拔河的作文

拔河的作文(热门十七篇)

“哈哈，终于下课了！”全班同学炸开了锅。因为下节体育活动课，我们可以大玩特玩了。“跳绳、切年糕”，同学们议论纷纷。不过到最后都被否决了，因为体育老师要拔河比赛，大多同学都喜出望外，看来老师说的被采纳了。

我们男生一听说是更女生拔河，马上骄傲起来了。像女生头去轻蔑的眼光。这时，我们男生是雄赳赳，气昂昂的。而女生呢？非常经得起我们的挑衅，也不甘示弱。双方都斗志神勇，可能是因为我们未免太骄傲了吧！刚开局就输了一场。

第二局，我们男生不敢小视女生了。只见有的男生挽起袖子，脸涨得通红，准备“战斗”。。女生来势汹汹，却丝毫没有骄傲的意思。我们男生使出全部的力气女生无论无何也拔不过去。我们男生这时齐心协力，一用力，女生稀沥哗啦的被拉了过来，有的还摔了跟头。两局过后，大家都体力不支，累的累，伤得伤，好不快活。

到了第三局，我们的目光坚定，手心出冷汗。老师说开始时，我快超越了极限，使劲得拔。一切失败都被抛出脑海。我感觉世界上所有人都在为我喝彩。这种信念，源源不断。可能是因为男生的全生心投入，没有杂念吧！拼死的拉了过来。老实说听的时候大多同学都倒在了地上。

赢了！

今天，学校举行了一年一度的拔河比赛，同学们都十分期待，突然老师走进教室说:“同学们，出来排队吧！”老师刚说完，同学们有的快速地就跑到了走廊上，有的冲出了班门大声喊到“太好了！”没过一会儿，队伍就排好了。老师带着大家走到了操场上，等了一会儿，校长开始广播了，他说:“第一场比赛是二(3)班和二(2)班进行，请参赛队员准备就绪。”话音刚落。哨声就响起了，“比赛开始！”裁判喊道，两队谁也不让谁，实力不分上下，队员们咬紧牙关，拼尽全力，最后他们团结一致，紧紧地抓住绳子，脚用劲地踩着地，上身往后一倾，赢啦！我们二(3)班赢了啦，二(2)班的同学们一见自己输掉了比赛垂头丧气地就离开了比赛场地，回到了他们的班级中。

放学了，同学们都喃喃地说道：“今天可真开心呀！”

点评:这是一篇写“一场精彩的拔河比赛”的文章，小作者是一个细心的人，抓住了比赛前的一系列事情详细叙述，并抓住了比赛时同学们的神态，动作进行了细细的描写，很不错哦！

拔河，一项古老而激烈的竞技运动。它凝聚着团队的力量和协作精神，既能锻炼身体，又能培养合作意识。让我们跟随一支拔河队伍的脚步，感受这项运动的魅力。

拔河队

拔河的作文

拔河的作文十二篇

写作文可以让我们更好地了解自己的内心世界，一篇优秀的作文一定要注意写作的方式，什么样的作文会打动读者的心呢？呈上“拔河的作文”的精华读物不容错过，希望本文能够解决您的困惑！

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法在所有的减肥方法中，有氧运动是最值得推荐的减肥方法。因为运动不仅可以促进新陈代谢，还可以增强体质，改善心血管系统，养成良好的健康习惯。然而很多人说我每天都踢足球，但效果十分不明显啊，还是长胖了。下面我就来说一说哪些有氧运动可以达到减肥的效果。

运动强度一定要适合自己，要选择中低强度的运动，不要选择一些高强度的剧烈运动。运动太剧烈，实际上消耗的大部分是糖和水份，并且运动时很容易产生饥渴和饥饿，很容易增大食量，达不到减肥的效果。所以我们应该选择一些运动时心率小于150次/秒的运动，并不时运动量越大效果越明显。

运动时间在30分钟左右，最长不要超过60分钟。运动不应该在饭后马上进行，也不要空腹进行运动，这些不利于身体健康，得不偿失。

也许你没有时间可以锻炼，但是充分利用日常的一些行为也可以减肥，比如爬楼梯。平时在能走楼梯时，尽量少用电梯。运动时可以踮起脚尖，多走楼梯对小腿的肌肉增强有帮助，这也许多白领减肥的好方法。

