人，比他教授什么更重要------卡尔明德”。
“与其不自私，故能成自私，”这是老子说的一句话，老子认为，所做的事如果有利于别人，也一定会有利于自己。利民与利己是辩证统一的，利民往往可以转化为利己。不自生故能长生；不自私故能成其私。
这样，如果我们都能这样想，我们关心学生，为学生服务，最终受益的还是我们自己，这样我们的师生关系就会更为和谐，教师的幸福感也会油然而生了。
三、 营造环境。
大家都听说过孟母三次迁徙的故事。孟母为什么要搬家？那就是为孟子的成长寻找一个合适的环境。有一句老话不也正说明了这个道理吗？
----时代造英雄。在什么时代会创造出什么样的英雄。当然，这个环境是大环境，但我们现在谈论的是小环境。
在工作中，也要积极寻求和创造积极和谐的互助工作环境，使我们能够在这种环境中工作和成长。我认为每个人都是环境的一部分，有责任尽自己的一份力量创造一个良好的环境。在集体环境中，我们应该少抱怨，少说不好的和消极的事情，多说积极的和鼓励的事情，多分享好的信息。
在健康积极的环境中工作，不仅身心愉悦，而且效率提高，事半功倍。这样的环境能不快乐吗？
四、 结果思维。
在我们日常的工作中，可控的是工作的结果，但是结果不等于任务，我们在接受任务的时候如果能做到跟上司核对结果的定义（正确的原因、正确的标准、正确的时间、正确的人）这样我们就能少犯错误，能比较好的完成我们的任务，而作为上级的教师，能在交代任务的时候能清晰的向下级定义结果，这样下级在工作的过程中也会做得更顺畅，避免走弯路，浪费时间而达不到目的。同事之间可以互相检查对结果的定义，这样同事之间的合作将更加高效和和谐。因此，我们在工作中要多运用结果思维，让我们避免不必要的错误，走不必要的弯路，浪费不必要的时间和心思，对于自己、对于学校都是非常有意义的。
五、 持续学习
所有成功的人都是不断学习的人。作为一名教师，他是人类智慧的传承者和社会改革者，因此不断学习对我们来说更为重要。生命不息，学习则不止。
这里的学习不仅包括课堂学习，还包括社会培训和老年人的体验。
以上就是邓老师给我们归纳的-----幸福教师的五项修炼，我希望我们所有的教师都能在这五项修炼内容的指导下，好好的修炼自己，在教师的职业中体会到幸福、快乐！
修炼心得(篇4)
在路上绵阳市石塘小学袁红梅
我们生活的世界并不完美。我们生活的社会从来就不是完美的。追求完美正是社会发展和人类进步的动力。在很大程度上，教学就像舞台艺术，充满遗憾。
这是它的缺点，也是一个迷人的地方。因为这个不完美，下次会有更好的追求和期待。
教学中总会留下一些遗憾，往往一堂课或者一学期结束了，回头想想觉得这也应该再修改下，那也应该做得再好点，或者可以再完善一下。因此，在反思的过程中，我们会写下很多需要我们不断努力和突破创新的东西。我觉得这也是一个追求完美的过程？
我每天和孩子们相处，笑，动，有时发脾气，但更多的时候，我得到了孩子们的纯美。
我教导学生遵守纪律，爱父母，爱家庭，爱护公共财产、道德，尊敬老师，团结学生，积极帮助有需要的人。建立健全学生人格。同学有错及时纠正并且帮助其改正错误。
采取批评与自我批评的方式，让班级事情成为每个同学的事情，尽可能做到人人有事做，事事有人做的班级自我管理模式。我对他们宽容但不放纵。我理解他们所做的每一件对或错的事。用爱浇灌他们，温暖他们，关爱他们敏感脆弱的心。
尽量让他们在童年留下更多的快乐和幸福。
我要求学生读每一篇课文，写每一个单词，把每一道题都做好。踏踏实实做好手边的每一件小事，让学生明白，“不以善小而不为，不以恶小而为之”的道理。我尽量营造一种轻松的学习氛围，让孩子们尽量不要怕学语文，然后再让他们喜欢上语文，喜欢学，喜欢听，喜欢读、喜欢思考、喜欢说、喜欢写。
这是我的计划，我正在努力。
我尽量去发现他们每个人的优点，并鼓励他把自己的优点继续发扬下去，让大家都看到。让大家因为他有了这样的优点而喜欢他。鼓励他大胆地展示自己，不用担心自己做的不够好，只要在努力就好。
因为每个人都有自己的缺点。正是因为这些缺点，我们才会努力变得更好，让我们追求和期待更多的美好。
“百善孝为先”教育他们孝顺。只有懂得尊重和孝顺家人，才能尊重和帮助他人。才可以赢得他人的尊重和喜欢。
我经常要求孩子们不要在外面乱跑，不要做任何违背法律和社会道德的事情，不要担心和担心辛勤工作的父母。要讲究个人卫生：
勤洗澡，勤换衣服，勤剪指甲，洗脸刷牙，早晚都有。每天准时完成作业。 回家，尽力为父母做。 学习洗衣服，做饭和做饭。我们应该体谅父母的辛勤工作，不抱怨父母的疏忽，不与其他孩子相比，节俭、珍惜、感恩。
对于教学，我尽我所能，尽量完善，去教给他们更多的知识，我一直在努力，而且也将继续努力下去，为着实现我的教育梦而努力着。
