长跑日记。
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长跑日记(篇1)
在今年的寒假，我读了《希利尔讲世界史》这本书，其中，有一篇文章让我深受感动，就是希腊对波斯。
这篇故事主要讲了：大流士攻打希腊。他率领着士兵驾驶着船到了一个叫马拉松平原的地方，离希腊大约42公里远。过了几天，大流士叫这里的跑步健将去给大流士送一封信。因为当时没有电话和电脑之类的东西。他不分昼夜，不吃不喝的跑下去。当他把信送到时，就已经身亡了。
读了这个故事，我感受到那名运动员为了完成使命，而牺牲了自己。这种顽强不屈的精神是值得我学习的。奥林匹克运动会上的项目：马拉松比赛就是由此而来的。
这本书写的太好了，我还要继续往下看。
长跑日记(篇2)
在11月的一个很冷的早上，我们的侯校长宣布了一件事情：“接下去天气慢慢变冷了，我们一年一度的冬季长跑也要开始了。”侯校长安排我们三年级的跑法是：跑两圈走一圈。接着我们在鲍老师的带领下开始了我们三（3）班的长跑晨练。跑了两圈后到达白线时，侯校长说我们三（3）班只需要再绕学校走一圈就可以回教室了。我们听了后很开心，以最快的速度结束了这次长跑。
后来有一次长跑过程中，在跑到一半路程时，我的肚子不知为什么忽然痛了起来，非常难受。我赶紧先减慢速度，再调整呼吸：由鼻子呼吸改为用嘴巴呼吸，由浅呼吸到深呼吸，两吸一呼，就这样我的肚子渐渐地不再痛了。
体育能够增强体质，为了自己的身体健康，我以后要坚持体育锻炼，当然啦一定要注意呼吸的方式！小朋友们，你们说对吗？
长跑日记(篇3)
十二月六日，我刚起床，爸爸说：“赶紧起床换衣服，去园博园跑步!”我还没回过神，爸爸就拉起我，把衣服拿过来。我赶忙换好衣服和爸爸走到园博园东门，爸爸转过头对我说：“我们跑过去，分两段跑，一共三公里。”我们就开始跑了，第一段是福塔那个位置，我们已经跑到了那个湖那，我气踹嘘嘘的说：“爸爸，我跑不动了!我们还是歇会儿吧。”爸爸严肃的回答道：“坚持就是胜利，如果不坚持将会一事无成!”我只好坚持下去，最终我们跑到了福塔，我已经上气不接下气，但爸爸感觉很轻松的样子，我们又开始慢慢的走了起来。
走到荡秋千的位置，爸爸急忙告诉我：“第二段是园博园西门那湖的位置。”我急忙说道：“这么远，怎么能跑到啊!”爸爸说：“你不要忘记我刚刚跟你说的话!”我也只好跑了起来，跑到那个分岔路口，我焦急的对爸爸说：“我很渴!”爸爸低声细语的对我说：“园博园的终点好像有一棵梅花树，树上有很多美味可口的酸梅。”我一听立刻动力到达了极限。终于我们跑到了那个湖，可我连一个酸梅都没看见。我焦急的问爸爸，爸爸慢慢的回答道：“这就叫望梅止渴，你一想到梅子的汁水，你不就不渴了吗?”我想了想说：“是真的啊!”
这次跑步让我领悟到了“望梅止渴”和“坚持就是胜利”这两个道理。【jZD365.coM 迷你句子网】
最近几天，全校同学开始参加冬季长跑。同学们有的喜笑颜开，有的愁眉苦脸，特别是那些胖的同学，加油啦!
长跑的第一天，同学们似乎都做好了准备，跃跃欲试。同学们跑步可带劲了!瞧，这位同学跑得汗流浃背，上气不接下气;那位同学挥汗如雨，时不时停下来喘口气;而这位则是一身轻，跑起步来可谓是身轻如燕……
我呢，跑得断断续续，那汗则在身上散不开。我一会擦擦头上的汗，一会停下喘喘气。我现在真的体会到“汗流浃背”的意思了!我跑着跑着，感觉自己越跑越慢，气越喘越急，汗越跑越多，脚步也越跑越沉重。我现在后悔自己平常不经常跑步锻炼了，要是平常多锻炼的话，想必现在跑步也不会那么费力了!
