舞蹈周记锦集七篇。
我们听了一场关于“舞蹈周记”的演讲让我们思考了很多。周记是分享生活中中的一些琐碎的小事，老师都有布置学生写周记的习惯。坚持写周记我们可以从身边小事中汲取更多的生命能量和智慧。经过阅读本页你的认识会更加全面！
舞蹈周记(篇1)
舞蹈，就像一首诗，有欢乐，也有悲伤；有激情，也有腼腆；有汗水，也有笑容；有付出，也有收获。
在一间明亮的舞蹈教室里，一群女孩正在摆弄优美的舞姿。唯独她，一个人躲在角落里，用羡慕的眼光注视别人。也许你不知道，她在这儿，只是一个新手，就像一群白天鵝中的丑小鸭。
但是，她是一只坚强又勇敢、内心充满向往的“丑小鸭”。她坚信，只要努力，总有一天，她会从“丑小鸭”变成高贵的“白天鹅”！
于是，她把老师教的每一个动作认真地一遍一遍地练，练得膝盖发红，有了乌青块，一碰就痛。即使是这样，她认真、仔细、一丝不苟地练习。这样刻苦的练，不仅得到了老师的认可，还得到了“白天鹅”们的赞同，当然，也获得了爸爸妈妈的鼓励。她心里乐开了花！
盼星星，盼月亮，她终于盼来了考核日。在那一天，她表现出色，表情丰富，获得了最高分——125分！也就是说，她从“丑小鸭”变成了“白天鹅”！这时的她，兴奋不已，她成功了！
这也让她明白了一个道理：坚持就是胜利！这故事中的她就是我，一个热爱舞蹈的女孩！
舞蹈周记(篇2)
学舞蹈的周记
周一：
新的一周开始了，我迫不及待地跃跃欲试地走进了舞蹈教室。今天的课程是学习拉丁舞，我一直对这种热情奔放的舞蹈情有独钟。老师教我们如何利用臀部和臂膀的力量来展现舞姿的魅力，我跟着音乐的节奏摆动着身体，感受着这种独特的韵味。尽管动作有时不够流畅，但我还是尽力跟随着节奏练习。在老师的指导下，我渐渐掌握了一些基本的步法和动作，心情愉悦地结束了第一堂舞蹈课。
周二：
今天的课程是学习古典芭蕾舞。这是我第一次接触芭蕾舞，我对它优雅的舞姿和精湛的技巧充满了好奇。老师教我们如何正确地站姿和做出优美的手势，我仿佛化作了一只轻盈的天鹅，悠然飘逸地在舞池中舞蹈。虽然我的体能稍显不足，但我不愿放弃，努力练习每一个动作，用心感受每一个步伐。芭蕾舞的训练确实很辛苦，但我深知只有付出更多的努力才能突破自我，成为一名优秀的舞者。
周三：
今天是学习现代舞的日子。现代舞强调情感的表达和身体的自由运动，是一种更具个性和张力的舞蹈形式。在教室里，我尽情释放内心的情感，跟随舞蹈的节奏尽情挥洒自己。老师鼓励我们要大胆尝试不同的舞步和动作，让身体丰富多变地展现出舞蹈的魅力。在无数次的反复练习之后，我逐渐掌握了现代舞的一些技巧和特点，感受到舞蹈带来的快乐和满足感。
周四：
今天的课程是学习爵士舞。爵士舞源自美国黑人文化，充满了热情和活力，是一种融合了多种舞蹈元素的现代舞蹈形式。在教室里，音乐响起，我跟着音乐的节奏扭动着身体，展现出动感十足的舞姿。老师教我们如何利用肢体的柔软性和力量来表现出爵士舞的热情和魅力，我努力模仿着老师的动作，尽力将每一个步伐和姿势表现得最完美。尽管有时会出现错误和失误，但我依然满怀热情地投入到舞蹈中，希望能够尽快掌握爵士舞的一些技巧和要领。
周五：
