初中体育教案九年级上册(必备8篇)。
体育(或称为体育运动),是通过有规则的身体运动改造人的“自身自然”的社会实践活动。下面是小编帮大家整理的九年级体育与健康开学第一课教案(精选8篇),大家一起来看看吧!
初中体育教案九年级上册 篇1
目的:
提高反应速度、动作速度,特别是减少支撑脚的中蹬地时间,提高跑速。
准备:
在沙沆前30画一终点线,备发令旗、足球、跑表。将游戏者2人一小组,分组比赛。第一组的2名游戏者先到沙坑旁准备。本游戏需发令员1名、计时员2名(学生帮助计时)。
游戏方法:
当裁判发出“预备”口令后,两游戏者各站在沙坑沿上,两腿弯曲,两臂后摆预备。当再发出“跑”的口令后开始计时,游戏者两腿蹬伸,同时两臂前摆,在空中收腹举腿落入沙坑内,然后迅速向前跑出沙坑,直至冲过30米终点线,并将一球踢出,踢球瞬间停表。以计成绩排列名次。
规则:
1、成绩计取1/10秒。
2、随口令跳出为抢跳,判犯规。
3、立定跳远远度要求在1米以上。
注意事项:
1、听口令时,注意力要集中。
2、两脚着地后迅速从沙坑中跑出,减少支撑时间。
3、上肢要配合下肢动作。
游戏目的:
发展儿童灵活性。
准备工作:
在场地上画两个直径为10米的圆圈。
游戏的进行:
教师可将儿童分成人数相等的'两组,分别站在两上圆圈内,每组选出两名抓人者。游戏开始,抓人者需用一只手捏住自己鼻子,另一只手臂从这只手臂与鼻子形成的圆圈中伸过去抓人(图1),其他儿童在圆圈内躲闪、奔逃,如果被抓住则与抓人者交换角色,继续进行游戏。
游戏规则:
1、抓人者在拍别人时,应保持手捏住鼻子(不要捏得太紧),否则无效。
2、被抓者不得跑出圆圈,否则算被抓到。
教法建议:
1、此游戏可改为跛子抓人,抓人者需用一只手抓住自己的裤脚。
2、可根据参加游戏人数的多少和儿童的能力,适当增、减抓人者。
初中体育教案九年级上册 篇2
一、指导思想
本课将坚持“健康第一”的指导思想,践行“苦乐”体育课堂模式,体现“课课练”的精神。让学生在练习快速跑的同时培养学生不怕吃苦的精神品质,在小组合作练习中学会合作,互相学习、帮助中,体验成功和快乐。贯彻“立德树人”的思想,加强对学生的情感教育。
二、教材分析
快速跑是以最快的速度跑完规定距离,发展速度素质的教学内容。速度是指人体快速运动的能力。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度,发展快速跑能力,提高机体无氧代谢耐力,发展腿部肌肉后蹬力量,在练习和比赛中培养竞争意识,体验快速跑的'乐趣。快速跑教学中应采取多种形式的练习如:追逐跑、躲闪跑、让距跑、听信号跑、自定目标距离跑等,以激发学生学习兴趣,使学生主动学习,达到身心健康的目标。教学重点:加大步幅,加快步频教学难点:蹬地快速有力
三、学情分析
本课的教授对象是水平四七年级的学生,他们正处于速度素质发展的敏感期,对于体育运动比较感兴趣,喜欢参加各种体育活动。学生们动手能力较强,善于观察,乐于动脑。但此时的学生自我约束力较差,没有较好的组织纪律性。七年级的学生已经具备了一定的合作意识,他们乐于合作,并希望在合作中体验团队合作的乐趣、体验成功。
四、教学目标
1、认知目标:通过学习让学生明确快速跑基本知识和技术要点。
2、技能目标:掌握快速跑的正确姿势,发展学生快速奔跑能力。
3、情感目标:培养学生的拼搏精神,促进学生相互学习、团结向上。
五、教学流程的设计
(一)准备部分(8分钟)
主要环节:
1、慢跑热身
设计意图:组织学生进行慢跑热身,做好充分的准备活动,避免练习时出现伤病。
2、专项练习
设计意图:教师引导学生进行高抬腿,后踢腿跑等联系,活跃课堂气氛,激发学生的练习兴趣。
(二)基本部分(30分钟)
主要环节:
1、教师完整动作示范
设计意图:教师做几次示范动作,加以讲解,使得学生建立快速跑的动作表象。活跃课堂气氛,激发学生学习兴趣。
2、反应时间练习
设计意图:教师指导学生进行“翻手”游戏,接标志盘游戏,练习反应能力,活跃课堂气氛。
3、原地高抬腿、步频练习