学无止境，我知道我所懂得的和我能教给他们的太少太少，而却得到他们太多的敬爱和尊重，我是如此的惭愧和惶恐，唯有在心里告诉自己：一定不要辜负了这一群天真、活泼可爱、未来充满着无限可能的孩子们。
生活是一棵长着各种可能的树，正因为我们知道自己不够好，还需要进步，需要成长，从而让我们有了走向完美的可能。生命的意义正在于从不完整开始，去努力追求完整，从不完美开始，去努力追求完美，不是为着某个“目的”，而是为着这个过程，为着过程中的奋斗，拼搏，为着过程中丰富多样的经历和体验，这样才是最美好的，就像爱林匹克精神弘扬的：更快、更高、更强。
让我们走在“通往完美的路上”。
教育如此，生活亦是。我，在路上。。。。。。
修炼心得(篇5)
教师智慧的提升
——读《教师的20项修炼》有感
莎士比亚说过：没有书的生活就像没有阳光；没有智慧的书就像没有翅膀的鸟。现在，作为青年教师的我们，有时会略显得浮躁，静不下心来好好去感悟我们所从事的教育事业，如果可以在看书的过程中静静的想，认真的思，用心去体会，那么我想读一本好书对我们专业的成长将是大有裨益的。
普希金说：人类的影响是短暂而微弱的，而书籍的影响是广泛而深远的。教师，作为“读书人”和“教书人”，要始于读，发于思，成于行。
我们新发镇中心幼儿园秉成这一观念，每月都会进行一次读书交流活动，每位教师每月都要写一篇读书心得，记录读书时心灵的感悟。新入职的我们有太多需要学习和修炼的地方，园长在一次学习中向我们推荐了《教师的20项修炼》这本书，这是郭元祥教授花费10年时间才完成的一部著作，仔细阅读之后，我心潮澎湃，手不释卷，掩卷深思中，有太多的感悟和启发，正如作者所述，这是一本值得教师朋友用一生去“读”的书：书中有太多的细节，太多的感动，太多的魄力，太多的艺术，值得我们去追逐，去领悟，去反思，去品味。
全书从修炼教师形象到精炼教师生活，再到锤炼教师专业三个部分，由外及内，层层剖析，指出了我们教师健康、快乐、幸福成长的诸多要素。其中有四项给我的感触最深。
第一项——教师的服饰
首先，马克吐温有句名言：衣着造就一个人，邋遢的人在社会面前没有影响力。作者在书中说到：
教师服饰最大的功能不是通过衣着把自己打扮得漂亮，而是提高教师的自信魅力，增强对学生的影响力和感染力，在此深有同感。尤其作为幼儿教师的我们，孩子本身就喜欢变化的东西，如果每天我们把自己打扮的青春，有活力，那么孩子也会深受感染，会用他们的眼光去欣赏你，当你穿了一件漂亮衣服的时候，孩子总会围在你的身边对你说“老师，你今天真漂亮”。这时的你不觉得很幸福吗？
第2项——教师的微笑
书上说：一个人脸上的表情比他的穿着更重要。有一种叫做微笑的面部肌肉的轻微运动，这是一种积极的精神状态。
这是一种简单的精神力量。 它不需要消耗大量资源，但是可以创建很多结果。它产生在一刹那，但有时给人一种永远的记忆，它是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，又是大自然的最佳良药。对孩子们来说，老师的微笑就像天空中的太阳，给孩子们带来温暖和希望，让他们充分感受到世界的美丽和欢乐。
你笑世界跟着你笑，你哭世界上只有你一个人在哭，因此我们在实践工作中，何不对孩子多一点微笑，对同事多一点微笑，对家长多一点微笑呢，笑一笑世界更美好。
第3项——教师的语言
苏霍姆林斯基说：“教师语言修养在极大的程度上决定着学生在课堂上的脑力劳动的效率”。书中说：
教师的语言是人类最美的语言。教师语言平和表示稳重，温和体现耐心，坚定体现信念，连贯体现熟练，清晰反应准确，完整体现严密，优美彰显功力。尤其是我们幼儿园的老师，每天都和孩子们生活在一起，更应该注重言行的内容。
在平时要以真诚的言语、行动和情感，叩开孩子的心门，对于孩子的优缺点选用适当的语言指出，并学会与孩子同乐同悲。在我们的活动过程中你是否常用“你能行，你一定能成功”“也许是你不小心吧” “我相信你一定能改好的”“相信自己你也可以的”等等，这些尊重、表扬、赏识、鼓励、理解的话可使学生感到温馨，树立自信心，使学生自主自强，健康成长，这便是语言的力量。也许老师的话能把学生从地狱带到天堂，或者把学生带到深渊。
关键是我们的老师能否用一句发自内心的善良和热情来温暖和唤醒那些纯洁的心灵。
第4项——以生为本
在15节的标题下，有一句来自普鲁塔克的名言吸引了我—“儿童不是一个需要填满的罐子，而是一颗需要点燃的火种。”这句话给了我很大的触动，让我反思自己的学生观。儿童不是一个个罐子任由老师去填满什么样的内容，那是一颗颗火种，随着发现者的点燃会发光和热，燃起熊熊火焰。
这也决定了教师不应该是应试教育下填鸭者的角色，作为老师，尤其是幼儿教师，你要去了解孩子，要去做点燃火种的人。
“因为阅读不只是去读，更重要的是自我觉醒。”阅读让我明白了读书不只只是让眼睛去享受文字，更应该让我们用心灵去理解和体悟。通过阅读，我们可以拯救自己，让孩子们在我们的教育中茁壮成长。
