2024养生新年活动方案。
为了确保活动科学有序进行，常常要根据具体情况预先制定活动方案，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定的书面计划。优秀的活动方案都具备一些什么特点呢？以下是小编精心整理的养生馆年底活动方案范文（精选9篇），欢迎大家分享。
2024养生新年活动方案 篇1
活动地点
在小区周围附近的小区，去做免费公益三伏贴
针对对象（主打症状）针对小孩小儿腹泻，免疫力低下，感冒和小儿厌食，其实这是小孩的刚需。
针对老人风湿关节炎，老年人便秘，哥休息，睡眠不好
针对女性痛经，例假不正常，乳腺增生，也可以给她们做个免费检测
每天在固定的地方，每次两天，1次2次第三次他就来了。
员工分工
预约登记——可以通过这次的免费活动为美容院引流，集赞？关注公众号？持海报到场即可？形式自定。
专家诊断——给出诊断意见
实操解惑——上手操作，解答体验者的困惑问题，并让对方确切感知到身体的微妙变化，吸引购买
基本上几天下来就可以把一个小区覆盖完了，而且我们加的微信全是真实有效的微信，接下来再制定好卖卡的项目，比如说20块钱一张的体验卡。
卡项设定技巧
一个人最多只允许买三张，他买三张，本人只能使用一张，另外两张需要送给家人或朋友，最后是升卡。可以根据店里的实际情况来定，比如店里的养生项目等。
项目推荐
1、三伏天灸疗
三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气最盛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的.艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，令阳气渗入穴位经络，标本兼治。
2、敷贴项目
敷贴是以中医经络理论为依据，选择温肺散寒、化痰平喘的中药研成细末，用姜汁调成糊状，制成药饼，直接贴敷在患者背部的穴位上。
通过药物的透皮吸收和经络腧穴的共同作用直接影响到相关脏腑，激发和调整机体内在的生理功能，起到治疗和预防疾病的作用。
虽然三伏天里可以“冬病夏治”，但不是所有人都适合的。“冬病夏治”也有禁忌症，“三伏贴”的适应症是虚寒型疾病，一切属于热性的疾病都不适合用。
即使在虚寒型疾病患者中也有禁忌人群，如糖尿病患者、心脑血管疾病发作症状严重者、肺结核患者、湿热型胃痛患者都不适合。
外感风寒、局部皮肤破损、孕妇及1岁以下儿童也不适宜贴“三伏贴”。
3、熏蒸项目
所谓熏蒸就是采用熏蒸剂这类化合物在能密闭的场所杀死害虫、病菌或其它有害生物的技术措施。
熏蒸剂是指在所要求的温度和压力下能产生使有害生物致死的气体浓度的一种化学药剂。
这种分子态的气体，能够渗透到被熏蒸的物质中去，熏蒸后通风散气，非常容易扩散出去。
美容院熏蒸不同于医院的敷贴，非要等到入伏后效果才好，我们所做的熏蒸疗法，只要是入夏任何时间都可以，当然三伏天做效果更好。
总的来说，三伏天的这些项目成本不高，美容院完全可以利用这个节气，利用相关的项目吸引新老客户到店。
老客户免费享受/新客户低价体验。从而提高客流量。客户到店了体验到你的服务，也就能够更好的销售其他项目。
2024养生新年活动方案 篇2
一、活动目的：
为了改变部分大学师生健康生活理念，调整生活方式以及饮食习惯，南阳理工学院张仲景国医学院特举办中医养生保健知识讲座，希望能为广大朋友送去一份关爱，一份健康。
二、活动时间：
20XX年11月25日19:00——21：00
三、活动地点：
南阳理工学院图书馆西侧二楼报告厅
四、讲座内容：
中医保健养生
五、主讲专家：
xx
六、活动流程
（一）前期准备
1.通知（制作展板，张贴海报，网站宣传，门票发放）
2.布置会场（桌椅摆放，悬挂横幅，调配多媒体等）
（二）讲座流程
时间，项目，内容/说明