设计意图及教学策略:教师指导学生进行原地高抬腿和步频的练习,强调摆臂迅速有力,身体重心保持稳定。
4、体验快速跑练习
设计意图:通过计时比赛的形式激发学生的积极性,在比赛中利用秒表计时更形象的突出“快”,并有意识的引导学生思考如何提高成绩。
5、利用绳梯和标志桶练习
设计意图:利用绳梯练习行进间的步频,利用标志桶练习如何用最少的步子完成规定的距离,利用绳梯和标志桶练习步频与步幅的结合
6、利用标志盘练习
设计意图:利用标志盘完成接力跑游戏,抢夺标志盘游戏等,更能激发学生的练习兴趣。
(三)结束部分(2分钟)
1、放松练习:深呼吸、拍打手臂、腿部
设计意图:加入音乐,通过深呼吸、拍打手臂、腿部进行放松。
2、课堂小结
教师引导学生在以后的学习和生活中要发扬本节课不怕吃苦、相互学习相互帮助的精神品质。
初中体育教案九年级上册 篇3
教学内容:
足球基本规则
教学目标:
初步学习足球比赛的基本规则,并能有所体会
教学重难点:
重点:学习足球比赛的基本规则
难点:足球比赛的基本规则
教学过程:
开始部分约7分
课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的'内容和任务
基础部分约27分
(一)慢跑100米
(二)徒手体操(4节)
1、振臂运动
2、俯背运动
3、体前屈运动
(三)请一名学生配合,教师示范、讲解如何发界外球。
(四)请每一位学生依次练习,体会。
(五)请一名学生配合,教师示范,讲解如何发任意球、角球。
(六)学生依次练习。
(七)教师图板讲解手球、推人、抬腿过高、越位等规则,学生细心聆听。
(八)500米放松跑。
学生慢跑,学生按教师要求守成体操运动。学生认真听讲,并模仿
学生练习,学生认真听讲,学生放松跑
结束部分约5分
小结,下课
初中体育教案九年级上册 篇4
教学内容
一、几种不同强度的耐久跑练习。
二、游戏——“搬运轻伤员”。
教学目标
1、参与目标:通过活动,让大多数学生积极参与,并具有良好的学习态度和行为。
2、运动技能目标:让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧、
3、心理健康目标:让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用,培养学生克服困难不怕苦不怕累的意志品质。
4、社会适应目标:建立和谐的同学之间的关系,培养互帮互助团结协作的能力。
5、通过自由引导,拓展学生思维能力和创造才能。
课的部分学生学习与活动形式时间次数队形教师指导
导入常规
1、体育委员,检查人数、服装;
2、师生问好;
3、教师宣布课的内容、目标;
4、安排见习生及安全教育3分。
5、五列横队引出本课内容,激发学生学习兴趣,热身激发学生兴趣。
游戏
1、篮球的传球配合;
2、“抢球”;
3、“闯关”;
4、“跳圈”;
5、“跳竹竿”8分~10分分组。
练习
1、提前一节课要求每组学生各自编或收集一个游戏,进行热身运动(由各小组长负责)。要求:活动人数多,运动量适中,强度较小。有趣味性,适合本组同学。
2、引导学生分组并参与游戏活动。
3、引导学生在原有游戏规则的基础上,改进练习方法,增加趣味性。
一、耐久跑
1、对角线变速跑(80m+40m×6)
方法:学生一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑,边线慢跑的`变速跑练习(如图)。
要求:快跑用70%—80%的速度,而慢跑可以很慢,但必须是跑动的,不能走路。
适合对象:此练习强度较大,适合体质和心肺功能较好的学生。
2、6分钟跳长绳练习
方法:学生8—10人为一组,两人摇绳(或请见习的同学帮忙),其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧,跳跃过绳跑道另一摇绳同学的一侧,依次进行“8”跑动。
要求:每位学生必须紧跟前一位学生,两位学生之间尽量不让绳轮空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。