游泳是全身性运动，能够提高心肺功能，能消耗大量的热量，并且水对皮肤有很好地美容作用，但学习起来有一点难度。另外，游泳最好在比较安全的地方，如在江边，最好有人陪同。

跑步是最简单的运动，人人可做，最好在室外运动，因为外面氧气充足。跑步前要做好热身动作，穿好运动鞋和运动衣就可以开始了，30分钟左右较为适宜。最好能找一个人一起，这样就不太单调了，能长期坚持下去。

跳绳也是一项简单的运动，人人皆可，只要一根跳绳和一块空地就可以开始了。能在较短时间内减少体重，运动比较单调，贵在坚持!切忌不要穿较硬鞋底的鞋和在较硬的场地运动，容易造成损伤。 5，骑自行车

平时出行骑自行车，不仅有利于环保，还能锻炼身体。骑自行车有利于腿部运动，而且简单易学，具有趣味性，特别适合年轻人。

当然还有很多运动，比如爬山、单车、瑜伽、跳舞、台球……，大家可以根据自己的兴趣和自身条件来选择，在减肥的同时，培养自己的爱好和良好的生活习惯!

谁都不知道，这个班的同学在关键时刻竟会这么团结。

拔河的作文

拔河的作文

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激烈的拔河比赛-100字作文

1.今天中午，我们学校进行了一年级拔河比赛。这是同学们进入小学后参加的第一次拔河比赛，大家兴致高昂。比赛过程中，队员们发挥了努力拼搏的精神，一路过关斩将，最终获得了第二名的好成绩！

2.加油，加油随着一阵阵此起彼伏的呐喊，我们学校一二年级学生的拔河比赛拉开了帷幕，各代表队进行了激烈的角逐。

中午时分，在学校操场上，气氛紧张而热烈，每个班级的参赛队员们为了集体荣誉都铆足了劲。比赛前，孩子们各个摩拳擦掌，等待着比赛的开始；比赛中，孩子们涨红着脸，使上了吃奶的力气，观战的孩子们也是声声呐喊助威，竞争异常激烈！

经过两轮的拉锯，最后我们班孩子获得了一年级组第一名的好成绩，在以后的学习中，我们要像这次拔河比赛一样，万众一心，齐心协力，心往一处想，劲往一处使，拧成一股绳，形成合力，一起把班级建设好！

听！教室里传来了一阵阵加油声，同学们在干什么？哦，原来是在举行三角拔河比赛。你一定迫切地问什么叫三角拔河？别急好吗？耐心听我慢慢给你说吧。

上课了，老师拿出了一根绳子把两头系上变成了一个圆形。我丈二和尚摸不着头脑：“老师葫芦里到底要买什么药啊？”原来是要同学们进行三角拔河比赛。老师让三名同学站在圈里组成一个三角形，去拿到自己前面的纸团，这样一场拔河比赛就开始了。

轮到我上场了，我心里就像揣了只小兔七上八下的，看看我的对手心里更紧张了，因为她身强体壮，人高马大的。而我身高体重都不如她，我心里泄气了许多不自信起来，我只能“望绳兴叹”。当我进入绳子圈时，绳子都是松松的。当老师一声令下，比赛开始了，我的脸憋地象熟透的红高粱一样红张开双手使劲向前够，可是我的力气太小了，最后一个拿到纸团。有同学欢呼雀跃着：“我们组赢了。”可是我这边是谁来就会感染的低冷区，因为我输了，看到别的组玩我又开心起来太好玩了。

我带你再来看看别的组比赛吧！李晨蕾那一组，别的人都比她壮，比她高。她却意外地拿了第二名，我真有点小小意外，哈哈！原来她们3人竟然把绳子都拉断了，一会变成特殊的三角形，一会变成长方形，当第一名高举起纸团时，李晨蕾紧跟其后，我们都为李晨蕾鼓掌。友谊第一

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