终于，广播喊“停”了，同学们一阵欢呼，我也有一种如释重负的感觉。不过，说也怪，刚才还僵硬、冰冷的身子，被这么一跑给跑暖和了!这几天，跑完之后，我每每都会想：长跑不仅能暖和人的身体，更能磨炼人的意志。我一定会坚持下去的!
冬天了，长跑啦!
在动感的歌曲中脚步齐飞，在欢快的节奏声中还伴着齐刷刷的脚步声，为边首歌另添色彩，让这首歌变得更加好听，悦耳。
现在长跑已经接近三个星期了。第一个星期，跑起来感觉得累，晚上回家后肌肉酸痛，叫苦不迭。第二个星期就感觉不太累了，腿也没那么疼了。现在跑起来很轻松，腿一点也不疼了，跑一跑就好受多了，要是不跑步，浑身都不舒服。
跑步有许多好处。
跑步可以增大肺活量、排汗。最重要的是它还可以让人心情愉悦。心情愉悦中，人就神情气爽，不仅对学习有帮助，人心情好，对身体也有益处。
俗话说得好：“生命在于运动，人生贵在坚持。”这几千米坚持下来，中间不休息，听起来不易，实则却容易得很。只要心里有坚持下去的信念，就一定能做到。
身体是生命的本钱，学业习是生命的价值，运动是身体的必需。
运动——身体——学习——生命，让生命记花开得更加美丽、强健、长久、有价值。
现在的孩子，体质一天比一天差，视力也一天比一天下降。原因就是，孩子们不愿意出门与阳光接触。为了让这种情况不再继续，国家发起了”亿万学生，阳光长跑“的活动，得到了大家的赞同与认可。现在，越来越多的孩子，重又恢复了朝气蓬勃的样子。
“一，一，一二一”学校的操场上响起了响亮的口号声，这是怎么回事呢?哦，原来是同学们在进行”阳光长跑”的活动。同学们围着操场一圈又一圈地慢跑着。顿时，操场上，脚步声，口号声响一片。同学们用自己的汗水换取的是明天的健康。这”阳光长跑“难道不是一件有意义的事吗?
“阳光长跑”把原来枯燥无比的课余时间，变成了妙趣横生的运动锻炼。在跑步的过程中，既可以放松上课时紧张的神经，又可以调整心态，让下一节课，上得有滋有味。
转眼间，我们跑过了一个寒季，原本冰天雪地的冬天，透过来了几丝阳光，照在了亿万个同学们的身上，是原来矮矮的同学，成长了”参天大树“。原来弱不禁风的同学，现在变得人高马大。跑步的最终受益者，难道不是我们自己吗?
走出了冬日的凝重、寒冷，一棵棵小树苗们长成了参天大树。大家应该积极参加”阳光长跑“及一些户外运动。这样，就能有一个健康的身体。
今天放学，我飞快地窜上楼，扔下书包，把红领巾一甩，再夺过水杯喝一大口水，就又冲下楼去了——我又要去跑步了。
每天的早晨、下午，我都要绕着我家楼下的一条四百多米长的水泥路四圈。只要你六点十几分左右起床，就能看到我的身影。
我跑得多，跑得久，所以也见惯了一路上的“奇闻趣事”。比如说：这个人来常看三角梅，每一次都被那只“守梅”的大黄狗吓一大跳，但他还是会常来;有一个人同手同脚地走路，还把手脚抬得高高的，更“有趣”的是她还天天穿着显眼的衣服，似乎担心别人看不见她……
但有一件事却让我十分气愤。那天，我走到一幢楼下，听见一位妈妈在训斥孩子：“我辛辛苦苦给你报那么多班，花了多少钱?你知道吗?啊?你还这么不争气，才考九十九分，你就不能像对面那小孩考一百得第一吗?”这时候孩子已哭得上气不接下气了，可这位妈妈还自顾自地说着：“哭什么哭?有什么好哭?自己不争气，还……”她还说了许多。我心想：“你不能这样斥责孩子，他已经尽力了，再说，这分数也不错呀!”我忽听“呯”一声，又听见那位妈妈尖吼：“你滚到门外反省去，然后再写检讨，抄书十遍!”我既愤怒又无奈。
在日复一日的奔跑中，我发现这世界什么稀奇事都有。
星期五，我们学校开展了一年一度的长跑运动会，同学们个个兴高采烈。
下午一点钟，我们排着整齐的队伍，浩浩荡荡地向操场走去，在漫长的等待中迎来了我们班陆晓娟的比赛。只见陆晓娟胸有成竹地走向起跑线上，随着一声枪声，陆晓娟就像一支离了弦的箭一样，飞奔出去。
蔡老师说第一圈时要跑慢一些，要保存体力，到第二圈时再冲刺。陆晓娟牢记蔡老师的叮嘱，第一圈时尽量跑慢一些，保存体力以便冲刺。终于到了冲刺的时候了，陆晓娟脚步很均匀，双臂一前一后的摇动着，长长的辫子也一甩一甩的，好像也在为她加油。快到终点时，陆晓娟头一昂，胸一挺，像一头欢快的小鹿直奔终点，终于取得了第一名。陆晓娟不愧是我们班的飞毛腿!