18：30—19：00，入场，工作人员引导学生入场，播放宣传片
19：00—19：05，开场，主持人作开场词
19：05—19：45，讲座，朱艳老师进行讲座
19：50—20：10，互动环节。师生提问，朱艳老师作答
20：15—20：50，讲座，朱艳老师进行讲座
20：55—21：00，讲座结束，欢送老师退场，讲座结束
2024养生新年活动方案 篇3
活动目标
在动手制作汤圆中感受冬至的节日气氛。
知道冬至是中国的一个传统节日，简单了解冬至的饮食习俗。
尝试动手制作汤圆。
活动准备
课件准备：《九九歌》童谣音频及图片；“汤圆”图片；“汤圆”手工成品图。
材料准备：超轻黏土、卡纸剪成的纸盘。
活动过程
播放童谣音频及图片《九九歌》，引出活动主题。
——今天老师给小朋友们带来一首很特别的童谣，名字叫《九九歌》，我们一起来听一听吧。
——童谣中出现了哪些数字？
——这些数字是什么意思呢？
小结：这是一首描写天气变化的童谣，童谣中出现了一到九九个数字，所以叫《九九歌》或者《数九歌》。人们习惯从冬至这天开始“数九”，每九天算一个“九”，冬至是一九的第一天。数完九个九之后，冬天结束，春天就来到了。
组织谈话，引导幼儿了解冬至，知道冬至是中国的传统节日。
——你们知道冬至是个什么日子吗？
——冬至是哪一天？
小结：冬至又叫“冬节”，是中国的一个传统节日。日期在每年的12月22日左右。
出示图片“汤圆”，引导幼儿了解冬至的饮食习俗。
——冬至这天，你家会吃些什么？
——汤圆是什么形状的？（圆圆的）
——汤圆有什么颜色？（白色、红色、黄色、紫色……）
小结：冬至这天，各地有不同的风俗，北方地区有冬至吃饺子习惯。南方地区有冬至吃汤圆的习惯。
出示手工成品图，播放童谣音频《九九歌》，发放材料“超轻黏土、纸盘”，鼓励幼儿动手制作汤圆。
（可根据风俗习惯将汤圆换成饺子）
——我们一起动手来制作好吃的汤圆吧。
——我们可以用各种颜色的'超轻黏土制作汤圆，还可以把汤圆搓成你喜欢的形状。搓好的汤圆要放在纸盘子上哦。
温馨提示
童谣《九九歌》的`内容不要求幼儿理解，教师在讲解内容的时候不宜太深入或时间太久。
活动延伸
区域活动
在美工区，投放材料“超轻黏土”，鼓励幼儿动手制作饺子。
日常活动
将幼儿制作好的汤圆装饰在班级的美工区内，供幼儿欣赏。
2024养生新年活动方案 篇4
一、活动背景
近年来，随着社会节奏的加快，沉重的工作负荷、不规律饮食及作息，使亚健康成为非常普遍的现象，因此，在生活水平稳步提高的同时，人们对养生保健关注健康的身心是创造财富、构建和谐社会不可或缺的前提条件。
二、活动名称：
养生保健讲座
三、讲座内容：
1、饮食与养生；
2、运动与养生；
3、作息与养生；
4、环境与养生。
注：讲座具体内容届时由讲师灵活掌握。
四、主讲人：
XXXX高级专家
五、活动组织
（一）活动时间：
（二）活动地点：
（三）活动组织机构
主办单位：
承办单位：XXXX有限公司
协办单位：
（四）参加讲座的人员：
1、XXXX领导及职员
2、XXXX客户
3、XXXX项目部分客户
4、XX商会及部分行业商会的代表
讲座规模：约200人。
六、讲座流程（约180分钟）
14：00工作人员到位
14：00—14：30与会嘉宾签到
14：30—14：40主持人开场白、讲座主讲人及到场嘉宾介绍
14：40—14：50XXXX领导致辞
14：50—15：00XXXX项目简介
15：00—17：00主题讲演
17：00—17：30现场互动
17：30讲座结束，引导嘉宾到售楼部领取纪念品
2024养生新年活动方案 篇5
在炎炎夏日的三伏天里，高温酷暑不仅考验着人体的耐受力，更是调理身体、增强体质的黄金时期。为了让广大顾客能够充分利用这一时段，科学养生，享受由内而外的`清凉与健康，我们精心筹备并特制定以下三伏天养生馆活动方案。
一、活动主题：
“清凉一夏，健康同行”——三伏天养生特辑
二、活动时间：