这一周的学习即将结束，我在舞蹈教室里回顾了本周的学习经历和收获。通过学习不同类型的舞蹈，我拓宽了自己的舞蹈视野，体验了不同风格的舞蹈魅力，深刻感受到舞蹈带给我的快乐和愉悦。在未来的学习中，我将继续努力学习，不断提高自己的舞蹈技巧和水平，追求舞蹈的艺术境界，成为一名真正优秀的舞者。
这一周的学习让我感到无比充实和满足，让我更加热爱舞蹈，热爱生活。我相信，只要坚持不懈、努力奋斗，终将实现自己的舞蹈梦想，成为一名优秀的舞者。舞蹈，让我飞翔！
舞蹈周记(篇3)
第一周
作为一名舞蹈专业的学生，我非常享受在舞蹈教育实习中的每一刻。这是一个非凡的机会，让我有机会亲身体验舞蹈教学的乐趣和挑战。这一周，我参与了一堂小学三年级的舞蹈课，这是一次令人难忘的经历。
第一课，我和我的导师一起观摩了一位资深舞蹈教师的授课。这位老师充满激情和耐心地引导学生们认识舞蹈的基本动作和姿势。她使用了一系列创意的教学方法，让孩子们在快乐的氛围中学习。同时，她还教导学生们如何通过舞蹈表达自己的情感和想法。学生们从表情、动作和音乐中汲取灵感，创造出了令人惊叹的“小星星”舞蹈。观摩结束后，我感受到了教育者的责任和舞蹈教学的乐趣。
接下来的实习课，我得到了机会亲自指导学生们的舞蹈训练。我选择了一首欢快的流行舞曲，并使用简单明了的动作编排，希望能让学生们彼此合作，并通过舞蹈表达自己的个性。在教学的过程中，我发现有些学生天赋异禀，很快掌握了舞蹈动作。然而，也有一些学生对舞蹈并不感兴趣或者身体不够灵活。面对这些挑战，我尝试用不同的方式激发学生们的兴趣，并根据他们的特点和水平给予他们相应的指导。这个过程并不容易，但当我看到一个个眼神中闪烁着兴奋和自信的光芒时，我觉得一切都是值得的。
这一周的实习让我意识到了舞蹈教育的重要性。舞蹈不仅仅是一种艺术形式，更是一种身体和心灵的交流。通过舞蹈，孩子们可以培养自信、团队合作和创造力。同时，舞蹈也可以成为他们表达情感和思想的一种媒介。作为舞蹈教育者，我们应该发掘每一个学生的潜力，并给予他们积极的鼓励和指导。
第二周
进入第二周的实习，我的实践经验逐渐积累起来。这一周，我有机会观摩了高中学生的舞蹈课，并亲自指导了一个小学团队的编舞训练。
在高中学生的舞蹈课上，我看到了同学们的极大激情和专注。他们在编排一支现代舞的过程中，用细腻的动作表达了对音乐的理解和情感的表达。我观察到他们在练习中遇到的问题，例如动作协调、舞蹈技巧和舞台表现力等。作为一名助教，我给予他们一些技巧和建议，帮助他们解决困难。在课后，我与导师进行了深入的讨论，分享了我的观察和观点。通过这样的交流，我加深了对舞蹈教育的理解，同时也提高了自己的教学能力。
另一方面，我开始指导小学舞蹈团队的编舞训练。这个团队是由一群充满活力和天赋的孩子组成的。他们对舞蹈非常热爱，但由于经验和技巧的限制，他们遇到了一些困难。在实践中，我与他们进行了全方位的训练，包括舞蹈基本功、动作表达和舞台表演。我提供了一些技巧和方法，帮助他们克服困难并提高表现水平。学生们展现出了极高的学习热情和团队合作精神，在我的指导下不断进步。看着他们舞动时洋溢的笑脸，我的内心充满了成就感和喜悦。