不仅陆晓娟厉害，我们班的曹亚斌也毫不逊色。别看他个子小，但他跑起步来可厉害哩!这不，他这回参加的可是1500米的长跑呢!比赛开始了，曹亚斌面对那些高个子毫不示弱。我们这些拉拉队呢!也扯着嗓子为曹亚斌加油。最后曹亚斌不负众望，取得了较好的成绩。
时间如流水，运动会圆满结束。在这次比赛中，我们班可取得了较好的成绩。
长跑日记(篇4)
我生平最讨厌的运动就是跑步，所以每次上体育课，我总是提心吊胆，害怕课上有跑步的内容。今天体育课上，我最害怕的事还是发生了。
下午第二节就是体育课，上课铃响了后，体育高老师走进了教室，说：“今天我们300米计时！女的1分15秒及格，男的1分10秒及格！”我听了，顿时呆了，才1分15秒，就得跑操场一圈，对我来说，这简直是个不可能完成的任务。同学们飞快地跑出教室，而我呢像只蜗牛“爬”出了教室。到了操场，我们做了些准备运动就开跑了。我被分到第五组。男同学四组跑完后，我很不情愿地走上跑道。随着老师的哨声，我冲出跑道，真不错，我居然跑到了第二位。风声，朋友的加油声混成一片，我努力地奔跑着……大半圈过了，我早以精疲力尽，脚步也慢了下来。到了转弯口，风似乎大了起来，差点没把我给吹跑。胜利就在眼前了，朋友们的加油声越来越清晰了，可我的脚却越来越不听使唤了，后面的同学一个接着一个冲了上来，我落到了第四位。终于到了，我喘着粗气，向老师讯问时间。老师说：“真可惜呀！1分18秒！”天啊，我一听，直接趴倒在了草地上。朋友们纷纷跑过来讯问我的时间，安慰我……
唉，都怪我太胖了！
长跑日记(篇5)
一提起跑步，我就不由得兴奋起来，因为我曾经在跑步上荣获过无数次奖章。而在我的“心情笔记”中，让我记忆犹新的是那个暑假。
那是一个炎热的夏夜，大地一片焦热，正同我的心情一样，沸腾着。因为，每晚爸爸会带我和小狗去离家不远的学校操场跑步。来到学校操场，这里已人声鼎沸，人们笼罩在热闹、快乐的氛围里。看，一群老爷爷、老奶奶正挥舞着太极剑，挥动的剑影仿佛是一条条舞动的银蛇；看，两位大哥哥正在比赛单杠，一、二、三、四……我暗暗的为他们加油数数；看，还有几位小朋友正跟着一位教练，学习跆拳道，一招一式那么苍劲有力；再看，许多叔叔阿姨、爷爷奶奶正围绕着操场跑步，有的是慢跑、有的像运动员快速的跑……
看着操场上人们忙碌的身影，我情不自禁地加入了他们的队伍。第一圈，我的速度非常快，我能感觉到耳边仿佛响起风之歌，我家小狗也非常兴奋，一直紧跟着我，但跑到第二圈、第三圈时，我感觉有点气喘吁吁，速度明显下降，而小狗却精力旺盛，远远超过了我，且不停地张着嘴吐着舌头回头看我，仿佛在嘲笑我比它跑的慢，我又可气又可笑，但终究还是追不上小狗。此时，我额头的汗水像断了线的珍珠，不停地往下流，真的跑不动了，我停下了脚步，双手撑着腰，大口喘着气。这时，爸爸拍着我的肩膀说：“孩子，跑步就是这样辛苦，只要你能坚持到底，就可以收获胜利！加油！”听完爸爸的话，我振奋了精神，鼓足了勇气，继续向前。最终，我赶上我的小狗……
夜色越来越浓，操场也渐渐地安静下来，该回家了！爸爸牵着我的小手，我牵着小狗的狗绳，我们仨漫步在月光里，看着被拉长的'身影，仿佛爸爸的身影像一株大树，我和小狗的身影如同大树旁的两棵小树，我想终有一天我这棵小树也会长成参天大树……
长跑日记(篇6)
冬天来了，天气渐渐变冷了，为了身体健康学校的冬季长跑开始了。