在教学活动中，我们将会听到孩子千变万化的问题，教师要给予孩子合理的解释，如果自己不充电，我们将会追不上幼儿的思维，对幼儿的发问束手无策。因此当我们在工作之余去阅读，既能放松自己疲惫的身心，又能为自己充电，提高自身修养。我一直认为书是我们的好老师和好朋友。
作为青年教师的我们，更应该把这种良好的读书习惯坚持下去，相信在以后的教育教学中一定会学以致用。所以读完这一章，我想我真的应该像学生一样多读。要从被动读书变成主动读书，而且正如书中所说，要读出自己，不仅要读出理解、体会、更要读出问题，让书籍真正成为我们生活中的“重要朋友”。
书是智慧的钥匙。教师应该是聪明人；书籍是矗立在时间之海中的灯塔，为迷茫的我们指明方向。在教师的专业成长道路上，一本好书照亮一段旅程，让我们向着优秀教师的目标迈进，共同谱写出幸福的教育人生！
新发镇中心幼儿园尚杨杨
修炼心得(篇6)
《第五项修炼》描述了公司如何通过采用学习型组织的战略和对策，来排除威胁组织效率和事业成功的学习障碍。在学习型组织中，新型的、扩张性的思考模式得到培育，集体的热情得到释放，大家不断在学习如何开创自己真心向往的成就。
在我看来，系统思考可以简单理解为基本世界观，完善的知识体系，以及全面的思维模式。人类的任何活动都是系统中的一部分，活动也是由相关的、系列性的行动所组成，并通过无形的网络编织在一起。这些活动之间相互影响，但却不容易显露出来。因此我们思考问题的时候需要全面的从整体方面去考虑。系统思考是一个概念框架，是一个知识体系，也是一个工具系列，通过系统思考可以让各类的思考模式清晰的展现以帮助我们有效地认识和改变这些模式。
我对自我超越理解为个人的前进动力、愿景目标，是不断自我超越，不断追求新境界的精神。自我超越是不断澄清和加深我们个人愿景的修炼，是持续集中我们的能量，增强我们的毅力，并客观的观察现实的修炼。它是学习型组织的精神基础和重要基石。
心智模式是决定我们对世界的理解方法和行为方式的那些根深蒂固的假设、归纳，甚至就是图像、画面或形象。在我看来心智模式实际上指的是我们对事物的固有看法、思维定势。如果我们被心智模式所限制，那么我们的行动就只会被限制在过去熟悉和舒适的范围之内。虽然处理起来游刃有余但却无法突破。
当我们面对困难的时候往往会想到一个最完美的解决办法，但是这些完美的办法却未能付诸实践。这不是由于意愿不强，也不是由于意志不坚，问题的根本原因在于心智模式。进一步来说，这个最完美的办法所带来的新观点和知识未能得以实践的原因是，他们与我们内心深处某些固有的模式、思维、做法发生了冲突，而这些模式、思维、做法把我们局限在了习以为常的思考方法和行为方式中。反思心智模式就是要解除已有的根深蒂固的`惯性力量，对它进行检查挑战，并进而去完善，使心智模式可以加速我们的学习而不是阻碍我们的智慧思考。心智模式的突破关键点在于反思，在实际的反思过程中，我们就要交流沟通，通过沟通把对方好的思想与我们的想法相结合，开放自己的思想，表达自己的思想，并接受他人积极的影响，以完成我们对固有思维的破除，使之得到提高和完善。
共同愿景是给组织激励与启迪，促使我们不断追求的未来图景。实际上他是我们的共同目标、价值观和使命感。它把个人与组织成功的凝聚在一起，就像阳光公司所提倡的狼文化一样。狼文化是一种精神，是一种凝聚力，它促使我们每一个个体不断前进，为公司的目标、远景规划而不停的努力。
修炼心得(篇7)
在没有阅读《教师的20项修炼》之前，我一直认为教师就只要做好教书育人的工作就行了，看了此书才知道教师职业有别于其他职业，有其自身的独特性和内在要求。此书从修炼教师形象、精炼教师生活和锤炼教师专业三个方面，阐述了教师专业发展的可行性策略，解读了教师提升素质的有效途径，探讨了教师应具备的教育新理念，描绘了有活力的教师的生活方式，是每一位有志于从事教育的教师应当用心去读的一本书。
在认真阅读了《教师的20项修炼》一书，我觉得受益匪浅，其中第三篇教师的语音―沟通无限尤其令我感受良多。郭元祥教授在文中详细指出了修炼语言的重要性，教师语言之美，及修炼的内容。文中首先引用了本・琼生的一句话：“语音最能表现一个人，你只要一张口，我就能了解你。”教师语言，也就是教师的课堂语言，泛指教师课堂所说的所有的话，尤其是教师用来组织课堂教学各个环节的语言。德国的著名教育家第斯多慧也曾经指出：“教育的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”无论是亲身经历还是自身在教学中的实践都让我非常赞同教育家第斯多慧的话。每听一节课，我都会想教师语言怎样组织会更利于课堂？每上一节课更会思考，教师到底怎样组织语言能更高效？也正因如此我十分注意自己在学生面前的言谈，因为我明白也许因为我的一句话会改变学生的命运。这就是教师的语言，用语言去发蒙，用语言去启智；用语言去激励，用语言去引悟；用语言去赞美，用语言去督促。教师的语言是实现伟大的教育功能的基本途径。从这本书中我知道了，教师的语言有必要做到以下几点：