这两周的实习经历让我深深体会到了舞蹈教育的无限魅力。舞蹈教育不仅能够培养学生的艺术气质，也能够培养他们的综合素养和创造力。作为一名实习生，我不仅学到了舞蹈教学的理论知识和实践技巧，更锻炼了自己的沟通和领导能力。我相信，通过舞蹈教育，我们可以为学生们带来更多的快乐、成长和自信。
舞蹈周记(篇4)
周一：
今天是新学期开始的第一堂舞蹈课，我对于这一天充满了期待。随着铃声的响起，一群小朋友满怀激动进入了教室。我用温暖而鼓励的眼神看着他们，希望他们能够在这个学期中燃起对舞蹈的热情。
首先，我让小朋友们跟着我一起做热身运动，以准备好接下来的课程。然后，我向他们介绍了今天将要学习的舞蹈动作和节奏感。我注意到有些小朋友比较害羞，所以我尽量用简单明了的方式解释和示范。我在这个过程中发现，慢慢地，他们的紧张情绪逐渐散去，开始主动积极地参与进来。
为了提高小朋友的舞蹈技巧，我采用了分组练习的方式。我观察到，通过与同伴一起排练，他们不仅可以互相学习，还可以互相鼓励和支持。我不停地走动在他们身边，时刻关注他们的学习状态和姿势是否正确，及时给予指导和帮助。
在上课的最后，我给小朋友们一个舞台机会，让他们展示自己学到的舞蹈动作。每个小朋友都能够充满自信地站在舞台上，舞动身姿。我感到非常欣慰，因为我知道，这一切的努力都是值得的。
周二：
今天的课程是关于爵士舞的，这是小朋友们非常喜欢的一种舞蹈风格。我给他们播放一些爵士舞蹈的视频，让他们感受音乐和动作的融合，激发他们的兴趣。
随后，我介绍了爵士舞的基本动作和技巧。我鼓励小朋友们通过观察和模仿来学习，同时提供一些简单却富有挑战性的练习。他们学得很快，充满了热情和活力。我看得出，他们对舞蹈的热爱正在不断地蔓延。
为了进一步培养小朋友的团队合作能力，我设计了一个小组合作的舞蹈。每个小组要根据我给出的音乐和舞蹈动作来编排自己的舞蹈，然后在课堂上进行演出。他们通过自主组织和协作，展现了出色的团队合作精神。我为他们取得的成果感到骄傲。
周三：
今天的课堂内容是芭蕾舞。这是一种极具技巧性和优雅性的舞蹈形式，需要小朋友们掌握正确的姿势和动作。我向他们介绍了芭蕾舞的基础动作和身体要求，并开始逐步教授他们一些舞蹈组合。
为了帮助小朋友们提高柔韧性和平衡能力，我安排了一些拉伸和平衡训练。我不仅仅是告诉他们应该怎样做，更是示范和指导他们每个动作的正确执行。我鼓励他们坚持下去，因为舞蹈需要持之以恒的训练和努力。
在课堂最后，我邀请一位职业芭蕾舞者来给小朋友们做表演和分享。她用她精湛的技巧和优美的身姿，向小朋友们展示了芭蕾舞的魅力与艰辛。小朋友们对她的表演赞叹不已，同时也受到了很大的鼓舞和启发。
周四：
今天的课程是关于中国舞蹈。我向小朋友们介绍了中国舞蹈的起源和特点，并播放了一些中国舞蹈的视频，让他们了解中国舞的丰富多样性。
随后，我教授了一段典型的中国舞蹈动作。我注意到小朋友们对于这种陌生的舞蹈形式充满了好奇和兴趣。我鼓励他们用自己的方式去感受和表达这种舞蹈，同时也纠正他们动作中的一些不足之处。
为了进一步提高小朋友们对中国舞蹈的了解和兴趣，我组织了一个中国舞蹈比赛。每个小朋友都可以自由选择一支中国舞蹈，并自己编排和表演。我作为评委，给予他们宝贵的建议和鼓励。比赛结束后，每个小朋友都收获了成长和自信。