在操场上，1至6年级都排好了队伍，每个人的背都挺的直直的，各各都像以为小军人。这时王老师站在领奖台上说：“冬季长跑开始了，有请候校长讲一下长跑规则。”候校长站在领奖台上说：“一二年级由一（4）班带头，后面是一（3）一（2）一（1）二（4）……围着操场跑三圈，三。四。五。六由三（4）带头，三年级后面是五年级五年级后面是六年级六年级后面是四年级，围着食堂跑三圈。”我想：哇。要围着食堂跑三圈呢！哪一定还会很累的吧！可是并非我想的那样累，刚开始跑的时候，脚是有点酸的，可是每当我看一下校园的美景，我就忘记了我的脚很酸。就这样跑完了一圈，然后跑完了第二圈，当跑完了第三圈后，戴高乐就开始整队了，然后大家就开开心心的回教室准备上下一节课。
这次冬季长跑真有趣啊……
长跑日记(篇7)
今天学校组织的长跑接力赛终于轮到我们班了，为了这场比赛我们班准备了好久。
下午是我们班比赛的时候，到了学校所有的运动员都精力充沛，我们已经期待很久了，所以每个运动员都早早换上轻装准备上阵。第一节课，第二节课终于到了激动人心的第三节课，我们来到了操场，这是我们的拉拉队已做好了加油的准备。
第一棒是我班女生里跑得最快的，第一圈我班冲了个第一。第二棒也如此，但不可思议的事情发生了，四棒跑的时候，我班被别的班落下了半圈，接下的几棒里始终还是没追回来。但在不可思议的事情又发生了，我们班用坚定的信念和不服输的精神把落下的半圈又补回来了。终于轮到我出场了，我站在起跑线上紧张的等待接力棒的到来，在我接棒的一刹那紧张消失了，我的双腿好像被控制了似的飞跑起来，我的速度快得我自己都不敢相信。最后半圈了，我没有力了，但我听到啦啦队喊加油的时候，我的力气一瞬间恢复，一口气冲到终点。
终于到最后一棒了，这时我班已领先六班、七班大约一圈了，最后19分13秒……我们班赢了，我们班得了第一。团结的力量是我班得了第一名，不过我们还是应该记住那句话“友谊第一，比赛第二”。
长跑日记(篇8)
17的我们。在一个被勉强叫做孩子的年龄，那一颗并不成熟的怦怦跳动的心或许感受到的是一种独特的美妙的感觉。那段快乐的教室回忆，临近中考的日子里累的在课堂上睡觉的惬意，享受夏日里偶尔透过窗缝的凉风；午后和y藏在学校的某个角落幻想中考过后美妙的生活，食堂里大家用那些惨不忍睹的饭菜做出的“精致”的“佳肴”体育考试那时在烈日下拼命的练习。
享受流汗的感觉，瞬间一触即发的是6月的热烈和3年里积蓄的所有对以往的眷恋，甚至昨天。那时汗水是很容易模糊眼睛的，记忆里训练的日子是天昏地暗的，炽热的阳光伴着夏天独有的燥热，不停的流汗却始终无法散热的感觉。偶尔趁老师不注意，偷偷的从操场跑回教室，乘凉去咯~！但一听到楼下传来的口哨声，为了避免罚跑更为了那30分，拼了命的要练，与其说是被逼无奈不如算是心甘情愿。五月的天，不算热，但汗水还是不停的从发梢滴落（汗流浃背）天空很明净，没空闲看天，但投篮时透过篮板能看到浮云飘动，还有风微微吹过的感觉，享受那一份悠闲。跑步，虽然能拿满分可还是很无力。