适合对象:此练习由于人数被限制,所以练习强度也较大,适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。
二、“搬运轻伤员”练习
方法:由1—2名同搬运一位伤员(只是脚部受伤的轻伤员),由甲到乙地(30m),搬运伤员者留在乙地,伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后,第二组搬伤员者起动,依次进行。
要求:
1、搬动伤员的速度要快、省力,并且安全、舒适。
2、搬运轻伤员的方法及人员安排由本组同学商量后决定。
1、教师简述练习项目的方法及注意事项。
2、指导学生根据自己的身体状况及身体素质选择练习项目。
3、根据学生的选择项目,进行分组,设立小组长。
4、由小组长带领各组的同学到指定的练习场地进行练习。
5、教师巡视学生练习情况,同时帮助引导学生解决运动中出现的一些常见的运动伤痛。例如:腹痛等,告知学生耐久跑中正确的呼吸方法。
初中体育教案九年级上册 篇5
本学期是初三上学期,在认真钻研教学大纲和结和本校实际的基础上,制定出切实可行的教学计划。
一、指导思想
认真学习体育与健康新课程标准,把生活教育的理念渗入到新课程中。坚持健康第一的指导思想,以促进学生健康成长为目标,激发学生运动兴趣,培养他们终身体育的意识。在教学中,重视学生的主体地位,发挥他们的创造力,以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求,确保每一位同学受益。
二、学生现状分析
由于是男女分班上课,所任教的8个班女孩子的年龄在15—16岁之间,处于青春发育的高峰期,身体发育较快。女生趋于文静,不好活动。对于体育与健康理论知识较薄弱,对锻炼方法模糊,不知如何合理的进行体育锻炼。因此,这学期应加强理论与实践的结合,选择多样的教学内容,多通过集体游戏来提高凝聚力,满足学生参与活动和学习的需要。因此要因势利导,培养女生积极参与体育锻炼。
三、教材分析
1、从青少年需要出发,不受运动技术系统的制约。即以学生为主,进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。
2、教材内容活泼化,生活化,更好地贴近生活,让学生积极地参与。如模仿兔跳、蛙跳等,更多的采纳游戏教学。
3、整本教材以发展学生基本素质,即跑、跳、投的能力为宗旨,通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应、协调能力。
4、借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别,能与同伴建立良好的合作关系。
四、目的任务
1、培养好的体育锻炼习惯,掌握简单锻炼方法。
2、发展身体基本素质跑、跳、投,提高运动能力。
3、掌握简单技术动作,重视学生的主体地位。
4、养成上体育课的良好习惯,提高自我约束力。
5、体验到集体活动的乐趣,培养团结协作精神和集体荣誉感。(工作汇报网 m.gsI8.cOM)
五、教学思路与措施
1、正确把握体育与健康课程标准,以健康第一的指导思想进行教学
2、备好每一堂课,营造一个宽松生动的课堂气氛来;在课前和课后进行反思。
3、采取多样的教学组织形式,如分组教学(异质分组、随机分组等),分段教学等。
4、在课间多展开授课内容的评比、竞赛,调动大家的积极性,在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧。
5、积极培养体育骨干,更多的注重培养学生的组织能力,突出他们的主体地位。
6、将游戏贯穿于整个课堂中,并尽量做到与学生玩在一起,在娱乐同时学到知识,加强与集体的联系。
六、本学期考核项目
50米、立定跳远、前滚翻、800米
初中体育教案九年级上册 篇6