一、教师的语言要平实。
教师的课堂语言，其作用就是引领学生，如果能使学生的思维有深度，便是有用的语言，如果没有这个作用，那无论多么深奥的，多么华丽的语言都只是炫耀卖弄而已。教师语言有什么作用？作用很大――引领学生，鼓励学生，评价学生……就是没有炫耀，更不能有卖弄之嫌。这也就要求我们教师在组织教学时，努力改进自己的语言，力求简洁而富有说服力，作用于学生，作用于课堂。
二、教师语言要幽默。
为师者，谁都希望自己的讲课或说话收到最佳效果。谁都希望在自己滔滔不绝讲课的时候，看到的是下面一双双专注的眼睛。联系起自己的身边经历，我是深有体会的。我们学校经常会组织一些名校的教授或者专家到学校给教师开讲座。这些讲座听多了，觉得无非也是大同小异，很难能够提起精神认真听下去，但是，如果发言者在讲的过程中不是千篇 一律的大道理，而是富有幽默的侃侃而谈，马上，我们就有听下去的兴趣了。我想，其实学生也肯定是跟我的体会是一样的，如果一个讲课的老师的语言是幽默的，他们能够不听课吗，他们能随便开小差吗？这样的课堂，总有个八九不离十的效果。在教学中，我们往往只重视了语言的科学性、规范性，却忽视了它的艺术性，因而事倍功半。因此，教师必须加强思想文化的修养，丰富铸炼自己的语言，并努力培养开朗、明快和乐观的性格，只有这样，教师才能让学生置身于优美的文化氛围、浓郁的语言环境中，受到教育和感染。
三、教师语言要有激励性。
语言作为一种感人的力量，它的真正的美离不开言辞的热情、诚恳和富于激励性。激励性语言评价可以触发学生的学习热情，从而培养学生勇敢的品质、探究的'兴趣、坚强的意志。因此，教师一定要努力把活生生的灵感和思想贯彻到自己的话语中去，使“情动于中而言溢于表”，从而“打动学生的心，使学生产生强烈的共鸣，受到强烈的感染”。例如：在排队时，简单的一句：老师看我们哪个小组行动最快？学生就会用最快的行动去集合队伍。又如：“今天我们要比一比，哪一小组撒谎能够克纪律最好？”等等。虽然是几句很简单的话，可对学生来说，有时就是他们的“动力”。对待做的不到位的同学并不一定非要正面否定，去表扬做得好的同学其实也是一种无形的批评。特别是对那些不遵守纪律、任性顶撞老师的学生，言语上要掌握一些方式方法。学生的逆反心理本来就很强，如果教师说出一些过气过激的话，可能会使学生在人格和感情上受到伤害，反而产生更加抵触的心情。
此书给了我们教师极大的鞭策和鼓舞，只要我们用心教学，相信经过一番修炼，克服某些不好的语言习惯，提高课堂语言的驾驭能力，应该是可以做到的。做为一名教师的我，真的需要给语言添点“味精”。
修炼心得(篇8)
“事不关己，高高挂起”既是我们自我学习的障碍，又是企业高效运行的“拦路虎”。
现实生活中，很多人认为工作只要做好自己分内事，其他的事让别人去做就好了，哪怕多做一点就怨声载道。天天按部就班的工作，缺乏积极性和主观能动性。其实这种做法，损失最大的便是自己，这无异于在浪费自己的生命。一个只做自己分内事的人，看似对自己工作负责，实际上对自己、对公司都是不负责任的。
当组织中的人们只关注自己的职位，把自己限定在职位边界之内时，他们对工作中不同岗位之间的关联关系缺乏认知，对因为这种关联关系而产生的后果缺乏责任感和担当意识。也就是说，他们把自己的责任限定在自己的职责范围之内，始终用一种“孤立、静止、片面”的思维去看待问题看待工作，缺乏辩证的思考和发展的眼光。明明事情办砸了，但每一个人都认为自己的工作做的很出色，问题不出在自己这里，这是因为个人的站位还不够高，眼界太窄、格局太小。
“我只是一个人，我管不了那么多;这件事与我无关，我自己的工作做得没问题;多一事不如少一事”相信工作中有不少人都有类似的想法。如果不能突破这种“小我”格局，站到更高立场上去通观全局，那我们看到的将只是短期利益，得到的是一片树叶，失去的却是整个森林。“我就是我自己”、“我就是我的职位”的这种单方自我认同，割断了个体与集体的责任联系，不但局限了自我的发展，还会缺乏责任感，一旦没有了集体主义的责任和荣誉感，自我超越、团队协作和共同愿景都将变成空谈。
真正优秀的人，做完分内事是远远不够的，他还会更积极主动地做更多工作。把内心的标准提得越来越高，不断学习新知识新业务，积累新经验，从而使自己有所收获，也使得企业和自身有所发展。
因此，我们一定要打破“我就是我的职位”这种观念的束缚，不能独立于组织之外，我们必须把自己看成是集体的一部分，不能分离。当我们把自己融入到集体组织中后，我们会对很多东西心存敬畏之心，不会对他人高高在上目中无人，会感觉到自己的渺小，做人做事也都会为他人考虑更多，我们的心态会更“谦卑”，我们的能力会更强大，我们的组织也会走得更长远!