中考那会儿就不说了，相信考了的人那时脑袋应该是空空的。还是说说练习期间的苦命日子吧！我们班貌似还算好，体育老师最长也就让我们跑个4。5圈。不过话又说回来，有次陈老师真是狠，练习快跑一分钟一圈半，哪是人跑的啊看我那速度就知道了，话说有次肚子疼，他超没爱心的死活要我继续跑。在他的艰苦训练下，咱一群总算都拿了满分，高兴啊考完体育的第二天，我们貌似因为忙接下来的中考都忘了感谢体育老师，从那天一直到中考结束，老师就没有出现在我们的课堂上了。当我们取得暂时的胜利时候，老师竟是悄悄离开的，也许有些同学没发现呢。顿时发现体育老师好伟大！那几天，在去食堂的路上常碰见老师，我便会大声的向老师打招呼，发现老师笑的格外灿烂（体育训练的'时候他都是板着脸孔的），还会向我挥手，他没了以往的严厉。然后会无故走错食堂，话说每次都会走错，因此每次都会被y说成白痴或者被揍一顿（2者选一的话我肯定选前者，y下手的力气不是盖的）。
依稀记得那些面对体育中考时在烈日下长跑的感觉，夏日里的高温沸腾着我们的活力和奔腾的血液。我们尽力并且不知辛劳的跑着，感觉像人生，但人生我们可以牵手走过，于是我们学会一个人跑下去，学会一个人承担与面对……
长跑日记(篇9)
今天的我，已经在四年级长跑中是最厉害的，我挑战过很多对手，却从没输过.我在第一界校运会中跑200米和400米都没有人能跟我对抗.因为我在游泳之前都会跑800米，所以我跑步是very good的.那些和我跑步的人，就像BB和大人一样跑，没有一个是我的对手.
我长跑最多能跑2000米，不知有谁能超越我，你吗?
长跑日记(篇10)
冬姑娘欢快旋转起地上的落叶，迈着轻快的舞姿告诉我们：冬天来了!听着窗外呼呼的风声，我想起了家乡的雪。
那时候，我在教室正一心一意的听老师讲课时，突然一个同学开心地哇一声，我循声望去，外面正飘着小雪。下课后，我们像快乐的鸟儿一样冲出教室你好!雪儿姐姐!你终于来了!最近可好啊?我大声的在雪堆里喊。隐隐约约听到：嗯!我很好!你呢?我也很好!说着，天上散下了柳絮一般的雪，桃花瓣一般的雪。雪花落在我的头上、身上、脸上。我张开手掌，一片片美丽的花片慢慢铺满了我的双手，像一幅美丽的画。一朵朵雪花，晶莹剔透，哪一位艺术家能做出这样精美的工艺品?这真是大自然的杰作啊!我仰望着这美丽的工艺品，欣赏着雪花像鹅毛、像舞蹈家，小银花更像挥着翅膀的小天使们在翩翩起舞。在空中，雪花展示着她优美的舞姿，漫天飞舞、似烟非烟、似雾非雾，房屋笼罩在白茫茫的大雪之中。看着看着，我仿佛也变成了一朵小雪花，在空中展示着自己优美动人的舞姿。
我和几个小伙伴，一起手拉着手兴高采烈地往雪地里奔去。我们从雪地里抓起一把雪，把它搓圆，你追我赶，不停地往对方身上扔，一，二，三，四，五……只听见啪啪声。
不一会儿，上课铃声响了，我们带着依依不舍的心情回到了教室。在教室里，我用手在窗户上写了几个字：我爱你，冬天的雪。啊!冬天的雪，你的心灵那样纯洁，我和小伙伴们忘不了你的美丽，更忘不了你对小朋友的一切奉献，每年冬天，你都在为我们默默付出，你是那么的纯洁、善良。
春天生机盎然，夏天酷暑蒸人，秋天果实累累，冬天风寒刺骨可是我爱冬天，因为我出生在冬季，只要细细体会，你一定也会发现冬天的美。
冬天冰天雪地，茫茫的天，地，一切都是白色的。他就像一位美丽，高贵，矜持的公主，舞动着神奇的面纱，送来阵阵寒风，露出清淡，纯洁，脱俗的美。可谓是银装素裹，分外妖娆。我从不喜欢用“天寒地冻”，“寒风刺骨”等一类的词来形容冬天，为什么呢?因为冬天在我心中永远是可爱的，宁静的，亲切的。
冬天里有寒假，我们可以尽情地放松与玩耍，可以高高兴兴地外出旅游，还可以做自己想做的事情。我们渴望下雪，渴望见到千里冰封，万里飘雪的景色，渴望感受一下滴水成冰，呵气成霜的感觉。到那时，在漫天的雪中我们就可以堆雪人，打雪仗了。用手去摸摸那冰冰的雪，凉飕飕的好玩极了!