即日起至三伏天结束，共计40天。
三、活动目标群体：
面向所有注重健康、追求生活品质的顾客，特别是易受热邪侵扰、需要调理体质的人群。
四、活动内容：
1.“三伏贴”特惠体验：
活动期间，凡进店顾客均可享受一次免费的“三伏贴”体验服务。三伏贴作为中医传统疗法，能有效驱寒除湿，增强免疫力，是夏季养生的佳选。
2.清凉饮品养生讲座：
每周六下午举办“夏日清凉饮品与健康”专题讲座，邀请中医专家现场讲解如何自制健康解暑饮品，同时分享夏季养生小知识，让顾客在品味中感受健康。
3.体质辨识与个性化养生方案：
推出免费体质辨识服务，通过专业仪器与中医望闻问切，为顾客量身定制三伏天养生方案，包括饮食调养、运动建议及日常保健等。
4.会员专享福利：
活动期间，会员消费满额即可获赠定制版养生礼包，内含精选中草药茶包、养生手册等实用好物，助力会员朋友在三伏天里轻松养生。
5.亲子养生互动：
设立亲子养生区，组织亲子瑜伽、手工制作中药香囊等趣味活动，增进家庭成员间的情感交流，同时让孩子在玩乐中学习健康知识。
五、宣传推广：
利用社交媒体平台（如微信公众号、微博）发布活动预告及精彩瞬间，增加曝光率。
制作精美的活动海报，放置于店铺显眼位置及周边社区，吸引顾客注意。
与当地社区、企事业单位合作，开展联合推广活动，拓宽客源。
六、预期效果：
通过本次“清凉一夏，健康同行”活动，我们相信能够有效提升顾客的健康意识，帮助大家在三伏天里科学养生，享受清凉与健康。同时，也进一步增强养生馆的品牌影响力，吸引更多顾客成为我们的忠实会员。
2024养生新年活动方案 篇6
夏日炎炎，三伏天悄然而至，这是自然界阳气最盛之时，亦是人体调养身心、排寒除湿的黄金时期。为了让广大顾客能够充分利用这一时节特点，提升健康水平，我馆特制定以下方案。
一、活动主题
“三伏养生，健康一夏”——探索自然之律，享受由内而外的清凉与健康。
二、活动时间
即日起至三伏天结束，分为初伏、中伏、末伏三个阶段，每个阶段推出不同主题的活动。
三、活动内容
1.三伏养生讲座系列
初伏启航：邀请中医专家，讲解三伏天养生知识，包括饮食调养、穴位按摩、中医理疗等，为顾客打下坚实的养生基础。
中伏深入：举办“冬病夏治”专题讲座，介绍如何利用三伏天进行艾灸、拔罐等传统疗法，预防和改善冬季易发疾病。
末伏总结：总结三伏养生经验，分享顾客养生心得，颁发“健康达人”证书，鼓励大家持续关注自身健康。
2.特色养生体验项目
三伏灸疗特惠：针对寒性体质及慢性疾病人群，推出三伏灸特惠套餐，结合个人体质定制灸疗方案。
清凉茶饮品鉴：特制三伏天养生茶饮，如荷叶茶、菊花茶等，清凉解暑，促进新陈代谢，现场品鉴并教授制作方法。
草本泡浴体验：利用天然草本植物，如艾草、薄荷等，开设草本泡浴项目，帮助顾客排汗排毒，舒缓疲劳。
3.互动健康挑战赛
“日行万步”挑战赛：鼓励顾客在三伏天内坚持每日步行或运动，记录步数，参与线上排名，优胜者可获得养生礼品。
“健康食谱”分享会：邀请顾客分享自己的`三伏天健康食谱，评选出最具创意和实用性的食谱，并予以奖励。
四、宣传推广
利用社交媒体平台（如微信公众号、微博、抖音等）发布活动预告、养生小贴士及顾客体验分享，增加曝光度。
发放宣传单页至周边社区、写字楼，吸引潜在顾客关注。
与本地健康类媒体合作，进行活动报道，扩大影响力。
三伏天，不仅是自然界的考验，更是我们调养身心、增强体质的良机。通过本系列活动的开展，我们期望能够帮助每一位顾客在三伏天里找到适合自己的养生之道，让健康成为夏日最清凉的礼物。欢迎广大顾客积极参与，共同探索三伏养生的奥秘，享受健康美好的夏天！
2024养生新年活动方案 篇7
一、活动目的和意义
为促进东升镇文化艺术繁荣发展，丰富人民群众业余文化生活，提高健康知识水平，树立正确的养生保健意识，增强幸福感，推动东升经济社会又好又快发展。根据东升镇首届文化艺术节总体工作安排，举办养生保健讲座。
二、主办单位：