修炼心得(篇9)
读《教师教学基本功的新修炼》心得体会
九年级 英语 韩艳红
教师继续教育是教师教育的重要组成部分，是提高全体在职中小学教师整体素质和促进教师专业化的有效途径，也是全面实施素质教育的关键。学习期间，我认真研读了《教师教学基本功的新修炼》这本书，对我有很大的启发和帮助。现将一些学习体会做个小结。
一、通过学习，我首先是更新了观念。
基本功是从事某种工作所必须掌握的基本技能。教师的专业发展呼唤教师的基本功，素质教育的推进需要教学基本功的拓展和创新。本著作共包括五个方面。
1、教学设计基本功。
2、教学实施基本功。
3、教学策略选择基本功。
4、教学技能基本功。
5、教学评价和教学研究基本功。通过学习让我准确的把握了基本功的概念的定位，正确的估量了文本教材在教师基本功修炼中所起的作用。
二、关注每个教育点，提升学生的能力。
对教师来说，研究是学习、反思、成长、发展的同义词。它是“以解决问题为目标的诊断性研究及实践者对自身实践情境和经验所做的多视角、多层次的分析和反省。在学习中是我不断获得新生的过程。努力研究自己，其目的就是为了提高自己、发展自己、更新自己。通过学习结合实践，对著作中的知识理论有了更深刻的认识。
总之，继续教育学习的收获是非常丰富，它引发我更多的思考，也让我收获了很多的知识。然而，憧憬未来，我知道前方的道路依然是曲折的，毕竟这些思考和理论需要我在今后的教学实践中不断的去尝试和运用，并最终将其转化为自身的东西，我想只有这样才算是真正达到培训的目的。
最后用一句话和大家共勉：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！
英语课堂教学改革的心得与体会
七年级
英语
韩艳红
国家新的基础教育课程改革已经进行的如火如荼，从主科数学语文英语到副科音乐体育美术无一不涉及，作为英语课更是积极的响应和参与，把《英语课程新标准》中新的理念渗透到英语课堂教学中，进行英语的教育教学改革，使教学质量得到了提高。我从以下几点谈谈我的体会和心得。
第一：注重听说训练，培养英语的表达能力，调动学生的学习积极性。英语作为一门外国语言，要想学好就必须多听，多说，多练习。我在课堂上有意识的在这几方面去培养她们，逐渐的让她们养成听完就会说的习惯，我采取了一些方法。
首先，在课堂上我尽量用英语教学，这样教学不仅是创设一种英语环境，更是通过这种方式来训练她们的听力，看他们是否对一般的课堂用语达到一听就明白的境地。
其次，在英语的教学中我还采用听和说相结合的方法进行教学，充分调动学生的积极性和参与意识。在整堂课的教学中同学们一直不停的听和说，达到了很好的教学效果，学生也一致认为听起来不费劲，说起来也比较轻松，听和说不在成为学生头痛的问题，而是成为他们表现自己的舞台。
第二：采取丰富多采的教学方法。根据小学生的思维特点，
心理特性，在英语教学中要善于运用丰富多采的教学方法来调动学生的学习兴趣和参与意识。
教学方式的转变，活跃了课堂学习气氛，学生在一种轻松愉快的环境中学习既学到了知识又提高了各种能力，英语的整体素质也得到了提高，英语的教育教学改革有了一些显著的成效。
修炼心得(篇10)
暑假学习期间是我第一次听到学习型组织的概念。到底学习型组织是怎么回事呢我读了彼得·圣吉的《第五项修炼》后才对学习型组织有个初步的印象。真正对学习型组织有所了解是听了卢教授的课以后如果说有所感悟那是在我加入中心课题组后小组的讨论交谈中才又有了一些新的体会。
一创建学习型组织必须是自主的是自愿的。这一点非常重要。只有我们自己切实有这种迫切的需求才会有效果。如果是上级的指令是上级的要求这是一种被动的应对式的工作观;同时必须不是赶时髦不是追风否则只会是形式主义。因此主动与迫切这两点事关创建的成败。只有发自内心的是出于对事业的爱才会有成效。创建学习型组织就是在为事业打造未来。
二是创建学习型组织没有模版没有模式没有地图。创建的实践中才认识到原来我的认识有误区本来我总是在等待期望学校拿一个统一的现成的方案。其实世界上没有什么放之四海而皆准的东西。过去我们搞什么东西都习惯有什么模式强调一套方法和方式拿过来就能用。现在看这本身就不符合学习型组织理论。每个组织的具体情况不一样创建的切入点也会不一样我们强调的是差异化是个性。达到的标准是不断变化的这需要你自己不断设定惟有此才会实现真正的自我超越。
三是创建学习型组织是一个系统工程。或许我们不知道学习型组织是什么但我们一定要弄清学习型组织不是什么。学习型组织不是一项活动我们必须明白创建学习型组织是可持续的是永无止境的。这就符合学校的第二曲线理论。这样我们才会使组织内部的变化超前于外部的变化才会保证组织内部有足够的活力保持着核心的竞争优势达到永续经营基业长青。既然我们找到了创建学习型组织这条路我们就不怕路远。
四扩展组织创造未来的能量保证拥有组织需要的持续增长的学习力这需要全体成员全身心的投入。既然我们对过去的理论基础研究少那么现在市场的要求需要我们来补上这一课。以改造我们的学习改造我们的管理提升我们的业绩。
修炼心得(篇11)
原著：黄少锋、兰衍局、名师工作室
作者简介