冬天里还有我最喜欢的花——梅花。想想看，在白雪皑皑的世界中，唯有梅花一枝独秀，傲立冰雪，他从不争奇斗艳，在春天百花盛开之际，却悄然退隐，梅花虽然没有玫瑰的雍容华贵，也没有兰草的清秀漂亮，但他却以顽强的生命力，以幽甜的芳香，赢得了人们喜爱，每逢冬季，许多人家的花瓶里都要插上一束梅花，梅花在花瓶里可以开放一个多月，不像其他的花，插上几天就凋谢了。梅花百折不饶顽强拼搏的精神不是很值得我们学习吗?
冬天里还有我们中华民族最传统，最隆重的节日——春节，在春节，大人小孩都放假回家，一大家子围坐在一起，其乐融融，享受这一年之中最丰盛的大餐——年夜饭。
我爱冬天，因为她孕育了顽强的生命力，是世间万物经受了考验。
秋天已经过去，冬天已经来了，我瑟缩着身子，跑着进学校，我的身上是冰冷的，忽然间头顶上几只小鸟飞过，我嗅到他们快乐的气息，我不那么冷了。
冬天是非常冷的，说实话我并不喜欢冬，因为冬天夺走了绿的生命，我顶着北风向学校走去，一个中年人与我擦肩而过，我尝到了他乘风的快感，但是他一回头，必将坚持不住，我也会有的，当我到达目的地，胜利返回时，也会得到奖励的，冬天是很公平的，我不那么讨厌冬天了。
下雪了，大雪覆盖着地面，地面上暗藏着危机，你一不小心，将会滑到，一个小孩在我前面欢快的跑着，在雪地上留下脚印，我踩着他的脚印向前去，他很勇敢，不怕危机，冬天是不会给勇敢者留下陷阱的，我努力学着那个小孩，努力的做着勇敢者，努力的快乐的奔跑，冬天是善良而残酷的，它将经受不住考验的花草树木都给予惩罚，将松树、柏树、腊梅开放，为这个单调的大千世界增加了一点色彩。我开始有点喜欢冬了。
冬天默默的给生命以考验，冬天锻炼强者，勇敢者。若没有了冬，那么生命将会一帆风顺，生命也会无味而索然，只有强者才可以生存在这个世界上，弱者是会被淘汰的，冬天是位严历的老师，当你经受不住挫折、失败和锻炼时，它将会把你毫不犹豫的划掉。冬天是善良且公平的。当你在春夏秋中吃喝玩乐时，不要忘了冬天是会来考验你的。
啊!冬天，你是多么的坚强不屈，你是多么的善良，多么的公平，我爱冬天，我爱你那给生命考验的精神!