周五：
今天是周末舞蹈课的最后一天。我感到有些不舍，因为我与小朋友们的相处经历让我非常珍惜。为了结束这个学期，我决定给小朋友们一个特别的惊喜。
我精心准备了一个小型舞蹈演出，邀请了他们的家人朋友来观看。小朋友们在我指导下，用自己学到的舞蹈动作和技巧，展现了一场精彩的舞蹈表演。他们的家人们为他们的成长和进步而感到骄傲，掌声和欢呼声此起彼伏。
在结束演出后，我感谢每个小朋友和他们的家人们一路以来的支持和信任。我看着他们带着满意和甜蜜的笑容离开，深深地感受到了做一名舞蹈老师的幸福和成就感。
总结：
通过这个周记，我回顾了整个学期的教学过程和成果。作为一名舞蹈老师，每堂课，每个学生的进步和成长都让我感到无比骄傲和满足。我相信，我们用心灵教育，用舞蹈塑造小朋友们的自信和快乐，他们也会因此受益终身。我期待着下一个学期的到来，与更多的小朋友一起跳动快乐的舞蹈。
舞蹈周记(篇5)
这周是我在舞蹈专业实习的第一周，整个经历充满了兴奋和挑战。我在一家知名舞蹈学校实习，我的导师是一位经验丰富的舞蹈老师，她对我的指导和鼓励让我感到非常幸运。
实习的第一天，我被安排观摩了一堂舞蹈课。这是一堂针对儿童的街舞课程，我看着孩子们跳动感十足的舞步，不禁感叹他们的天赋和活力。导师告诉我，舞蹈不仅可以锻炼身体，更能够提升表现力和自信心。我深深地被这种艺术形式所感染，立刻决定要努力学习和提升自己的舞技。
在接下来的几天里，我跟随导师学习舞蹈的基础动作和技巧。从简单的舞蹈姿势到复杂的转体动作，我每天都在不停地练习和改进。尽管有时候会感到疲惫和挫败，但导师的鼓励和指导让我保持了积极的心态。她告诉我，舞蹈是一门需要不断实践和坚持的艺术，只有勤奋和毅力才能取得进步。
在实习的过程中，我还有机会参与了学校举办的舞蹈比赛。这是我第一次站在舞台上展示自己的舞技，虽然紧张和不安，但我努力克服了自己的心理障碍，全力以赴地表现。比赛结束后，我获得了一等奖，这让我对自己的舞蹈技巧和表现能力更加自信。
在实习的最后一天，导师带我参加了一场专业的舞蹈演出。这是一场规模宏大的现代舞剧，演员们用优美的舞姿和动作向观众展示了舞蹈的魅力和力量。我在现场感受到了无与伦比的震撼和感动，这让我更加坚定了自己要成为一名出色舞者的决心。
整个实习的经历让我受益匪浅，我学到了很多关于舞蹈的知识和技巧，更重要的是，我找到了对这门艺术的热爱和激情。我深信，只要坚持不懈努力，我一定能够成为一名优秀的舞者。感谢导师和学校给予我的这次宝贵的机会，我会倍加珍惜并努力提升自己。舞蹈的世界充满了无限可能，我希望能够用自己的舞姿和表现力，为观众带来更多的美好和感动。舞动的人生，让我们一起跳出自己的激情和希望！
舞蹈周记(篇6)
第一天：
终于迎来了我作为一名舞蹈实习生的第一天。我对于舞蹈充满了热爱和热情，这次实习对我来说可谓是一种梦想的开始。一进入实习舞蹈室，我就被那灿烂的阳光所吸引，整个房间洋溢着艺术的氛围。导师小姐姐亲切地接待了我，帮我介绍了整个课程的安排和舞蹈团的组成。我感受到身边每个人都是如此充满活力和热情，仿佛可以传递能量给我一样。
第二天：