中共东升镇委员会 东升镇人民政府
承办单位：团 委
协办单位：宣传办 教 办
三、活动领导机构：
xx
四、活动主题
做个健康快乐人
五、讲座安排
（一）参加对象：
全镇各界人士。
（二）时间和地点：
时间：20XX年8月22日（星期六）下午2：30。
地点：镇政府会议中心三楼。
（三）讲座内容：
健康、亚健康与中医养生。
六、报名方式
（一）发送或传真参加者姓名和手机号码至团镇委办公室即可完成报名。
（二）联系人：xx
（三）联系地址：xxx
2024养生新年活动方案 篇8
一、活动目的
在冬至和新年到来之际，x教室以“我们是一家人”为主题进行联欢，通过包饺子、做游戏，使学生感受中国农历节气的魅力，感受新年的快乐气氛，感受大家庭的温暖。
二、活动时间：
12月21日10：00——15：30
三、活动地点：
x教室
四、参加人员：
全体幼儿园学生及教职工
五、活动准备：
1、布置教室，烘托节日气氛：
气球、彩带、背景墙、游戏背景音乐、歌曲《新年好》、《家爱我我爱家》。(x负责)
2、物品准备：
面粉(x妈妈)、饺子馅(x负责)。
电磁炉、电饭锅、电源插头、锅盘、刀、面盆和大汤勺等包饺子工具6套(张老师、家委会及部分家长提供);陀螺盘、积分器、小礼物，证书、小奖品(x负责)。
3、学生需带物品：小碗(不烫手、不易碎)、勺子、少许食品(不带零食);干净的.小围裙、袖头等。
4、学生自制新年贺卡。(学生和家长一起)
5、全班学唱《新年好》、《家爱我我爱家》。(x老师)
6、主持词。
7、制定活动游戏规则、比赛成绩表、积分表、猜猜猜比赛词语、谜语、脑筋急转弯题。(x)
六、活动流程：
主持人：
1、老师致新年贺词。
2、团体活动一：包饺子，吃饺子。四人为一小组，每组有一名家长带队。
3、团体活动二：陀螺比赛
实行淘汰制，每小组出1名同学，决出冠亚季军。第一名小组积4分，第二名3分，第三名、第四名2分，第五至第八名1分。
4、团体活动三：踢毽子比赛
规定时间内比一比谁踢得最多，第一名积4分，第二名3分，第3、4名2分，第5至8名1分。
5、团体活动四：猜猜猜
每小组出2名同学，一人比划一人猜，不能说出其中的词语，一分钟猜中最多者为胜。第一名小组积4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。
6、个人活动：智力大闯关。抽出20道猜谜语、脑筋急转弯题，个人抢答，答对者有奖品。
7、张老师对积分前三小组颁发证书。
8、抽签送贺卡。将制作好的贺卡(署自己的名)送给同学。
9、师生齐唱《家爱我我爱家》。
2024养生新年活动方案 篇9
一、活动主题：
冬至有吃饺子的习俗。为了锻炼孩子的动手能力，增长孩子的见识，培养孩子的`合作与关爱之情，我们大班组决定举行“包饺子”活动。让孩子们在活动中体验劳动的快乐，分享劳动成果。
二、活动目标：
1、让孩子们了解冬至节气，还有冬至吃饺子的习俗。
2、通过选购原料、拌馅、包饺子、煮饺子、品饺子、喂饺子等活动，丰富孩子体验，提高动手实践的能力。
三、活动时间：
20xx年xx月xx日上午9：00——11：00
四、参加人员：
大班全体老师和幼儿
五、活动准备：
1、材料准备：饺子馅、餐具、水、盘子、调味品等。
2、活动场地：各班教室
六、活动设想：
1、事先让孩子了解有关饺子的知识。
知道饺子的历史、饺子馅要哪些原料和调料以及是如何搭配的、饺子是如何包的，怎么样煮饺子的。知道包饺子必须带的物品。
2、在老师指导下，各班同学分成几个小组，班主任老师作为辅导员，指导本班孩子包饺子、煮饺子，和中班小弟弟、小妹妹共同品尝饺子。
七、成果形式：
交流体会、品尝饺子、分享劳动成果。
八、活动要求
1、活动时，教师做好班级安全工作和卫生教育。
2、活动时，教师要求孩子做到不大声喧哗，不自由走动。
九、活动流程
1、开展了“包饺子”的活动。
2、为弟弟妹妹喂饺子活动。