春天冰天雪地，夏天酷暑蒸人，秋天果实累累，冬天风寒刺骨，可是我爱冬天，只要细细体会，你一定会发现冬在的美。
冬天冰天雪地，茫茫的天地，一切都是白色的。他就像一位美丽高贵矜持的公主，舞动着神奇的面纱，送来阵阵寒风，露出清淡、白洁、脱俗的美，可谓是银装素裹、分外妖娆。我从不喜欢用“天寒地冻”、“寒风刺骨”等一类的词来形容冬天，冬天在我心中永远是可爱的`、宁静的、亲切的。
冬天有寒假，我们可以尽情的放松与玩耍，可以高高兴兴的外出旅游，还可以做自己想做的事情，我们渴望下雪，渴望见到千里冰封、万里雪飘的景色;渴望感觉一下滴水成冰、呵气成霜的感觉。我们可以尽情堆雪人，打雪仗……
冬天里还有那独秀一枝的梅花。想想看，在白雪皑皑的世界中，唯有那梅花傲立冰雪，从不争奇斗艳。在春天百花盛开之际却依然退隐，梅花虽然没有玫瑰的雍容华贵，也没有兰草的清秀漂亮，但它却以顽强的生命力，以幽甜的芳香，赢得了人们的喜爱，每逢冬季，许多人家的花瓶里都插上一束梅花，它的百折不挠、顽强拼搏的精神时刻都在影响着我。
冬天里还有我中华民族最为传统、最为隆重的节日——春节。在这一天，大人小孩都放假回家，放鞭炮、吃饺子，大家围坐在一起，其乐融融的享受着这一年之中最丰盛的晚餐。
我爱冬天，因为她孕育了顽强的生命力，也使世间万物经受了考验。
“砰!”冬季的交响曲奏响了。打开窗子，迎面扑来阵阵清香，大地都已经给自己披上了白花花的衣服。
小伙伴们都在外面玩了起来，冬天的雪能给他们快乐，能给他们自由，能给他们一种无限的遐想。看，两个大圆球，一个铁桶，一根红萝卜，两颗大红枣，雪人儿在向你招手!只有在冬天，孩子们的心灵才能得到解放，他们在欢快的跳着、闹着、玩耍着，踏出优美动人的歌曲。
走出家门，我欣赏这一望无垠的田野，洁白里带着点暗黄，真像“瑞雪兆丰年”啊!当一轮红日从海上升起，那点薄雪变得金灿灿的，照亮了你前进的路，同时，也照亮了你那颗善良的心!
家乡的孩子，哪个不希望你的到来，哪个不希望冬天的到来?也许你会问：“孩子们不觉得冷吗?我可是很冷的。”那我要告诉你，不会这样的，他们不会觉得冷，他们只会过得更快乐，过得更自由!他们的心永远是温暖的!当你披上白衣，姗姗来迟的时候，他们在雪中是多么的快乐!
你不但给了孩子们快乐，你还给了世间万物快乐。树欣赏你，盼望你，因为你的到来能给他做漂亮的舞台效果，他要在这舞台上，舞出辉煌，舞出精彩，舞出爱的心灵!小草期盼你，欣赏你，因为你的到来能给她洗礼，洗出嫩绿的到来，洗出心灵之美，洗出心灵的纯洁之美!你飘飘洒洒，纷纷扬扬，舞动着美的基础。
那一户人家正在做饭，屋顶上冒着屡屡青烟。你却毫不留情，直接堵住了人家的烟囱，屋子里满是烟尘，你却在那里暗自发笑。人家孩子正在树下玩耍，你却溜下来，直接盖在孩子身上。你又是多么的可爱与调皮呀!我爱你，家乡的冬季!爱你的美，爱你的调皮，爱你的一切!