今天是我第一次真正投入到舞蹈排练中。看着老师婀娜多姿、翩翩起舞的身姿，我的心中倍感敬佩和惊叹。我双手紧紧抓住每一次练习的机会，认真地学习每一个动作的细节。我不仅注意导师小姐姐的动作，还仔细观察其他成员，希望能尽快掌握每个舞步。虽然有时候手舞足蹈的我会感到一些疲惫，但一想到自己离梦想更进一步，所有的疲惫都烟消云散。
第三天：
我终于有机会参与舞蹈团进行真正的排练了。站在人群中，我仿佛置身于一个精彩纷呈的舞蹈舞台，有如此多的人一起共同追逐着舞蹈的梦想，这种感觉真是太棒了。我们花费大量时间进行排练，调整动作和舞蹈表情。在这个过程中，咱们互相帮助，互相鼓励。每一个人都充满了对音乐和舞蹈的热爱，我们为了彼此而奋力进步。
第四天：
排练进入了一个比较紧张且忙碌的阶段，我们开始排练复杂的舞蹈节奏和高难度的动作。身体的酸痛与劳累袭来，但是我的激情远远超越了困难。我们集体紧密配合，一遍又一遍地排练。每个人都改进和完善自己的动作，我们用心刻画每一个舞步，用真情表达对舞蹈的热爱。
第五天：
今天，我们进入了最后的冲刺阶段。整个团队都全情投入，力争将最完美的舞蹈展现给观众。导师小姐姐每天都带给我们新的动力，她专心地教导我们每一个动作。我注意到她从不厌烦地反复纠正我们的错误，提出更高的要求。她的教导激发了我们内心深处的潜能，让我们更加积极地追寻自己的舞蹈梦想。
第六天：
排练结束了，我们的舞蹈团准备迎接首次公演的挑战。今天是舞台上的第一次亮相，紧张与激动充满了每个人的心头。但站在舞台上，我的心情却变得非常平静，我不停地呼吸，感受舞台的独特氛围。音乐响起，我们跳动的脚步融合成了舞龙翩翩的身姿。一曲结束，台下掌声雷动。我感到了自己的付出和努力得到了大家的肯定，这种成就感是无法言语的。
第七天：
实习的最后一天，回想整个过程，我收获了很多。不仅学到了舞蹈技巧，更加深了对舞蹈的热爱。与舞团的小伙伴们一起奋斗和挑战自己，我学会了自信、团结、独立以及坚持自己的梦想。这段时间的实习让我获得了很多珍贵的经验，也提高了自己的动作灵活性和舞台表现力。
舞蹈实习结束了，但对于舞蹈的热爱却不会结束。我会继续努力学习，不断追求舞台上的完美。希望有一天，我能成为一个优秀的舞者，让更多人感受到舞蹈的美妙。我相信，只要有梦想，不断努力，无论跌倒多少次，总能收获属于自己的成功。
舞蹈周记(篇7)
在一个晚上，发生了一件使我永远也忘不了的事情：
那天晚上，我们吃好晚饭，夜姑娘早已悄悄地拉下了面纱。我和林佳誉、金聪聪开始了疯狂的舞蹈。我们各自拿了两块手帕，开始跳进场的动作，我们个个面带笑容，脚一步一步地走上台，手不停的挥舞着，数着节拍一、二、三四五六七八、二二三四五每当最后一拍时，我们就胡乱做几个动作，当做最后一个动作时，林佳誉总是和金聪聪说的做的不一样，她那个样子十分可爱，还有一些傻傻的样子，使我捧腹大笑。
我们继续跳着，一会儿甩手帕，一会儿又跳来跳去，一会儿与哦、又还有给我们评分的人。那一步一步跳舞的脚步在地板上踩来踩去，我们三人乱跳乱跳，嘴里哼着歌，手舞动着，脚摆动着，这激情的声音比雷声还强烈，很快到了八点，唉!真是苦时难熬，欢时易过啊!我只好依依不舍地回家了。