李玲玲福建省厦门实验小学数学教师，小学中学高级教师，福建省小学数学学科带头人，厦门市专家型教师培养对象，教育部福建师范大学课程研究中心兼职教研员。追求“愉悦、简约、厚实”的教学风格，致力于培养“让孩子带得走的能力”。提出“学会自学、学会画图、学会讲数学故事”的小学数学教学主张。
和教室一样，教室也得到了孩子们的喜欢。我喜欢教学，阅读，记录和讨论。
内容简介
作为一名数学老师，如果你想成长，你应该怎么做？怎么做呢？
本书作者结合自身从普通老师成长为全国名师的教育教学经历，以案例式的方式展现她20多年的数学教学智慧，提炼出名师成长的5项修炼：读懂孩子、理解数学、有效研究、追随智者、全面学习。
本书是一线数学教师专业成长的必备之书，也可作为数学教师的培训用书。
第1项：读懂孩子
“研究学生，读懂学生”是落实学生主体地位的基本保证和基础，不仅对学生的发展有帮助，对于教师的成长也大有裨益。
一名好的数学教师，应该是能够读懂学生，从学生立场出发看待知识，进行教育的，这就要求我们把读懂孩子作为首要的一项修炼，在教育教学的实践中，既要蹲下来，又要看得远。
第2项：理解数学
数学是什么？小学数学教育的真谛是什么？数学是让人越学越聪明的学科，小学数学教育应该是既“有营养”又“好吃”的美餐。
这样的回答就够了吗？不，远远不够。也许，对这两个问题的追求永远不可能有完美的答案，但就在追问并用实践寻求答案的过程中，我们离真正的答案更近了一些。
第3项：有效研究
什么是研究？小学数学教师应该和能够做什么样的研究？孔凡哲教授说：
“我们要做‘顶天立地’的研究。”于伟教授说：“深入地思考就是在做研究。
”研究，能让我们收获更多的职业幸福。
第4项：追随智者
教师作为一种专业，需要睿智、机智、理智、明智、大智、徳智。追随智者是一线教师快速成长的关键和要点，其本质、核心在于“主动寻找专业引领”。在我们成长的道路上，正是这些智者，用他们的经验、智慧，在失落的时候给予鼓励，在迷茫的时候给予点拨，在成长之时给予喝彩。
我们能做的就是停下来好好走。
第5项：全面学习
学习，对于教师来说，是一件与呼吸一样重要而有自然的事情，因为学习是教师精神成长的必经之路。学习可以带来教师视野的融合和生活经验的成长。一个善于学习的教师必须之道如何成为一名教师：
老师的微笑、耐心和智慧永远是孩子们心中最美的风景。
读后反思
读着玲玲老师的书中文章，如《陪着你们长大是多么美好的事情》、《多量出一些好孩子》、《今天你给了学生什么面孔》、《别急，慢慢来》，《多还孩子一点自由》……原来文章中的孩子是那么的熟悉，这不就是我们教的孩子嘛？原来孩子们都是一样的。
这学期由于工作调动原因我加入一所新学校，和我一样新加入的是我班那42名外来务工子女，我是他们的班主任和数学老师。在孩子们第一天进校园前，就将教室打扫的干净整洁，布置板报，将书本包装成礼物，手牵手带着他们逛校园，让他们喜欢来学校学习；我在教室后面墙壁上贴满孩子优秀的手抄报，数字书写等作品，与孩子们一起欣赏这些优秀作品，让他们的优秀成为一种习惯；我在图书角放满适合孩子们读的绘本、图书，跟孩子们一起看书，然后分享读书心得，在不知不觉中养成阅读的习惯；我教孩子们如何整理书包，使他们养成良好的生活习惯；我想为班上的每一个孩子上两节课，发表班干部的竞选演讲，因为我觉得展示自己很重要。虽然我班孩子相对于其他班孩子好动，没有其他班孩子安静，但我相信孩子成长需要时间，而我要做的是把握他们走的方向不偏离轨迹。
我想和孩子们做朋友，让他们喜欢我，喜欢我喜欢数学；我要孩子们的童年里有我和数学，我的生活里是孩子们快乐的童年，充满欢声笑语。让孩子们愉快的学习数学，不是我教授了孩子多少知识，孩子们学到了多少知识，而是让孩子们自发的从“要我学”变成“我要学”。
其实这是第二次读这本书，去年4月时读过一遍，犹记得读后我还在遗憾，遗憾对当时的孩子很多方面都没做好，之后虽然不断调整对待那些孩子的态度与方法，但书中的内容却渐渐淡忘，现再重温一遍，发现它其实已经在影响着我。这也许就是阅读的魅力吧！
在阅读中修炼，在修炼中成长，让思考与实践一路同行！
修炼心得(篇12)
偶然间读了陈春花的《从现在出发——大学生的七项修炼》，颇有感悟。
每个人对现在和未来的定义和选择都不一样，所以你未来的生活道路也会不同。一个人的生命应该决定他们需要什么。只有当他们下定决心，你才能知道他们需要什么，他们需要做什么，并为他们努力。去读一些关于它的书并了解它。
每个失败者都知道成功的方法，但只有赢家知道。未来属于那些相信他们美好梦想的人当明天变为今天，今天变为昨天，昨天变为遥远的片断，什么能够超越成为永远。如果你喜欢，你会取得惊人的成绩。
只要你愿意付出，是你的双手和大脑让你成功，而不是别人。成功不是为某些人设计的。每个人都能成功。行动是成功的关键。行动是成功的关键。成功的人创造机会。机会只给那些有准备的人，只给那些继续采取行动的人。
一个成功的人是一个不断做事的人。他真的做到了，直到完成为止。平庸的人就是不做事的人，他会找借口拖延，直到最后他证明这件事情“不应该做”为止。
一个人如果下决心要成为什么样的人，或者下决心要做成什么事情，那么，意志就会驱使他心想事成，永远怀有梦想没有什么人不能没有梦想。作为一个男人，他的世界是美好的。永远保持你的理想，永远面对现实，如果你能做到，那么你就能成为一个有能力成功的人。