本学年是初中阶段最后一个学年,对于即将毕业的学生来讲,体育教学在很大程度上对学生的未来多少存在一些影响,加之体育早列为中考项目,因此,我们要在认真钻研教学大纲和结合本校实际情况的基础上,制定出切实可行的教学计划。
一、指导思想
依据新的《体育与健康课程标准》要求,以新课程标准为指导,树立“健康第一”的指思想。在设计过程中,以学生的生理、心理特点和学生身心发展为前提,遵循运动规律;教师选择有锻炼价值和教育意义的教材内容,以促进学生健康意识、锻炼习惯养成;在教学方法上,力求运用多种教学方法促进学生身体、生理、心理和社会适应能力的全面发展,教会学生运用各种锻炼方法,全面锻炼身体,积极参加各项体育活动,去实现体育健康目标。同时,使学生能够正确评价自己和他人,在体能、技能、行为、态度、人际交往、社会适应能力等方面进行全面评价。使学生在宽松和谐的气氛中体验成功,享受快乐;为学生终身体育奠定坚实的基础。
二、学生现状分析
学生进入初三后,身体外形在不断的变化,成人意识逐步增强,在心理上希望能尽快进入成人世界,摆脱童年的一切,寻找到一种全新的行为准则重新体会人身的意义。无论在社会、学校、家庭,初中学生的社会角色依然还是一个孩子。由于心理、生理需要走向成熟,对其他同学、老师以及外部世界认识的深入,特别是自我意识的急剧发展,使他们的行为及性格与初一相比明显内敛了许多。课间的喧闹声渐渐少了,上课主动发言也少了,主动向老师吐露心扉的则更少了。学生最大的特点就是“沉寂”了。现在的`初中学生学习任务重,体育又是升学考试的内容。所以要以学生未来着想,在水平计划设计中,了解学生的生理、心理特征。根据初中阶段学生有好奇心、模仿能力强,学生喜欢上体育课;但可塑性大,自我约束能力差,自主学习愿望不强的特点,抓住时机,加强体育课堂常规训练。按新课程标准要求,完成五大领域目标,构筑一个和谐包容的学习氛围。运用各种教学方法和手段,激发学生对体育运动的兴趣,充分发挥学生主动性和主体性,搭建一个学生展示自我的平台,把学生的创新意识、创新能力和创新精神的培养作为重点来抓。注重学生自我评价、小组评价、教师评价的结合;强调学生全面发展,共同进步。
三、教材的知识系统和结构
本册教材内容有:体育基础知识(篮、排、足球的基础知识)田径类、体操类、球类、韵律体操及民族传统体育。在教学内容的选择上,以发展学生速度、耐力、力量、柔韧、协调等素质为前提,把跑步、跳跃、投掷、素质训练、体质测试作为必修教材,将各种球类运动或体操内容作为选修教材,同时,增加选修教材的时数,给学生较大自由选择的时间和空间。为完成中学生体质健康成绩测试,在选择教学内容时,把身高体重、握力体重、肺活量体重、立定跳远、仰卧起坐等测试内容安排到教学中去完成。特别是在辅助教材的选择上,从体育运动规律与学生生理、心理发展规律出发,以完成教学任务为前提,以全员参与共同发展为目标。增加教学的趣味性,通过多种方法与手段去优化教学环境,提高学生主动参与、团结协作的意识。
四、目的任务
1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识,并不断巩固和提高。
2、进一步增强体质,特别是耐力素质和力量素质。
3、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心。
五、教学措施与教改思路
1、通过全面系统的身体素质练习使全体学生的身体素质得到提高,并能适应活动的要求。随着学生身体和年龄的增长,可多采用一些对抗性的游戏。
2、初中生对抗性强,可适当安排一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。
3、为了适应体育加试的要求进一步的明确目标,有针对性的进身体素质练习。
4、因材施教,分组时采用男女分组或按身体素质分组,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。
5、把兴趣小组开到课上来,让学生在课上能有自己喜欢的项目,并能得到提高,为终身体育奠定良好的基础。
六、本学期教学内容安排
1、健康教育 8课时