冬天到了，鹅毛般的大雪漫天飞舞，整个世界穿上了白色的外衣，一片片雪花从天上飘落下来，不一会儿，地上、树上、房顶上都变成白色的了。看到雪最想干的就是打雪仗了，就在那天我痛快的打了一场雪仗。
早上，我跟小伙伴踏着厚厚的雪，吃力的走到了学校里。我刚到班门口，就有一个袭击者用雪爆了我的头，我痛得大声喊道：“是谁啊，折磨缺德，打我干嘛。”我四周看了看，突然看到一双不怀好意的机灵的大眼睛，原来是我们班的调皮鬼啊。我正要问他干嘛要打我的时候，他突然又来了个袭击，幸亏我躲得快，没让他打到。我本来要去揍他的，但是我怕他又揍我，所以我就快速的跑到了班里。到了班里没几个人，都在外面打雪仗，我收拾好东西之后我也出去了。我刚出去，好几个雪团有达到了我的头部、腰部、和脸部，我疼的大声叫着，他们都在得意地笑着。我不管了，我拿起雪就开始揍，不管揍到谁，我把他们揍得很惨，就在我哈哈笑的时候，一群男的围着我用雪把我揍了一顿，我可真是自讨苦吃啊。我一边叫着一边往班里跑，我的头发被雪给弄湿了，浑身冻得打颤颤，差点没把我给气死。我把这件事告诉了我的好朋友，他告诉我：第一场雪送的是祝福，被很多人用雪打过的人收到的祝福最多。听了他的话，我的火都消了，高兴的笑了笑。
到了大课间，我们都到操场上打雪仗。我们简直都疯了，好像又回到了小的时候，我们不管是谁。不管是哪个班的，看到就打，我们在操场上跑着，叫着、跳着，来了一场雪仗。我被爆头20多次，被雪揍了无数次，但是我还是在打着，我的衣服全都湿了，头发就像洗了一样，但是我还是很高兴，这是我在学校最开心的一天，我不会忘记这美好的一次。
长跑日记(篇11)
这周星期三，学校举行长跑比赛，我们班共有10名学生参加，我就是其中的一位。参加此次比赛的班级有很多。下午第三节课，我们来到操场，此时的操场上已是人山人海，十分的热闹。
此次比赛分成男生组和女生组。首先进行的是女生组的比赛。比赛前，体育老师让我们先热热身，活动开身体筋骨。大概十分钟后，比赛正式开始，参赛的学生各就各位，预备。。。。开始！随着老师的一声令下，我们一个个像脱了弦的箭似的，直往前冲去。刚开始我还是跑在队伍的前面，可刚跑到第二圈，我就感觉有些体力不支了，呼吸变得很急促，跑的速度也逐渐慢下来。这时，跑在我后面的几位同学渐渐追上了我，甚至超越到了我前面，再跑一会儿，眼看就到到终点了，可我却越跑越落后。遭了，这可怎么办呢？就算不能跑到好名次为班级争光，但也不能跑到最后拖班级的后腿啊。于是我卯足了劲，使劲往前跑，当时的我觉得整个身体都麻木了，耳边的呐喊声听的也不那么真切了，两只脚只知道机械的向前挪动。终于，我跑到了终点。转身看向我的身后，还有几位同学在努力的向着终点跑着，暗自庆幸，好在我没跑在最后。不一会儿，比赛结束，比赛的成绩出来了，我跑了第11名，而我们班的飞毛腿吴浩怡得了第二名，真不错！虽然不是第一名，但我仍然替她感到高兴！由衷的佩服她，太厉害了！
我们几个女生跑完累的直接趴下了，也没力气为男生我们班的男生们加油呐喊了，就这样静静的看着他们比赛。
通过这次比赛，我觉得我的身体素质真的有待提高呀，我以后要一定加强锻炼！
长跑日记(篇12)
长跑不及格
今天，学校要进行一千两百米的长跑，飞梦打算和云兰一组，一同跑完这漫长的路程。
可是，才跑了两百米，飞梦就跑不动了。“云兰，你帮帮我，拉我一下，我实在跑不动了！”她气喘吁吁地说。
“好吧”，云兰欣然同意。拉着飞梦，一路狂奔。
可能是飞梦太重了，云兰也有些跑不动了。步伐渐渐慢了下来。而体育老师似乎也看出了蹊跷，大叫道：“你们俩人干吗呢！”
听到这喊声，两人不约而同的停下了脚步，异口同声地说：“没干嘛！”“真的没干吗？”“我看飞梦她根本不在跑！小心我把你们报告到校长室那！”体育老师生气地说。
“老师……是她……是她要我帮她的！”云兰再也隐瞒不住了，支支吾吾地说道。
“那么，飞梦，你承认吗？”体育老师气鼓鼓地说。
“我……我承认……确实是这样。”飞梦也招供了。
“那么，我宣布，飞梦一千两百米长跑不及格！”