不是没有目标你活不下去，但是没有目标你会很累！因为目标是动力，设定目标是不够的！要树立高尚远大的目标！
为了在实现目标的过程中吸收生命的营养，为什么世界上存在生命？为了建设一个更加美好的祖国，使人民生活更加幸福，人民将努力工作，创造财富。为了达到这个目标，人们必须学会做更多的事情。
有的事情不会做，人就要认真学习。学习是让你的生活更精彩，学习是让你的生活更有意义。人要对自己的一生负责，人活着就要对得起自己的人生。
你可以主动学习一门专业，让自己掌握一门知识。只要你认真去学，没有什么学不会的你要多给自己自信心，一个人要使自己的生活得有意义，就要树立远大的理想。你要调整自己的心态，你要不断地鼓励自己，相信自己一定能做好一件小事，只要你想认真完成的事，坚信你就会做好它。
等你有了完成一件事情的经历以后，及时总结经验，进一步增强自信心，向另一个目标进发，全力以赴想方设法去圆满完成它。完成任务后，您会感到非常高兴。你是最自信和最有效的人！
你还年轻，相信你的能力，你一定是个赢家！
每一个优秀的人，都有一段沉默的时光，那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独与寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。人们最大的竞争对手往往不是别人，而是自己的懒惰。别指望运气好。运气不可能总是在你身上。你需要随时都能吃。
你必须拼尽全力，才有资格说运气不好。做一个快乐的人，读书，跑步，努力工作，关心你的健康和保持一个好心情，成为最好的自己。当你专注于一件事时，你会发现一切都变得简单。
成功没有秘诀。如果有的话，只有两个：一是坚持到底，永不放弃；第二个是当你想放弃的时候，请回头去遵循第一个秘密。不要让你的懒惰和恐惧妨碍你。记住，你的现状并不意味着你最终的失败。
世上的苦难里，原都藏着珍珠。你能经受住苦难的磨练，你终将找到，生活赋予你的华美。有时候我会抱怨为什么我没有天赋，或者因为别人可以轻易地做我做不到的事情。
世界上也许有人可以一步步升上天空，但那个人绝对不是他自己。我一点一点地掌握的东西比任何东西都真实。时间是为了才干，坚持是为了见面，我走得很慢，但我从不回头。
不到最后一刻，千万别放弃。最后得到的好东西，不是幸运，有时候必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。比起当第一，我更愿意做最后一个放弃的人，最后一个坚持的人。
人生的跑道那么长，输谁也不能输给自己，成功地路上并不拥挤，因为坚持下来的人并不多。当你年轻的时候，你可以做任何你想做的事，你可以忍受失败，你可以从中吸取一些经验，并继续为之工作。我们需要做很多事情，这会潜移默化地影响你的行为和思想。
你做了一些事情，有时你会发现它暂时对你没有多大影响，但你会为你之前的努力而骄傲很长一段时间。人要不断地充实自己，不进则退就是这个道理，我们要不断地看不同的书，不停地拓宽自己的知识，时不时为自己充充电，要持之以恒地养成一个习惯，坚持去做。如果你坚持做某事并努力做好，你会发现天空中有不同的颜色。
不管怎样，只要你觉得不难，你就能把它做好。做事情不能半途而废，如果做到一半，你就不做，那就等于你从来没有开始过，你浪费的不仅是你的时间，还有你的精力。同时，也会降低你的士气。你会发现你做任何事都不容易成功。
我们自己的人生只有自己去奋斗，并坚持去努力，你的人生才是美好的。也许一开始差距的不大两个人，也许一个人一直进步，一个人停滞不前，那么若干年以后，也许他们两个的差距会越来越大，直至另一个人赶超不了别人。
读一些书吧，你会知道很多。
修炼心得(篇13)
同学们，你们一定听过孙悟空、唐僧、沙和尚、猪八戒去西方取经的故事。《优秀孩子必备的52项修炼》这本书讲述了《西游记》四大人物的后代唐晓梅、孙小圣、朱小洁、小沙，他们去东方取经的故事。这本书里有冒险故事，科幻故事，搞笑故事，侦探故事。可以说又开始了一波动乱，悬念重重，环环相扣。书中写的“四人东游”的故事，就像发生在我们身边的故事一样。一切都让我觉得很真实，很好玩，可以学到很多知识。看了这本书，我学会了很多交际技巧，比如如何插话，如何说服别人，如何与别人辩论，如何作为记者采访别人。在生活中，我们不可避免地会与他人发生冲突。这个时候你一定要妥善解决，这样别人才不会反感你;说服别人的时候，语气要温和，用道理说服别人，让别人接受你的意见和建议。
《优秀孩子必备的52项修炼》确实是一本好书。建议你也看看！
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修炼心得(篇14)
温家宝总理曾说：“一个不读书的民族是没有希望的。”我们不应该成为一个不读书的民族。
对于为人师表的教师来说，阅读以及由此带来的知识积累和更新，不但能净化心灵，更与老师们的教学工作、教学效果紧密关联着。从某种意义上说，教师阅读也是教师成长和发展教育不可缺少的一部分。
为了更新自身的教育理念，提高业务水平，利用假期时间，我读了《教师人文素养的新修炼》一书，让我从中领悟到了许多知识，使我受益匪浅。