2、田径 6课时
3、跳远 6课时
4、篮球 6课时
5、选修 4课时
6、考核 3课时
7、体质健康测试 3课时
初中体育教案九年级上册 篇7
教学目标:
1.了解体育与健康的重要性,认识到良好的体育与健康习惯对身心发展的积极影响。
2.掌握基本的体育运动技能,提高身体素质。
3.培养团队合作精神和积极的竞技意识。
教学内容:
1.体育与健康的重要性
2.基本的体育运动技能
3.团队合作与竞技意识
教学过程:
一、导入(5分钟)
1.老师向学生介绍本节课的主题:体育与健康的重要性。
2.老师与学生进行互动,引导学生谈论体育对身心健康的作用。
二、体育与健康的重要性(10分钟)
1.老师通过图片、视频等多媒体展示方式,向学生介绍体育与健康的重要性。
2.老师与学生进行互动,让学生分享自己参与体育运动的经验和感受。
三、基本的体育运动技能(20分钟)
1.老师向学生介绍几种基本的体育运动技能,如跑步、跳远、投掷等。
2.老师示范这些技能,并向学生解释正确的动作要领。
3.学生分组进行练习,老师巡视指导。
四、团队合作与竞技意识(15分钟)
1.老师向学生介绍团队合作与竞技意识的重要性。
2.学生分组进行小组活动,进行团队合作训练,如接力赛、篮球比赛等。
3.老师观察学生的表现,及时给予指导和鼓励。
五、总结与反思(5分钟)
1.老师与学生一起总结本节课所学的内容,强调体育与健康的重要性。
2.学生进行自我反思,思考自己在团队合作和竞技意识方面的表现,提出改进的建议。
六、作业布置(5分钟)
1.老师布置作业:学生根据自己的兴趣选择一项体育运动,并进行持续练习。
2.老师鼓励学生积极参与学校体育活动,培养良好的体育与健康习惯。
教学反思:
本节课通过介绍体育与健康的重要性,培养学生的基本体育运动技能,以及团队合作与竞技意识,旨在引导学生养成良好的体育与健康习惯。通过小组活动和互动讨论,学生的参与度较高,课堂氛围活跃。但在实施过程中,需要更多的练习时间和个别指导,以满足不同学生的需求。同时,布置的作业也需要更具体的指导和要求,以确保学生能够有效地进行练习和巩固所学知识。
初中体育教案九年级上册 篇8
教案目标:
1.了解体育与健康的重要性。
2.掌握基本的体育与健康知识。
3.培养学生的团队合作和沟通能力。
教具准备:
1.投影仪和屏幕。
2.九年级体育与健康教材。
3.纸和笔。
教学内容和步骤:
步骤一:导入(5分钟)
1.教师向学生介绍本课的主题:体育与健康。
2.引导学生思考并讨论以下问题:
-你认为体育与健康有什么关系?
-你平时如何保持健康的生活方式?
步骤二:知识讲解(15分钟)
1.教师通过投影仪展示相关图片和视频,引导学生了解体育与健康的重要性。
2.教师讲解以下内容:
-体育锻炼对身体健康的益处。
-均衡饮食和适量休息的重要性。
-预防常见疾病的方法。
步骤三:小组讨论(15分钟)
1.将学生分成小组,每个小组由4-5名学生组成。
2.每个小组讨论以下问题,并记录下自己的答案:
-你认为什么是健康的生活方式?
-你平时如何保持健康的饮食习惯?
-你平时如何进行体育锻炼?
-你有没有遇到过健康问题?如何解决?
步骤四:小组展示(10分钟)
1.每个小组派一名代表,向全班展示他们的讨论结果。
2.其他小组成员可以补充或提问。
步骤五:总结和反思(5分钟)
1.教师总结本课的内容,强调体育与健康的重要性。
2.学生思考并回答以下问题:
-你对体育与健康的认识有什么改变?
-你学到了哪些新的知识?
步骤六:作业布置(5分钟)
1.教师布置作业:要求学生写一篇关于自己保持健康生活方式的短文。
2.提醒学生在作文中包括以下内容:
-健康饮食的重要性。
-适量的体育锻炼。
-养成良好的生活习惯。
教学反思:
本节课通过让学生参与讨论和小组展示,培养了学生的团队合作和沟通能力。教师通过投影仪展示图片和视频,使学生更加直观地了解体育与健康的重要性。同时,布置作业可以巩固学生对本课内容的理解,并培养学生的写作能力。对于学生的反思问题,可以帮助他们对本课内容进行总结和巩固。