这本书的编写体现了新颖、可读、实用、操作性强、针对性强的特点，为教师人文素养新修炼提供了最佳的操作策略，是提高教师人文素养的最佳读本。
《教师人文素养的新修炼》一书告诉我们，教师人文素养的具体内容包括：首先教师必须有雄厚的人文知识，有关于历史、关于艺术、关于语文、关于创造的充分多的知识；其次，教师必须具有真诚的人文态度，如以人为本、教育热情、幸福感等；第三，教师必须具有人文精神——自由精神、自我意识精神和超越精神；最后是对学生的爱。知识、态度和精神的完美结合是教师成为教师的根本原因。
当读完《教师人文素养的新修炼》这本书后，我深深的了解到：“人文”是潜移默化的、长远的、隐性的东西。“素养”，一般来说，就是指人们后天形成的知识、能力、习惯、思想修养的总合，“人文素养”是人的整体素养之中的重要组成部分，具有人文素养的最典型标志是具有人文精神，使一切追求和努力都归结为对人本身的关怀。
老师是人生的镜子。如果你想让一个孩子做某事，你必须首先能够做到。因此，我认为要做一名优秀的教师，首先需要具有较高的人文素养，要提升教师的人文素养，应该具备四种人文修养。一是：
具有美好的情趣。只有广泛阅读，丰富文化，才能培养和保护学生的兴趣爱好。二是：
具有正确的价值观。具有爱岗敬业、无私奉献的精神，无私地把自己的知识和创新精神传授给学生，注重培养学生的创新精神。三是：
学习名师。学习名师的优秀素质、为人处事的态度、豁达的思想、先进的教育理念等，提高自身修养。四是：
具有优良的反思意识。学会反思自己的为人处事，反思自己的教学方法，反思自己的育人过程与手段等，及时反思，在反思中纠正，在反思中前进，才能使自己的为人和教育工作日趋完美。除此之外，还必须塑造好教师的人格，诸如健康的情感、坚强的意志、稳定的态度、积极的兴趣、刚毅的性格和良好的品性等。
这些因素在不同教师身上的不同结合，使教师呈现出不同的面貌，是社会关系和道德关系在教师个人身上的内在表现。
教师人文素养的高低，不仅关系到教育教学的质量，更影响到学生世界观、人生观、价值观的形成，也影响到学生的个性发展和能力培养。教师人文素质越高，学生人文素质教育越有效；学生人文素质教育越深入，教师人文素质的培养就越有效。两者相辅相成，教师人文素质的培养已成为当代教师的一项重要任务。
随着时代的发展和知识的更新，人不能停留在已有的知识水平上。给学生一滴水，老师必须有一桶水。因此，教师应树立终身学习的观念，树立全新的知识观。
不断学习专业知识专和其他各方面的知识，及时更新自己的知识，只有用全新的知识、全新的理念来教育富有新时代精神的学生，从而为学生树立“学而不厌”的榜样，才会适应时代发展的需求，做到在教育的实践中游刃有余。
教师不仅是传道授业解惑的业师，更是身教、心教育人的智者。它是人类的榜样、灯塔、旗帜和生命的载体。教师具有了较深厚较广阔丰富的人文素养，不仅会提升学术视界，而且也具有把知识融会贯通的能力，巧思妙用切实地提高教学成绩。
修炼心得(篇15)
班主任培训《从愤青到香饽饽的修炼》有感
姓名：刘会芳
单位：郑州航空港区武张小学
时间：二零一九年三月
《从愤青到香饽饽的修炼》有感
------向“香饽饽”迈步
2018年9月15日进行了第一次班主任培训，为我们作报告的是林州的焦兵书和安阳的孙永芳两位老师，焦书冰老师的报告题为《从愤青到香饽饽的修炼》，焦兵书老师的《从愤青到“香饽饽”的修炼——我的职业幸福之路》。作为语文老师，焦老师是一位激情飞扬、才华横溢、执着追梦的文人雅士型的教育工作者，他结合自己的工作经历和切身体验，分享了自己的职业幸福心得，在教师专业发展的路上，他的“寻找相同尺码的人”的语句令人印象深刻，尤其他总结的个人职业幸福五部曲即：努力工作、修炼心灵、专业精进、拓宽视野、致虚守静，给自己莫大启发。
这是只有有心人才能总结的人生经验，只有有梦想的人才能有独特的经验！知道焦老师很久了，今日得以聆听他的分享，幸甚！因为有心，我来到港区，因为有梦，我们相识相会！
精彩的报告使我忘记了疲劳，我的头脑总是兴奋。从报告中我找到了从愤青变香饽饽的路径，它不是一朝一夕就达成的，需要经历缓慢的周期：郁闷期→反省期→精进期→行走期→宁静期。
回顾你的职业成长，你现在已经到了哪个阶段？焦老师说“谁年轻的时候没有二百五的经历”，我也有过，抱怨和愤怒填充了我，没有反思和沉静。郁闷期，我想已经过去了。
反省期，需要五年的时间，目前我应该处于这一时期，意识到了自己以往的愚昧和无知，正在反思和改进。焦老师给反省期提的几点建议，让我印象深刻的有“做什么事情都不
能以牺牲工作为代价”，想一想自己也曾差点做过这样的傻事，还提到的一点是“让自己的作用无可替代”，是啊，只有自己足够强大、不可替代，才能站稳脚跟、拥有主动和话语权。
时时在想，自己之所以成长缓慢，原因何在？当找到了自身的不足，有了奋斗的方向，就到达了精进期，尼采说“没有伞的孩子，要努力奔跑”！是的，只有这样，我们才能到达我们想要的地方，成为我们想要的。
然后，带着自己想要的样子，多读书、多交流，多走走，拓宽世界，顺利度过行走期。最后，回归宁静，抵达宁静期，宁静不是达己，是守住根本，而后**。
如果做到这样，不想成为香饽饽也就难了。感谢焦老师的分享，我反思自己的成长，打消了顾虑，从容前行。